浅析手枪射击技术动作与弹着点的关系

牟海波 王镭

浅析手枪射击技术动作与弹着点的关系

牟海波 王镭

成功的射击就是密集度、精准度都好。密集度即指弹着聚集在一起的程度，精准度即指射弹靠近理想命中点的距离程度，弹着越靠近10环越密集成绩就越好。对弹着散布的研究是为了掌握其规律，尽量把射弹散布范围控制到最小程度，使射弹的密集度增加，提高准确性。下面我就结合本人现有的知识，从据枪技术，击发动作，正确瞄准，心理因素四个方面分析弹着点散布范围过大的原因。希望通过给出的建议，为射击初学者更好、更快的掌握精度射击技术、缩小弹着点的散布范围起到一定的帮助作用。

手枪射击；技术动作；弹着点

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.007

1. 据枪技术

持握枪姿势是射击的基础，只有熟练掌握正确的据枪姿势，才能很好控制弹着的散布范围，不断提高射击水平。教学训练中我们经常发现，射手据枪时以下方面的错误是导致射弹散布过大的主要原因

1.1 持握枪时虎口没有对准枪的握把弯曲处

如果射手握枪时虎口没有对准枪的握把弯曲处,使得食指扣动扳机时不能正直向后用力扣压扳机，枪口势必产生摆动，射弹散布增大甚至不能命中目标。持握枪时练习者要有意识地注意虎口是否正对枪握把的弯曲部分。不要刻意追求用食指第一关节的根部扣压在扳机上而破坏了正确的握枪动作。射手应在保证虎口正对枪握把弯曲部分的前提下，根据自己食指长短来确定食指扣压扳机的部位。

1.2 持握手枪的拇指没有自然伸直

拇指出现向上翘或者向下屈的情况时，会使得手指对枪支侧面的控制力发生变化，从而造成枪管前部向左或右产生摆动，使弹着散布扩大。快掏枪射击时没有时间调整持握枪拇指的位置，更要一步到位。所以，针对持握手枪的拇指问题，初学者必须高度重视练习中反复多次检查纠正，还可以通过快掏枪瞄准的练习来改善。在快掏枪瞄准前，提醒自己持握枪的拇指要自然伸直，经过反复练习形成条件反射。初学者易犯错误

1.3 据枪时歪头

持枪手臂据枪不到位，为了瞄准而出现“偏头”找缺口准星的情况。练习者应该以调整持枪手臂与身体的角度的方法调整射向的偏差谨记据枪时用枪找眼睛的动作要领，把据枪手臂与枪当成一个整体，允许据枪时的上下左右晃动，但是头和躯干要保持相对静止的状态，保持头部自然正直瞄准。

1.4 射击姿势不标准

不正确的射击姿势必然会影响射击的准确度和动作的一致性。容易影响射弹散布的射姿问题主要是等边式射姿与威沃尔式射姿“混搭”，即下肢站立的姿势为等边式，而上肢据枪姿势为威沃尔式。要避免“混搭”的出现，教师在介绍双臂立姿射击姿势时要强调等边式和威沃尔式的区别，让初学者能区分两种射击姿势的不同，把这种“混搭”作为一个反面动作进行讲解。当初学者对两种射击姿势有了初步了解后，根据自身的实际情况确定好射击姿势，严加练习，就能减少“混搭”的出现。在练习过程中教师一旦发现有练习者的射击姿势出现“混搭”要及时地指出并加以纠正，避免这种错误的据枪动作成为习惯。

2. 瞄准技术

初学者往往认为视力的好坏决定着射击的准确度，但事实上瞄准时精力应集中在准星缺口的平正关系上而不是目标上，正确的瞄准景况是准星缺口的平正关系看得清楚，而目标瞄区较为模糊。由此可见，视力的好坏不能成为精度射击的决定性条件。若要弹着点集中练习过程中应该注意以下问题。

