雾霾天气体育课也能出彩

陆林花

摘 要：体育教学以室外活动为主要形式，而近年来的雾霾天气身体健康极为不利，给室外体育教学造成障碍和困扰。文章从室内课场所的安排，室内体育内容的选择、室内课的开展等几个方面，谈谈雾霾天气的小学体育教学的几点体会。

关键词：小学体育；雾霾天气；精彩课堂

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）03-038-01

全球工业化的推进，带动了世界经济的发展，也带来了污染问题，如雾霾。雾霾给人们生活带来诸多的不便，解决雾霾天气成为目前最关注、最首要的问题，但雾霾的治理和解决，不是一朝一夕的事，需要一个长期的过程。而雾霾天气，对学生的身体健康又有害，因此，体育锻炼和雾霾天气的体育锻炼成为一对矛盾体，如何加强学生的身体锻炼，又减少雾霾对身体的不利因素，是值得我们探究的问题。

一、学校场馆室内设施，减低雾霾的危害

雾霾对人体的危害有目共睹，给人们生活、工作和学习带来诸多的不便。关于雾霾的警句也数不胜数，如“关注雾霾一分钟，珍惜生命六十秒”，就强调了雾霾对人体的危害之严重性。那么，既要上好体育课，同时也关注避免雾霾对人体的危害，教师们首先应考虑学校的场馆和室内体育课相结合。

1、场馆和室内并用。学校有场馆的前提下，体育教师间应协调好在有限的场馆器材和空间内，教师们根据教学内容适当协调，部分班级在场馆上课，部分班级上室内课，实现场馆的体育训练和室内的理论课合理交替。

2、挖掘运动场地。多数学校没有体育场馆，在连续雾霾天气下而连续上室内体育课，每一节课都是体育理论，学生会感到乏味，逐渐失去对体育课的向往。在雾霾天气，教师应挖掘体育运动场地，如利用学校的阅览室、食堂、音乐厅等空闲的地方，给学生提供可伸展、可运动、安全系数高的运动，以凸显体育课的有强度的练习，促使学生提高技能、增强体质。

3、扩大室内的活动空间。如果学校既没有体育场馆，也没有音乐厅等，在雾霾天气上体育课的唯独在室内的话，室内课务必改变纯粹理论的做法，教师应考虑到在上理论课的同时，通过改变桌椅的位置，尽可能地增大教室内的活动空间，让学生在教室里也能动起来。

二、合理安排室内课，构建精彩体育课堂

1、坚持两大原则，选择上课内容

（1）与教材同步原则。由于雨雪、雾霾等天气原因，教师们往往将学生关在教室里上自习，忽视了体育教材的进度，主要原因还是对体育课的轻视。教师应根据《中小学体育与健康标准》，应注意无论是体育理论课还是技能教学都应该与教材同步。如按照教材内容，如果是双杠项目，那么，室内课时，可以让学生把两张课桌或者两把椅子当作“双杠”而支撑，而训练上肢的力量。

（2）形式多样化原则。如果连续几天都是雾霾天气，体育课一连几节都上室内课，并且要么节节课都是理论课，都是老师一人在讲体育与健康小知识，每天都照本宣科，不如以开展体育知识竞赛更能吸引学生的兴趣，课堂就会更有生机与活力。同样，如果室内活动课，也是天天如出一辙，单调、乏味、枯燥之感也会油然而生。而如果动静结合、视听结合、思考讨论相结合等，显然与新课改倡导的活跃课堂气氛、激发兴趣、创新教学相适应，也满足现代学生的心理需求。

2、内容设置安排

（1）理论知识类。“理论源于实践”。体育理论对体育、德育、心理健康等诸方面都有指导作用，可以发挥正确的导向作用。

首先是动作技术类。在雾霾天气，学生们在教室里上室内课，教师可以用多媒体呈现一些体育训练的基本动作的演示，强调动作的重点和难点。如50m快速跑，教师借助于Flash放映蹲踞式起跑的要点、加速跑应该主义的事项，以及冲线时的动作要领等，使学生通过观看视频、听老师点拨、同学们相互讨论等，体会50m跑的技术要领。再如，对于跳高的动作要领，更有必要用多媒体课件呈现给学生，因为跳高在纵身一跃的瞬间，动作也是复杂的，并且这个动作也不好分解，因为，如果“慢镜头”，会有出现安全隐患问题。而借助于多媒体幻灯片的重播、暂停、定位等优势，可以使学生清楚地看清每一个动作要点，掌握重点和难点，为学生跳出好成绩、掌握技术要领打下基础。

其次，卫生保健知识不容忽视。在平时的教学中，一到体育课，教师们习惯于把孩子们领导操场上，而忽视了卫生保健知识的渗透。而雾霾天气，外出训练受阻，恰巧利用这个机会，上理论课，多给学生说一说卫生保健的知识，如让学生算一算自己的体质健康测试结果，利用雾霾这个特殊的天气，讲一讲雾霾对人体的影响，让学生明确雾霾天气不适合外出锻炼，尤其是“三高”人群，在训练时，如果在雾霾天气训练，容易吸收雾霾中的“微粒”而身体健康受到影响。

再者，雾霾天气的室内课，也可以和学生一起，进行体育欣赏。诸如认识认识中国飞人刘翔、了解了解灌篮高手姚明、说一说跳水冠军田亮、聊一聊三米跳板女皇郭晶晶等等，让学生从这些运动员身上看到奋力拼搏、努力进取、不怕困难和挫折的精神；给学生说说田径和竞技、讲讲奥林匹克的精神和历史、介绍介绍民族传统体育项目等，以拓宽学生的视野。

（2）体育游戏类。游戏是孩子们的天性，孩子们爱动不喜静，雾霾天气使学生的室外活动受阻，因此，室内游戏成为体育教学的关键部分。游戏具有趣味性、娱乐性、竞赛性等，备受孩子们的喜爱和欢迎。在雾霾天气的体育课上，教师可以组织学生在室内开展智力游戏，如棋牌游戏、积木游戏、数字游戏等，也可以开展捉迷藏、躲避球、胯下传球等。这些活动的开展，无不为体育课堂增趣加味。

虽然雾霾天气使室外体育训练受到制约，也容易对学生的身体受到影响，但适度、适量的体育运动也不可或缺。因此，在这样的特殊环境里，教师更应该关注学生的发展，以学生为主体，加强上课内容和室外活动的有效调控，加强室内内容和上课模式的探索，环节恶劣天气、运动健身、空间运动等的协调，做到简单化、可行性、科学性，以免受到伤害，力达高效，体育教学同样精彩。

参考文献：

[1] 耿树刚.雾霾天气下体育教学的思考 [J]. 运动 ，2014（5） .

[2] 周国平.雾霾之下对小学体育课教学的思考[J]. 新课程学习·上旬 ，2015（2）.