体育课过程评价影响学生自我锻炼意识的解释模型

潘丽萍

(浙江科技学院 体育部，浙江 杭州 310023)



体育课过程评价影响学生自我锻炼意识的解释模型

潘丽萍

(浙江科技学院 体育部，浙江 杭州 310023)

摘要：自我锻炼意识对大学生形成有规律的锻炼行为具有重要作用。体育课过程性评价模式是一种有别于传统的评价方式。研究的主要目的是探索大学生自我锻炼意识的结构和体育课过程性评价对大学生自我锻炼意识的影响机制。通过对国内外文献资料的分析，研究提出了自我锻炼意识的三维结构，构建了体育课过程性评价的自我锻炼意识效应模型。自我锻炼意识由三部分组成，分别是锻炼态度、价值观和认知控制感。体育课过程性评价能够促进大学生积极锻炼态度的形成，提高目的性体育价值观，提升个体内倾控制感。未来研究包括三个方面，一是明确自我锻炼意识三个结构所包含的具体维度。二是从历时性角度探索体育课过程性评价模式对大学生自我锻炼意识的影响。三是引入其它心理学变量，探索其与过程性评价模式对大学生自我锻炼意识的交互作用。

关键词：体育课；过程性评价；自我锻炼意识；大学生

自我锻炼意识是决定大学生参与体育锻炼的重要因素，高的自我锻炼意识对于大学生形成良好的运动习惯，提高体质水平至关重要。但最近的调查研究显示，目前大学生的自我锻炼意识水平不容乐观[1]。探索到真正影响大学生自我锻炼意识的因素对于实施有效的干预非常关键。关于这方面的议题，有研究者从高校体育教学模式出发，论证了选课制对大学生锻炼意识、情感体验等方面的提升作用[2]。也有研究者[3]从社会资本的角度进行讨论，认为家庭的社会资本能够对学生的体育锻炼意识产生影响。

虽然先前的研究取得了一定的成果，但其在实际应用方面存在一些问题。首先，有的学校不具备选项课的条件；其次，家庭的社会资本一般不容易发生变化。因此，从这些方面来提升大学生的自我锻炼意识不具有可操作性。本研究的目的是探索体育课过程性评价方式对大学生自我锻炼意识的影响。学习评价可分为过程性评价和终结性评价[4]。目前大学体育教学中,大多采用终结性评价,这种评价方式只注重大学生在体育运动技能方面所达到的水平，而过程性评价在教学过程中对学生的评价，既有教师从外部对学生进行的评价，又有学生的自评和互评。相比终结性评价，过程性评价更能全面地、科学地对学生的体育学习做出评价。

检验过程性评价方式对大学生自我锻炼意识的影响具有重要的意义。从理论方面，通过对大学生自我锻炼意识的研究，可以明确其发生变化的社会心理机制。从实践方面来讲，了解大学生自我锻炼意识的前因变量，可以为有效地实施锻炼干预提供可操作性的指导，提升学生体质水平。本研究通过对相关文献的回顾，构建了大学生自我锻炼意识结构，并根据国内外的研究现状提出了体育课过程性评价的自我锻炼意识效应模型。

1体育课过程性评价的内涵分析

20世纪70年代以后，人们开始逐渐认识到终结性评价的弊端，过程性评价逐渐进入人们的视野，到了80年代以后，人们更进一步认为学习的质量不仅反映在学习的效果上，也反映在学习的过程中，学习者投入学习时的动机和他所采取的策略及获得的效果是三位一体的[4]。评价不仅应关注学习的效果，还应关注学习的情感动机和方式过程。过程性评价是一种在课程实施的过程中对学生的学习进行评价的方式，其采取目标与过程并重的价值取向，对学习的效果、过程以及与学习密切相关的非智力因素进行全面地评价。它主张内外结合的、开放的评价方式，主张评价过程与教学过程的交叉和融合，评价主体与客体的互动和整合[4]。