2.1 防止用眼错误

手枪射击时一般是右手持枪，左手辅助持枪，正确的用眼动作是左眼闭，右眼睁，通过缺口看准星。在练习过程中有部分练习者由于在日常生活中很少用到左眼周围的眼轮匝肌、上下斜肌、上下直肌等肌肉，所以左眼闭，右眼睁这一动作对于这部分练习者比较困难。练习时他们会下意识的闭上右眼通过左眼瞄准，这会不同程度上破坏据枪姿势，使得枪面不平，或者准星不正，从而增大射弹散布影响射击准确度。要改善这种情况首先要使射手清楚右手持枪应该用右眼瞄准，左手持枪才用左眼瞄准。针对非瞄准眼闭不上的问题需要练习者勤加练习，使非瞄准眼周围的肌肉控制自如保证用眼正确。

2.2 不要视力转移

我们在射击瞄准时应集中绝大部分的视力在缺口和准星的平正关系上，要做到视力集中。射手原本集中的视力有意或者无意的转移到其他地方的现象叫视力转移，视力转移发生在击发的瞬间，问题的出现虽然只在瞬间，但是足以使射手失去对缺口和准星平正关系的控制。在这样的情况下击发出去的子弹必将会偏离目标，弹着的散布范围也会增大。众所周知瞄得准才打得准视力转移是射击中的大忌，需要每个射击者注意。

2.3 紧盯平正关系

初学者应该知道，在准星缺口平正的前提下枪管偏离目标一厘米，在25米射击时弹着点也只会偏离目标一厘米。但是，准星与缺口的平正关系偏差1毫米，在25米射击距离上，九二式手枪，弹着点会偏离目标二十厘米。所以，在瞄准时紧盯平正关系非常重要。射手在做瞄准动作时要以肩关节为轴，使手臂与枪一致运动，来调整好准星与缺口的平正关系，稍用力固定住手腕，克服准星在缺口内的晃动。无依托据枪时瞄准线的晃动是绝对的，不晃动是相对的，射手要学会在动中瞄准，在动中求稳，在动中击发，才能命中在理想的范围内。

2.4 不要随便修瞄区

有些初射手看到自己的弹着点偏向某个方位，他们不是寻找自己动作技术上的问题，而是以修正瞄准区的方式进行调整。这样做会导致射击时视力注意的焦点不是收回到准星与缺口上，而是往前推至目标上。殊不知，手枪射击时的瞄准动作主要是将瞄准星与缺口的上沿齐平、让准星在缺口内的左右距离相等，这个平正关系如果偏差1个毫米，在25米射击距离上弹着就会偏差20厘米，所以瞄准时要把准星和缺口看得清清楚楚、精精确确。随便修正瞄准区必定会将视力注意点前移，从而忽略准星与缺口的平正关系，打出远弹。

3. 击发技术

不同的手枪射击教程中对扣动扳机的食指部位有不同的讲解，有的作者认为用食指第一关节根部，也有作者认为用食指指腹更有利于增强平衡性。但不管用食指的哪个部位扣动扳机，所有作者都强调用力的方式是单独地，均匀地，正直地向后扣压扳机。因此，对于初学射击的我们，应该注重食指用力的方式，而不要太过于纠结在用力的具体部位上，根据自己的实际情况即手指长度而定。在击发过程中，以下几个错误动作最易造成射弹散布的扩大。

3.1 没有预压扳机

初学者往往会在准星缺口正对目标时在没有预压的情况下猛扣、抢扣扳机这样不稳定的击发会使得弹着偏离目标，据枪时预压扳机，扣落第一道火这对弹着点的散布作用很大。为了稳定据枪，出枪至瞄准线进入瞄准区后，食指就要压实第二道火，保持浅缓的呼吸，此时不断修正准星缺口平正关系的同时对扳机逐步增加压力，即“边瞄边扣”，平正的准星在瞄区内时有晃动，但仍要增加压力做到“边晃边扣”直至击发。

