分步教学法对高校游泳课程目标的影响程度研究

2016-02-12刘蕾

体育世界(学术版) 2016年27期

刘蕾

刘蕾

当前，我国游泳课程在各大高校基本实现了普及工作，但是在普及过程当中也出现了一些问题，传统抽象的游泳教学模式对于高校学生而言略显枯燥，导致学生掌握游泳技巧较慢，学以致用的能力较差。因此，本文通过分析分步教学法的内涵等理论依据，同时分析分步教学法对高校游泳课程的重要意义，进而从各个步骤角度分析分步教学法对高校游泳课程目标实现的具体方式，目的是提升高校游泳课程质量，更好地培养出综合素质高的高校学生。

分步教学法；高校；游泳课程

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.047

对于高校游泳教学而言，每种教学方式方法都有各自的优势和劣势，教学方式要根据教学内容、教学目的和教学对象的整体素质来决定，当前，分步教学法在高校游泳课程中的应用对于我国高校游泳课程目标的影响程度研究是游泳教育研究的热点，作为教育从业者，应当有意识地选择优化教学方式，研究创新教学模型，提升高校游泳课程目标实现的效率。

1.分步教学法的内涵

分步教学法，主要是指根据教学内容的要求，进行科学分步教学计划的规划，进而实现教学目的，高效完成教学目标。对于高校游泳教学而言，分步教学法从表意上看是通过分解有用的基本动作，实现分步骤游泳教学，从其本质而言，是通过课堂教学、课后辅导、学后测试和学后巩固四个步骤进行高校游泳的教学，分步教学法主要目的是令高校学生高效高质量掌握游泳技巧，进而实现这一技能在生活中的应用，在课余时间也可作为锻炼身体娱乐目的而运用。分步教学法这种教学方式对于高效体育教学而言意义重大，对于学生而言接受难度小、能够保障学生顺利完成学习内容。

杜威科学教育理论指出，作为教育活动，应当与学生的思维紧密结合在一起，首先，学生应当在一个真实而充满活力的教育经验背景之下，对于教学活动本身有兴趣才是保持学习动力的要义，在这一教学背景当中掌握一个真实的情景作为学习思维的刺激品；其次，要通过掌握更多的知识技能和材料，来使用恰当的方式来解决学习中遇到的问题；再次，要通过分步骤的思考来逐步培养正确的思维方式，进一步解决所存在的问题；最后，应当令学生有机会验证自己思考方式和思考结果的正确性，明确思考的意义，反思想法的明确性和有效性。分步教学法正是基于这一理论，充分结合教学实际研究进而得出的一种教学方法。

2.分步教学法在高校游泳教学中的意义

分步教学法在我国高校游泳课程目标的实现过程当中，总体而言，是有利于高校学生自主学习能力的提升和探究兴趣的发展的，提升学生学习质量的同时也有利于提升学生的综合素质，能够令学生在体育课程当中学到相关知识，为其以后全面发展打下基础。

分步教学法的主要教学目的非常清晰，那就是令高校学生熟练掌握游泳这项技能，并且能够在教师的科学指导之下精准完成基本的游泳动作和游泳要求，掌握科学的游泳方法。在传统技能掌握的水平上，还应当指导学生能够冷静独立处理危机问题的能力，使学生在掌握技能的同时也能够增强心理成熟度，同时培养学生乐于助人、团队合作等良好品质，这是游泳教育的深层目的。［1］

分布游泳教学方法实践的最终意义与分步教学法发生的意义不谋而合，都是让学生以熟练掌握游泳技能为学习乐趣，对其游泳兴趣进行基础的培养，使其热爱并加强体育锻炼，提升自身的体质。这样也能够令同学在掌握游泳这项技能的同时提升自我认同和成就感，令高校学生在能保障自身安全的程度下，提升自身幸福感，推动其终身对于体育锻炼的热爱，为其日后健康生活、健康身体奠定良好基础。