体育课过程性评价是在教学过程中对学生所掌握的运动技能以及所反映出的情感态度、动机等做出的评价。它具有即时性、动态性、客观性的特点。即时性是从反馈的时间角度来讲，相比传统的终结性评价，过程性评价能够在很短的时间内将相关信息反馈给学生。动态性是从学生学习的角度来讲，在接收到反馈信息后，学生就会依据反馈结果进行行为调整，整个学习过程都在持续地朝向最终学习目标。客观性是从评价的内容上来讲的，在过程性评价中，体育教师不仅仅对大学生的运动技能进行评价，而且对其态度、动机情感等也都做出判断，这种评价内容的多元化体现出了评价方式更具有科学性。

2自我锻炼意识的概念及结构

自我锻炼意识是决定学生是否参与体育锻炼的重要指标，关于自我锻炼意识的具体定义和内涵，目前研究还未能达到一致的结论。根据先前的研究[1, 5, 6]，本研究将自我锻炼意识定义为“个体经由运动经历所形成的对锻炼的认知和情感体验、对参与体育锻炼目的的判断，以及在此基础上做出的对锻炼行为可控性的感知”。在此定义基础上，本研究将自我锻炼意识分为三个部分，锻炼态度、价值观和认知控制感。锻炼态度是个体对体育锻炼活动的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。体育价值观是指个体评价和选择体育锻炼的标准，对体育锻炼行为具有解释、预测和导向的作用，它有目的性体育价值观和手段性体育价值观之分[7]。认知控制感指的是个体对发生在他们身上的事件可控感知的程度。自我锻炼意识的结构见图1。

图1　自我锻炼意识结构图

在自我锻炼意识的结构中，这三个变量的形成机制和作用各不相同。首先，认知和情感体验是锻炼态度形成的两个关键因素[8]，先前经历和外界环境可以对锻炼态度产生影响[9]。锻炼态度对学生的体育感知有一定的影响，继而影响学生的体育行为。其次，体育价值观是在个体经历的基础上对锻炼形成的固有看法，即锻炼是作为达到目的的手段还是其本身就是目的。在运动领域，价值观不仅仅包括成功的标准，如获胜，还包括公平竞争，运动员精神，友谊，忍耐等[10]。不同的人，因为自身所处的境遇不同，对锻炼的价值认识也不一样。有的人将锻炼视为社交的一种手段，有的人则认为从锻炼中能得到快乐[7]。个体需求不一样，价值取向也不同。最后，认知控制感指的是个体对发生在他们身上的事件可控感知的程度。这个变量来自于控制点理论(locus of control)。控制点理论[11]认为个人自身特质中对事物的发生信念判断有两种取向，一个是外部控制取向，即事物的发生取决于外部因素，自身不能掌控事物的发生。另一个是内部控制取向，这种取向认为事物的发生很大程度上取决于自身的因素。对锻炼行为持内部控制取向的个体参与运动锻炼的倾向更大。

在自我锻炼意识的三个变量中，价值观是核心，它决定着个体锻炼的性质。认知控制感是决定个体是否参与锻炼的直接心理变量。这三个变量两两之间彼此影响，共同构成个体的自我锻炼意识。

3体育课过程性评价的自我锻炼意识效应模型

3.1关于效应模型的提出

体育课过程性评价通过评价学生的体育学习方式、技能发展的过程性表现以及与技能相关的非智力因素来完成其评价过程。从体育课过程性评价的具体内容来看，其与新课程改革所倡导的基本理念是相符的，即鼓励培养学生自主、合作、探究的学习能力。从过程性评价的具体实施功效来看，过程性评价模式能帮助教师科学地掌握学生的学习过程，从而为技能学习提供有益的指导。虽然大多数体育教师与研究者对过程性评价对体育课所起的功能都达成了一定的共识，但通过实施体育课过程性评价是否影响以及如何影响大学生的自我锻炼意识尚未得到相关证据的支持。因此，基于自我锻炼意识的三维结构和外部环境对心理变量产生影响的思想，本研究构建了体育课过程性评价的自我锻炼意识效应模型。如图2所示，在体育课过程性评价的实施下，体育教师营造的以任务为取向的动机氛围可以使大学生的锻炼态度更加积极，提升大学生的目的性价值观；由于体育课的过程性评价在最后的评价上减少了结果的不确定感，大学生对锻炼的控制感也能得到增强。在这三种维度的综合影响下，大学生的自我锻炼意识得到了提升，从而更倾向于主动积极地参与运动锻炼。

