贵阳市初中生和高中生最大摄氧量与生活方式关系的研究

程杨 姚鑫

(贵州师范大学体育学院 贵州贵阳 550001)

对于青春期VO2max随年龄增长而下降的原因已有一些研究，如普遍认为学习、上网时间过多，造成学生久坐时间长、运动不足;机体摄入过量营养物质，造成身体脂肪含量多，影响青少年心肺功能;还有因吸烟导致呼吸系统机能下降[1];大量饮酒降低心肌有氧代谢能力[2]等等，这些日常生活习惯都会影响青少年的VO2max。因此，对于中学生VO2max下降的问题，不能仅仅简单归结为遗传因素而草草了事，而应该紧跟时代背景，对可控制因素进行深入研究，从而提高学生的有氧工作能力。

1 研究方法

1.1 文献资料法

利用贵州数字图书馆、知网、贵州师范大学图书馆查阅相关资料，并通过贵州师范大学体育学院获得，244名参与VO2max测试的学生的有关数据。

1.2 问卷调查法

通过阅读大量文献，该研究将调查问卷分为体育认知、体育活动、健康习惯、BMI四个部分，并对每个选项分配相应分值。发放244份，收回240份，有效问卷215份，有效率为89%。

1.3 数理统计法

用Spss16.0统计软件，对调查问卷及VO2max的测试数据进行整理和分析。

2 结果与分析

2.1 初中生与高中生VO2max对比

由表1可得，高中生VO2max平均为38.3±8.1mL/（kg·min），初中生VO2max平均为42.2±7.4mL/（kg·min）。经独立样本t检验得，贵阳市初中生VO2max与高中生存在非常显著差异(P<0.01)。年级上,初二VO2max>初一VO2max>高一VO2max>高二VO2max。妇孺皆知，高二组应是身体发育完善，身体素质与机能水平最高的一组，但经LSD单因素方差检验所得，高二组男生、女生的VO2max水平都明显低于初中组，并有显著性差异。

表1 不同年级VO2max

表2 初中与高中体育认知差异性及与VO2max相关性

表3 初中与高中体育活动差异性及与VO2max相关性

2.2 贵阳市中学生体育认知与VO2max

体育认知是指个体获得外部体育的有关信息,并把外部信息转化为自身的知识结构和理性认识的心理活动过程[3]。肖建忠等人通过对体育认知与身体健康的关系进行研究发现:学生的认知程度对个体身体机能和运动能力有影响[4]，如表2的pearson相关性检验所示，该文研究同样发现，贵阳市中学生的体育认知总分与VO2max呈正相关关系，相关系数为0.218。说明贵阳市中学生的体育认知情况对学生从事体育活动的行为产生影响，而体育运动的参与情况必然影响VO2max值的大小。同时经独立样本t检验，发现贵阳市高中生与初中生在体育认知上存在显著性差异，主要表现在对体育活动计划的制定和对体育卫生保健等相关知识的关注度上，初中生表现的更为积极。由此可得，体育认知水平是导致贵阳市初中生和高中生VO2max出现差异的原因之一。

2.3 贵阳市中学生体育活动与VO2max

有氧锻炼可以增加VO2max水平并提供广泛的健康益处[5]。通过QQ概率图可得，VO2max与体育总分符合正态分布，因此，用pearson相关性检验所得，VO2max与体育活动总分有正相关关系，相关系数为0.363，说明参加运动的时间、频率、强度、持久性越多，VO2max相对值越高。然后经表3的独立样本t检验发现，贵阳市初中生与高中生在体育活动的上存在非常显著性差异,差异有统计学意义(P<0.01)。通过对贵阳市中学生进行体育活动情况的统计分析可发现，无论是从锻炼的时间、频率还是持久性上，高中生都远小于初中生，这也必然造成初中VO2max大于高中的结果。在调查中，高中生也能从主观上感受到耐力素质下降，不及初中时代。由此可见，参与体育活动的时间、频率、持久性是造成初中生与高中生VO2max出现差异的又一主要原因。