3.高校游泳教学课程目标及分步教学法对其影响程度

3.1对称划水技巧掌握的课程目标

当前，高校游泳课程设置当中，通常采取常规的抱膝附体、蹬边划水等方式进行教学，教师在日常教学过程当中，对于学生首先应当进行意外落水自我保护方式的教学，采取的方式通常为直立漂浮的方式，对称划水的关键点在于以肩关节为轴心、双手对称做圆周转动划水，这种游泳技术对自救、水中自我平衡和高校学生对于水的感觉的培养至关重要。其具体的课程目标是：先指导学生将身体滑入水中，从仰面漂浮逐步过渡到水中站立，再采取对称的方式进行划水技巧的分析，技术要点在于将头部尽力浮出水面，并且同时立即利用嘴进行呼吸保障呼吸的顺畅，最佳姿势是身体保持直立和俯仰状态，双手在体前和体侧进行划水，同时在腰的两侧进行对称式转轮划水。［2］

3.2游泳平卧的课程目标

高校学生在学习游泳过程当中，在初学的阶段对于平卧的状态掌握是教学的难点，因此作为高校游泳教师应当对于学生教学中重视这一环节，尤其是从对于水性的熟悉过渡到平卧教学这一过程，其内容主要包括三个方面：屏息直体漂浮、蹬底漂浮和平卧漂浮屏息。其中屏息直体漂浮是通过两位学生一个小组，一名学生站立拉住另一名学生，另一名学生进行屏息直立漂浮，然后浮起后将仰脸朝上，令鼻部能够顺畅呼吸，使其处于最高的位置，而蹬底漂浮能够使其得到呼吸保护，学生在吸取空气后沉底来实现直体的漂浮，平卧漂浮主要是指将两位学生组成一个游泳小组，其中一名同学把握住另一位同学的后脑勺和整体腰部，前一名同学俯仰卧在水面上，漂浮大概60s左右在水中转体形成俯卧的姿态，待屏息时双臂快速做对称式转轮划水团身起立。

3.3标准泳姿掌握的课程目标

当前，我国高校的游泳教学在标准泳姿掌握方面通常是从蛙泳开始起步，也有部分从自由泳开始起步课程教学，然而这里两种泳姿对于初学者而言尤其是二十岁左右的青年初学者而言难度较大，因此标准泳姿掌握的课程目标要求高校教师能够将反蛙泳的方式作为初学者游泳的初级入门基本姿态，这是由于反蛙泳的手臂动作是对称式转轮划水动作，腿的动作也要求保持到对称的姿态，有利于实现标准泳姿的掌握。

3.4提高学生耐力的课程目标

高校游泳教学课程目标的重点在于对于学生爆发和耐力的培养和增强，但是大多数学生选修游泳课程的主要目标在于自救和掌握技能等，因此，对于高校学生而言，提升自身耐力、有氧能力，进而提升整体身体素质才是游泳课程的主要目标。在教学目标实现的过程当中，对于学生耐力的训练应当循序渐进，一次可以保持在十五到二十分钟左右，或者每次进行泳池往返五个往返到六个往返之间，通过这种方式逐步提升学生的耐力。

4.分步教学法在高校游泳课程中的实践

分步教学法对于高校游泳课程目标的影响还体现在其在高校游泳课程的实践当中，在实践当中主要分为以下几个步骤和过程进行分步教学法的实践。本文笔者以蛙泳教学为例，研究讨论分步教学法在高校游泳课程中的实践。［3］

4.1岸上教学实践

对于学生的岸上教学，首先应当在岸上对学生展示蛙泳动作的标准做法，分步进行演示，同时让学生也进行模仿，对于不标准的动作及时进行纠正，通过岸上教学的方式消除学生的肌肉紧张情况，同时也对于其心理进行放松，进而减少其由于心里紧张而导致的动作僵硬和难以浮起的问题。.教学阶段。教学生游泳的基本动作极其动作要点，在岸上进行分步练习，进而以达到动作的标准熟练的目标，在这一实践阶段，通过对学生操作动作的观察以及不同学生的身体和心理特征进行不同的评价，增加学生学习信心的同时，能让学生对于这游泳这项运动更加感兴趣。