3.2锻炼态度的改变机制解释

锻炼态度是个体对体育锻炼活动的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。对体育活动有更积极态度的学生更有可能参与课外的体育活动，并且显示了更高的身体活动量[12]。特征和背景因素是影响锻炼态度的两大因素[8,12]。特征因素指的是年龄、性别、运动技能等。背景因素包括体育课质量、课外体育活动的可接近性等，体育课过程性评价属于背景因素的范畴。

图2　体育课过程性评价的自我锻炼意识效应模型

动机氛围可以分为以掌握任务为目标和以结果表现为目标两种氛围[14]。这两种氛围代表了两种不同的成功意义和参与成就活动不同的原因，它涉及到了两种对自我、任务和任务结果的不同思考。以掌握任务为目标重视努力和付出，它的基础是研究者和教育者应该关注涉入的质量并将学习作为不同动机行为的结果。而以结果表现为目标的个体则会关注自身的能力，超过规范标准以及通过很少的努力达到成就目标。对以结果表现为目标的个体来说，重要的是公众承认自己比别人做得好，学习仅仅被认为是达到成就目标的一种手段而已[13]。

在体育课过程性评价下，评价不再以结果为中心，学习的过程开始进入评价的指标。这种评价方式营造了一种以掌握任务为目标的氛围，如由先前的仅仅依靠学习的效果来进行评价变成了如今的效果与过程并重；由先前的规范标准来进行评估变成依据多种内容进行评价。实证研究表明，以掌握任务为目标的学习氛围能够给学生的学习带来更积极的变化，在情感上学生对锻炼和体育课的态度更加喜欢，在行为上更能容易坚持，在认知上更能对锻炼做出承诺。体育课过程性评价方式通过塑造以掌握任务为主的目标氛围促进了大学生的积极锻炼态度的形成。

3.3体育价值观的提升分析

体育价值观是指个体评价和选择体育锻炼的标准，对体育锻炼行为具有解释、预测和导向的作用，它有目的性体育价值观和手段性体育价值观之分[7]。体育价值观不是与生俱来的，而是个体在社会交往中逐渐形成的[14]。教师在体育课上塑造的动机氛围能对学生的锻炼认知与行为产生影响[15]。如果体育教师塑造的动机是一种以任务为取向的，学生便会在体育课的学习中更加重视运动的过程，将体育运动经历视为学习的重要目的，重视学习胜过重视最终的结果。如果体育教师塑造的动机是一种以自我为取向的，即一切以运动结果好坏为评价标准，运动成绩好则优秀，运动成绩差则不优秀，那么这将会对学生的体育学习积极性产生阻碍作用。学生的学习最终都会为了获得好的成绩而不择手段，造成不良的后果。

在传统的体育课评价方式下，学生以取得高分为目标，教师仅仅以学生最终掌握的运动技能情况作为唯一的评价指标。在这种评价方式下，体育教师塑造的就是一种以自我为取向的动机氛围，体育学习的过程变得不再重要，分数取代了一切[16]。在这种情况下，体育学习仅仅是作为获得分数的手段而已，学生异化为分数的奴隶，学生的主体地位开始丧失，一旦体育课结束，学生便没有了锻炼的动力，手段性锻炼价值观在这种评价方式下占主导地位。与此相反的是，过程性评价改变了这种趋势。在过程性评价下，学生自身也开始成为了评价的主体，运动技能的最终学习效果不再是学生唯一追求目标，在学习过程中的情感体验、动机、态度等也开始作为新的评价标准。学生不再将体育学习作为一种获得高分的手段，而是将体育学习本身作为了目的[16]。体育课的过程性评价促进了学生目的性体育价值观的提升。