表4 初中与高中身高标准体重差异性及与VO2max相关性

表5 初中与高中体育活动差异性及与VO2max相关性

2.4 贵阳市中学生BMI及与VO2max

该文依据《国家学生体质与健康标准》中的身高标准体重，这一能够反映不同身高学生营养状况的指标[7]，将被测试学生分为偏瘦体重、较轻体重、正常体重、超重、肥胖五个等级，经Q-Q概率图检验所得，研究对象中每个等级人群均符合正态分布。由表4的皮尔逊相关性检验发现，身高标准体重与VO2max有高度负相关，相关系数为0.404。说明体重越大VO2max越低，这与单因素方差检验结果一致。再经独立样本T检验，发现初中与高中生的身高体重标准不存在显著性差异,差异无统计学意义(P>0.05)。由此可得初中生与高中生VO2max的差异也不是由于身高体重因素所导致。

2.5 贵阳市中学生吸烟、饮酒、作息习惯与VO2max

由表5可见，VO2max与吸烟、饮酒、作息习惯相关关系。经独立样本t检验，发现初中生与高中生的吸烟、饮酒和作息习惯之间无显著差异，由此说明该因素不是造成贵阳市初中生VO2max优于高中生的主要原因。但众所周知，学习时间过长，久坐过量，运动不足，必然会对机体产生不良影响。而睡眠不足，容易引起焦虑、烦躁等不良情绪，也会对学生的健康心理造成损害。有报道显示，睡眠时间与体重指数成反比，出现睡眠障碍和睡眠少于正常时间的学生比睡眠充足组的体重指数高且有统计学意义。在对贵阳市中学生的调查中发现，贵阳市30.4%的中学生每天学习时间超过13h，62.4%的学生又在课余时间进行理论课学习。有77%的高中生每天睡眠小于7h。贵阳市中学生将大量精力用于学习必然压缩运动时间。此外，繁重的学习任务对多数中学生正常休息时间的严重影响，这必然会降低他们参与体育活动的兴趣和激情。

4 结语

经以上分析可知，体育活动、身高标准体重、体育认知与VO2max有相关关系，因初中与高中的身高标准体重无差异性，由此可知，导致贵阳市高中生VO2max低于初中生的问题主要是由体育活动和体育认知两个因素所致。

常言道:身体是革命的本钱，是生活的保障，青少年处在身体发育的敏感期，身心完善的黄金时代。其健康程度必然对成年后也仍有持续性的影响。高中生在面对繁重的学习压力时更应该加强身体锻炼，长期的有氧运动不仅能够增加心脏功能，加强肺部的气体交换率，促进机体代谢水平提高免疫力，维持机体的健康。还能够增强学生的心理健康，缓解学习、生活压力。但值得提醒的是，运动对人们心理产生效益是在运动20min以后才会出现，无氧运动不能减低焦虑心理。因此，社会、学校、家长应注重高中生参与体育活动的情况，通过多种手段、措施引导监督学生进行必要的体育活动，学校领导和教师应依据《体育与健康标准》要求，转变英才教育和智育之上的观念，树立促进学生全面发展和终身体育的指导思想，培养出符合时代需要的德智体全面发现、人格完善的创新性人才。

[1]叶红.吸烟、运动致气道反应性改变中BKca、Kvl和FIZZ1/RELM α基因表达的变化[D].武汉:华中科技大学，2004.

[2]姜敏.酒精对心肌组织影响的实验研究[D].青岛:青岛大学，2004.

[3]蔡皓.上海市大学生体育认知水平及行为调查[J].体育文化导刊,2007(9):72-74.

[4]肖建忠，饶纪乐，庄弼，等.学生的体育认知水平与身体健康、心理品质的关系[J].中国学校体育，2006(11):33-35.

[5]Blair SN,Kohl HW, Paffenbarger RS,etal.Physical fitness all-cause mortality ,A prospective study of healthy men and women[J].JAMA,1989,262(17):2395-2401.

[6]符明秋.现代人生活方式与体质[M].重庆:西南师范大学出版社.2007.

[7]《国家学生体质健康标准解读》编委会编.国家学生体质健康标准解读[M].北京:人民教育出版社,2007.