4.2水中教学实践

通常，在教学实践当中，不熟悉水性的学生往往都会下意识的保持在陆地上的直立的状态，在第一次接触游泳池时很难保持漂浮的状态，这就需要教师指导其在水中放松心态，使其在心理上接受水的包围。在实践中，可以采取两位学生一组，两人相互扶持，彼此保护进而练习漂浮的动作。练习的同学需要在直立后保持仰脸朝上的姿态，保持鼻子通常的呼吸，进而指导学生从水中漂浮转变姿势变为站立的技术。在课程的导入阶段，重点在于入水的练习，这也是辅导学生理论联系实际的重要环节，教师能够令学生在水中进行动作的演示和联系，将水中的动作进行严格指导和规范，同时进行教学理论的实地讲解，能够令学生较为高效的掌握游泳运动当中的难点和重点，

然后需要设定的课程目标为泳姿的练习，这部分的学习需要学生高度集中，观察并且模仿教师在水中的动作技巧，教师需要展示一套完整的蛙泳动作，让学生从各个角度观察并且模仿其动作，模仿基本成型后还可以向学生们展示快速游泳和慢速游泳的基本技巧，让学生分辨其中的不同，对于动作进行分步骤的展示，在符合动作结构的基础上，针对不同学生的不同问题进行处理。

4.3教学评价方式的实践

分步教学评价体系的实践过程中主要包括诊断性评价、阶段性评价和期末型评价三种，其中针对性评价的实践主要在游泳教学活动开始前进行，使其能够更有计划的进行评价，对于学生已有的技能进行分析，评估其心理状态、能力发展和个性发展的情况，主要诊断性游泳课程评价内容包括：学生的基本身体姿态、游泳姿态的保持、基本身体机能的保持和发展以及各种泳姿技能掌握情况等。过程评价主要是针对活动发展运行的过程当中，为了更好地实现教学活动效果而修正其本身的轨道。分步教学方法通常都比较重视教师教学过程的评价，能够通过过程评价很好地调控学生发展程度，教师教学技术、教学方法和教学态度。最后是期末型评价，主要是指在期末教学活动基本结束后对于高校游泳课程进行分析研究，对于学生的教学成果而言是一个整体性的总体审视，使其能够在各个领域的目标实现程度都可以被量化。［4］

4.4学而乐阶段的实践

在以上三个阶段科学发展后，对于学生掌握基本的游泳方式进行单独操作后，进行多种方式的测试进而保障学生的良好掌握，并且有针对性的进行不同程度的改进。这一阶段的评价应当根据学生的具体发展情况进行执行，这样才能实现学而乐的阶段的实现，这也有利于学生对于游泳技巧日后的提高和发展。通常，在这一阶段学生已经基本掌握了游泳的技能，学而乐是指让学生在游泳池内进行尽情的操作，进而实现熟悉并且以游泳为乐的目的，实现在快乐当中锻炼身体的目的。这个阶段的评价则显得更加具有鼓励和促进功能，以通过一定优点的表扬来促进学生联系的热情，以促进游泳技能操作的熟练性。

5.高校游泳教学模式的构建展望

5.1创新团队型的课程教学模式

高校在进行游泳教学过程当中，可以创新原有的分班模式的教学，转而采取创新团队的方式进行教学模式的探索，令学生根据自身的兴趣和爱好以及原有的游泳水平进行自由选择课程设置和课程教学教师，这样教师也能够根据学生条件的不同具体问题具体分析，最大程度的实现教学效率的提升，学生也能够加强与教师的沟通。

5.2制定游泳教学的标准模式

游泳作为一向与生存技能相关的运动，标准化的考试显然对于高校游泳教学课程目标的实现没有好处，分步教学法的理论指导背景下应当制定游泳教学的标准模式，掌握并且提升游泳技巧，同时也要加强学生对于自救和互救方向的考核，提升学生的团队合作意识，提升学生的整体综合性素质。

5.3采用合作教学模式践行分步教学法

高校教学当中，主要是以学生为主要教学对象，通过小组的形式对于共同学习进行教学策略的研究和学习，进而实现一种新的教学方法和模式，这样一方面有利于提升学生的学习成绩，另一方面也有利于提升学生综合全面发展的素质，对于学生的个性化发展和合作化发展都大有裨益，具体主要表现为合作型教学活动、合作小组之间的互助学习、小组之间目标导向的发展，以每个小组在完成目标过程中整体成绩为奖励依据，教师给小组分配学习任务和控制游泳教学进程。