3.2 食指不能单独运动

初学者扣压扳机时除食指以外的手指也会本能的弯曲，增大了手指对枪的控制力量，会使得枪身不稳，枪口偏离目标，从而导致弹着偏离理想目标。据枪过程中，握枪的其他手指应保持原有控制力量，扣扳机时做到食指单独运动，其余手指没有任何附加力量，这是手枪击发的关键，也是技术要领的精髓，必须反复练习才能掌握。

3.3 扣压扳机的方向不是正直向后

扣压扳机的用力方向应是正直向后的，即沿着持枪手的虎口，手腕，肘关节，肩关节这条直线用力。如果扣压方向偏左后方，会使得枪口向右移，若扣压方向偏向右后方，枪口会向左移，随之弹着点也会偏右或者偏左，这样弹着的散布会偏离中心点，或是很大，密度不好。

3.4 击发时猛扣扳机

猛扣扳机是初学者最常见的毛病，表现为不到理想的瞄准点不敢扣扳机，而瞄准线刚进入瞄区还未稳定时就急于扣扳机，形成抢点猛扣。也有的射手射击时心情紧张，注意力完全放在枪与目标上，不能按正确的动作要领完成击发。这要及时纠正，一旦形成痼癖就难以克服了。猛扣扳机的动作会使得据枪力量发生改变从而破坏发射瞬间的稳定和瞄准的平正，弹着点偏向目标的左下或者正下方。

4. 心理因素

心理因素对射手命中目标有着至关重要的影响，对于重要比赛或考试来说更是如此。由于心理因素而造成的射弹散布范围过大，一般有以下几方面原因。

4.1 缺乏自信心

初学者在射击练习时因为对射击知识了解不多，或对枪支杀伤力过于担心，射击动作掌握不熟练而缺乏自信心，导致一拿实弹枪就心理紧张、情绪激动或者焦虑，使生理现象发生一系列变化：心跳加快、血流加速，知觉度下降，肌肉颤抖，致使枪身以较大幅度无规律抖动，甚至于无法正常射击，此时心理疏导意义非凡，一旦放下了心理包袱，完全按照老师讲解的动作要领去做，看到成绩和进步，自信心就会逐渐被树立起来。在教学过程中老师应引导学生要不断地挑战自己，勇于克服困难从而增强自信心。随着技术动作正确率的提高，命中范围自然就会越来越理想。教学中老师应给学生讲清楚任何一项技能的掌握都必须经过认识、掌握、熟练的过程，射击也同样如此的道理。在学习时逐步引导学生要相信自己的学习能力，也要相信老师的教学能力，在成功的射击体验中逐步树立自信心。

4.2 预判响枪时间

由于警用枪支射击时，后座力会使枪支向上跳动，同时发出巨大声响，练习者由于害怕往往把精力放在枪响上，甚至由于害怕后座，而出现规避心理，从而追求枪响的时间，猛扣扳机或者抢扣扳机，忽略瞄扣配合，结果很难击中理想目标。对于胆量较小，害怕后座声音和枪支跳动的练习者，可以通过多听枪声的方式去适应，如在射击场地进行空枪练习，在同学们的实弹声中进行练习，克服对声响的恐惧，不断挑战射手的心理承受能力，才能在击发时集中精力在瞄扣配合上，让枪自然打响。

4.3 离心晃动时扣响

外行人对射击的理解一般会认为，瞄准了瞄好了才能扣，其时不然。要知道，手枪的扳机引力都设计在1.5公斤以上，即食指扣压扳机要达到3市斤以上的力度才能将扳机扣响。因此，射手在扣扳机时只要没扣响就应逐渐加力，并随时保持准星与缺口的平正关系，直至扣响，这叫“边瞄边扣”。如果瞄好了当时就响可能是理想的射击结果，但瞄好后才开始扣，食指加力到扣响是有一个过程的，这个过程正好是平正准星缺口向靶心外围晃动的时候，也就是离心晃动的时候，此时扣响，我们叫它离心晃动时扣响，射弹的散布肯定是比较大的。

