科比的启示

□庄西真



科比的启示

□庄西真

我不喜欢足球，并不是因为中国足球水平不高，水平高的西班牙足球、意大利足球、德国足球我也不喜欢。我喜欢篮球，尤其是美国的NBA篮球，不是因为中国人姚明曾经在美国打过球，且最近进入了NBA名人堂，姚明出国打球之前我就喜欢有空看看电视转播的NBA篮球比赛，没时间看转播我就翻翻《篮球先锋报》上的有关报道，了解一些动态。我喜欢NBA，是因为这里面无处不在的专一、专注和专业。近几个月来，NBA有两档事最火，一个是勇士队超过了乔丹率领的公牛队创造的72胜记录，获得了73胜的好成绩（NBA常规赛只有82场比赛）；另外一件事就是湖人队球星科比·布莱恩特退役。不管是勇士队的屡创佳绩，还是科比职业生涯的完美谢幕，都有值得我们学习的地方。我虽然喜欢看篮球比赛，但并不了解NBA所有的球队和球员的情况，可对科比还是略知一二。在我眼里，科比就是个不折不扣的美国国家篮球协会的“劳动模范”，他身上的很多东西，都值得我们去学习。

一是科比的忠诚。在被商业元素紧紧包裹的NBA，一个球员一生只效力于一支球队是非常难得的。1996年11月4日，科比第一次踏上NBA赛场，他只是一位青涩的菜鸟。2016年4月14日，当科比最后一次出战时，他已是即将38岁的声名卓著的老将。20年来，他一直为湖人队效力，这是NBA的记录。在NBA还有爵士队的斯托克顿、马刺队的邓肯、小牛队的诺维茨基等巨星，都是十几年在一个球队，忠心耿耿、兢兢业业为之打球，想球队之所想，急球队之所急，在为球队发展做出了巨大贡献的同时达到了各自职业生涯的顶峰。忠诚即伟大。

再一个就是科比的勤奋。科比是近20年来NBA最强大的数据之王：5个总冠军、18次全明星赛，2次总冠军MVP，1次年度MVP，4次全明星赛MVP，两次得分王，15次最佳阵容，12次最佳防守阵容，NBA生涯总得分3364。除此以外，他还为美国赢得了2届奥运会和1届美洲杯的冠军。有网友评价：“这个辉煌的数据除了乔丹，没有谁能压倒他。”成功没有捷径，即便是科比这样的天才球员也需要苦练，否则哪有拥有上述成绩的科比。论天赋和身体素质，科比不是NBA联盟里最顶尖的。论身体素质，艾佛森的速度、詹姆斯的强壮、麦迪的臂展、霍华德的身高都有过人之处。但论技术，放眼联盟没有几个人比科比更优秀，尤其是被球迷奉为投篮美如画的跳投姿势，到底怎么来的，答案就是他的勤奋刻苦和不服输的劲头，这绝对是联盟里数一数二的。对于训练他几近偏执，疯狂程度超越常人，即使休赛期也绝不放松，20年如一日，这已经成为科比的习惯。他一直被认为是NBA里最勤奋的球员，他制定的训练计划比任何一个人都要长，每天不低于投中800次的投篮练习，练得比任何一个人都刻苦，晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场。他的训练师曾透露，科比在湖人队几乎总是到训练馆最早、离开最晚。关于科比的勤奋，最著名的故事便是凌晨四点的训练。“洛杉矶每天的凌晨四点都还是黑暗的，但此时我已经起床，行走在洛杉矶黑暗的街道上了。十多年过去了，洛杉矶凌晨四点的黑暗依旧如初，但我的肌肉已经变得更强健、体能更充沛、力量更足、命中率更高了。”科比说。想一想，经常要凌晨四点起来训练是一种怎样的毅力。这样的毅力还体现于科比的日常训练中，其中最著名的是他地狱般的“6-6-6”训练法，即每天6小时，每次6个阶段，每周6天。这是科比休赛期间训练的主要内容，在其他球员享受着假期带来的放松时，科比始终不忘训练，这样的训练风雨无阻。“在奋斗过程中，我学会了怎样打球，我想那就是作为职业球员的全部，你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不懈的奋斗总会有收获。”科比接受记者采访时说。

科比的故事带给我们的启示：一个人做一件事，要想做出名堂，需要时间的积累，当时间足够长时，这会变成一种财富。对任何一个人来说，无论你做什么工作，工作经历带来经验，经验就是一种财富。要成为工作的主宰而不是工作的奴隶，惟一的办法就是迅速找到工作的规律，驾驭它，然后才有创造的可能。这需要一个人具备三个方面的素质，即主动、方法和坚持。

做一件事容易，做好却不容易；坚持只做一件事，不等于一定能做好，但如果没有坚持，肯定做不好。一个人最难的不是做什么惊天动地的大事，而是始终如一地做一件事，且尽可能地做好，最近媒体上报道的各行各业的劳动模范无一不是这样的人。习近平总书记在“五一”劳动节前夕召开的知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上说“广大劳动者无论从事什么职业，都要勤于学习、善于实践，踏实劳动、勤勉劳动，在工作上兢兢业业、精益求精，努力在平凡岗位上干出不平凡的业绩。”想必也是在号召我们做这样的人。

责任编辑肖称萍