3.4体育锻炼认知控制感的增强

认知控制感指的是个体对发生在他们身上的事件所体验到的可控性的感知程度。实证研究表明，控制感与疾病的适应、压力的医疗干预相关[17]。缺乏控制感与动物和人升高的生理压力反应、不良的疼痛忍受以及差的精神健康相关[17]。根据罗特[11]的观点，个体的控制感或者是内倾的，或者是外倾的。内倾控制感的个体相信他们能够控制他们的生活，外倾的个体则认为他们的抉择和生活由他们所不能影响的外部环境因素决定。“内倾的个体感知到高的控制感，而外倾的个体感知到命运或强大的外部因素对事件施加着巨大的影响[17]” 。与外控者相比，内控者更相信努力与成就有关，与此同时也更倾向于有规律的锻炼[17]。

体育课实施过程性评价能够有效提高学生的内倾控制感。这主要通过降低结果的不确定感实现。在终结性评价下，学生体育课的最终成绩取决于其它同学，其考试结果要等到考试结束与其他学生做比较后才能确定[18]。在这种情况下，学生不再关心自己的努力过程，而是专注于与他人的比较。从控制点的视角来看，学生学习的成绩不再取决于自身的努力，而完全变成了由自己无法控制的他人所决定，这就是典型外倾控制感个体所具有的心理特征。在过程性评价下，体育课的成绩不再取决于与其它同学的比较。学生主要关心的是自己是否学到了知识，掌握了运动技能，形成了要求形成的能力[18]。学生最终成绩的好坏，与自身的努力息息相关，而努力又是个体所能掌控的因素，因此，体育课的过程性评价最终能够提高学生的内倾控制感。

4结语

体育课过程性评价模式在一定程度上弥补了当前高校传统评价模式的不足，提高了课堂教学质量和教学效果。本文分析了体育课过程性评价的内涵，确立了自我锻炼意识的三维结构，构建了过程性评价模式的自我锻炼意识效应模型。体育课过程性评价具有即时性、动态性、客观性的特点；自我锻炼意识由锻炼态度、体育价值观和认知控制感三部分组成；体育课过程性评价的实施促进了以任务掌握为主的目标氛围，从而改变了大学生的锻炼态度和体育价值观；在过程性评价下，不确定感的降低提升了大学生的锻炼认知控制感。虽然通过体育课过程性评价模式的实施能够对大学生自我锻炼意识的提升做了起到作用，但还是应该认识到自我锻炼意识的形成是一个系统的过程，想要从根本上提高大学生的自我锻炼意识，应该从多方面进行考虑，设计合理的干预方案。

今后的研究应从以下三方面着手。首先，明确自我锻炼意识的三个组成结构所包含的具体维度，以操作化定义为基础量化相关指标。其次，在对相关操作化定义量化的基础上，设计纵向实验设计，从历时性角度探索体育课过程性评价模式对大学生自我锻炼意识的具体影响。最后，引入其它心理学变量，探索其与过程性评价模式对大学生自我锻炼意识的交互作用，以期理解大学生自我锻炼意识的复杂社会心理机制。

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Model Construction for Process Evaluation on Self-exercise

Consciousness of College Student

PAN Li-ping

(Physical Education Department, Zhejiang University of Science and Technology, Hangzhou 310023, China)

Abstract:Self-exercise consciousness plays an important role in forming a regular exercise behavior for college students. Process evaluation model of physical education is different between the traditional way of evaluation. The main purpose of this study is to explore the structure of self-exercise consciousness for college students and the effect mechanism of process evaluation model of physical education on self-exercise consciousness. Through the analysis of domestic and foreign documents, this study presents the three-dimensional structure of self-exercise consciousness and also constructs the effect model of the process evaluation of self-exercise awareness. Self-exercise awareness consists three parts and they are exercise attitude, values and cognitive controls. The process evaluation can promote the formation of positive exercise attitude of college students, improve the values of exercise and elevate the introverted feeling of control for an individual. Future research will include three aspects and the first is to specify the specific dimensions that three structures of self-exercise awareness contains. The second is, from a diachronic perspective, to explore the influence that process evaluation has on the self-exercise consciousness. The third is to introduce other psychological variables, and explore how they interact with the process evaluation model of college students’ self-exercise awareness.

Key words:physical education; process evaluation; self-exercise consciousness; college student

中图分类号:G804.85

文献标识码：A