教学训练中我们常常要求学生，当瞄准线进入瞄准区后就要大胆地扣压扳机，做到“边瞄边扣”，当瞄准线在瞄准区附近轻微晃动时要继续扣压扳机，做到“边晃边扣”。这个看似扣扳机的动作实际上是对射手心理上的要求。射手应该明确提前扣和瞄好再扣与向心晃动和离心晃动的关系，技术上的大胆预压、边瞄边扣、边晃边扣，都是心理上“敢于”的体现。

4.4 易被外界分散注意力

外界客观环境，如其他练习者的观看、议论，教练的指导和提醒等，对射手而言就属于是干扰因素，它们都会分散射手的注意力，使得瞄、扣动作不一致，从而使射弹的命中精度下降。常见的抗干扰练习有很多种方法，转移法：播放一段射手非常喜欢的乐曲，当优美动听的旋律还在脑中萦绕的时候，马上开始射击练习，以此锻炼射手尽快把注意力转移到动作上去的能力。干扰法：射击时大声播放较强节奏的音乐或者是嘈杂的声音，干扰射手平静的心情，培养注意动作技术的能力。施压法：在射击前教师告诉射手会对射击的成绩进行记录，作为某考核的评判参考。给射手一定压力，以此提高射手的抗压能力。心理训练方法还有很多，心理素质的提高一定会促进动作技术的掌握与提高，射弹散布就会逐步密集。

射击教学训练中，处于主导位置的教师应当把控好时机，在技术练习过程中适时地进行心理素质培养，帮助学生克服心理障碍，顺利掌握动作技能，作为预备警官的学生在练习过程中，应有意识的提高自身心理素质，管理控制好情绪，提高自我调控能力，提高抗干扰的水平，才能使动作技术全面、正常的发挥。

5. 结论

据枪、瞄准、击发这三个动作组成了基本射击技术，三者之间相互联系又相互影响。成功的射击离不开正确稳固的据枪、平正一致的瞄准、适时均匀正直的击发，这三者有机的结合才是精确射击的关键。技术技能的学习必须与心理训练紧密结合，心理因素是影响射击效果的重要因素，不管是优秀射手还是初学射手都离不开良好的心理素质。在射击中复杂的环境，击发时机的把握以及射手自身技术的过硬程度等各种因素的影响，都会对射手心理产生重大的压力，从而影响射击效果。因此，对于手枪射击初学者来说，要提高射击的精确度，缩小弹着点的散布范围，必须掌握正确的据枪姿势，了解击发的重要性，学会正确瞄准，重视心理素质的培养。

[1] 王镭.警察手枪射击教程[M].北京：中国人民公安大学出版社，2009.10.

[2] 刘景阳,付联红. “视力转移”的原因与克服方法[J]. 轻兵器,1998,06:25..

[3] 赵京华.警察实用手枪射击教程[M].北京：中国人民公安大学，2009.1.

[4] 谭长华.警察射击教程[M].北京：中国人民公安大学，2003.2.

[5] 王辰.手枪射击实用教程[M].北京：中国人民公安大学，2009.2.

[6] 纪毓琴. 论瞄准点与瞄准区对手枪射击成绩的影响[J]. 中国人民公安大学学报(自然科学版),2005,04:107-109.

[7] 钟勇,韩稼梓,沈清波,谢庆锋. 两种轻武器的射击特点分析[J]. 空军雷达学院学报,2001,02:73-74.

牟海波(1988-)，男，土家族，湖北利川人，硕士研究生，研究方向：警务指挥与战术，中国人民公安大学； 王 镭(1958-)，女，汉族，北京人，教授，中国人民公安大学警务指挥战术系。