家庭体育对青少年体质健康的影响与对策研究

王淑文

(吉林体育学院 吉林长春 130033)

随着经济水平的不断提高,人们的生活质量越来越好,可是青少年的体质却在逐年下降。近年来,人们对健身的意识不断加深,对体育锻炼也有着更加深刻的认识,尤其在2014年政府将全民健身上升为国家战略后,全体国民更加认识到健身的重要性,而青少年的体质健康作为全民健身的一个重要部分,如何改善青少年的体质健康状况,成为一个迫在眉睫的问题。而家庭体育作为青少年体育活动中不可或缺的载体,对青少年体育意识的培养、身心的健康发展以及体质健康的改善起着至关重要的作用。

1 家庭体育对青少年体质健康的影响分析

1.1 家长对体育的理解和认识

在经济迅速发展的今天人们对教育也愈发重视,从小都奉行不能使孩子输在起跑线上,从一出生就贴上了向高考看齐的标签,于是乎,各种书法班、奥数班、英语班等接踵而来,自然而然的就降低了对孩子体质健康的关注,他们对体育的重要性认识不够清晰,认为不生病就是健康,这便潜移默化的影响了孩子们对体育的认识。

1.2 家长的过分溺爱

现在的家庭大多都是独生子女,他们望子成龙,望女成凤,从小就对他们呵护有加,担心他们受一点点的伤害,所有好的东西都是留给孩子,每天各种零食不断,吃饭时更是无肉不欢,这就造成了他们偏食的习惯,再加上缺乏锻炼,肥胖就在所难免,身体素质更是不断下降。

1.3 青少年自身的懒惰性

青少年体质健康状况的下降不仅受到外界因素的影响,而且自身的原因也不容忽略。现在是一个科技迅速发展的时代,各种电子产品层出不穷,尤其受到青少年的强烈关注,在课外时间他们更喜欢宅在家里上网聊天、玩游戏。

1.4 青少年对锻炼知识掌握不足

还处于青少年的学生,大多对专业的锻炼知识极度缺乏,不能从实际出发来发挥器材的作用,在进行体育锻炼时,方法和手段也比较单一。众所周知,运动不足和缺乏科学合理的锻炼都会对人体造成一定程度的损伤,青少年时期身体素质达到最高,但这一时期由于对锻炼知识的掌握不足,加上缺乏锻炼,就会造成身体素质的下降。

表1 家庭体育对青少年体质健康的影响因素评价指标权重(家长)

表2 家庭体育对青少年体质健康的影响因素评价指标权重(青少年)

表3 家庭体育对青少年体质健康的影响因素评价指标权重(环境)

1.5 锻炼场地的限制

家庭体育的开展往往是选择在家的附近或者是方便的锻炼地点。家里、小区、公园、等是他们选择的常用地点。在家中锻炼场地比较小,并且体育器材的数量也有限,小区和公园的公共场地设施多以老年人为主,并且还存在一定的安全风险等,这就影响了青少年参与体育锻炼的兴趣和主动性。

2 德尔菲法的开展情况

遵循代表性和权威性相结合的基本原则,笔者分别从吉林体育学院、东北师范大学、吉林大学选取八名专家,通过AHP软件制作出调查问卷,在2015年5月中旬到6月中旬对他们进行了咨询、访谈,就其家庭体育对青少年体质健康的影响因素进行打分,并认真作好记录。

3 家庭体育对青少年体质健康的影响因素评价指标权重计算

建立层次结构模型:通过AHP软件对此问题进行分析建立层次结构模型;通过深入研究家庭体育对中小学生体质健康的影响因素,将各指标属性按目标的不同分成若干层次,同一层次的因素对上一级的因素有影响。主要分为三个层次:目标层、准则层和方案层。

对方案层中要素对决策目标的排序权重比较,将方案层进行排序,得出如下内容。

3.1 家长

家长一致性比例:0.0176;对“家庭体育对青少年体质健康的影响”的权重:0.7071;λmax:3.0183;CR＝0.0176＜0.10,可见判断矩阵具有满意的一致性。

根据表1,可知方案层对准则层的权重值,家长对体育的理解和认识不到位所占权重最高,也就是说,在家长这方面,家长对体育的理解和认识不到位对其影响最大。

3.2 青少年自身

青少年自身一致性比例:0.0176;对”家庭体育对青少年体质健康的影响”的权重:0.2227;λmax:.0183;CR＝0.0176＜0.10,可见判断矩阵具有满意的一致性。

根据表2可知,家长的过分溺爱所占权重最大,也就是说,在青少年自身方面,家长的过分溺爱对其体质健康的影响最大。

3.3 环境

环境一致性比例:0.0000;对“家庭体育对青少年体质健康的影响”的权重:0.0702;λmax:2.0000;CR＝0.0000＜0.10,由此可见,判断矩阵具有满意的一致性。

根据表3,可以看出青少年自身的懒惰性比锻炼场地所占权重要大,这就说明,就其环境方面来讲,青少年自身的懒惰性对其影响较大。

4 结论与建议

4.1 结论

运用AHP软件建立层次结构模型,分别对目标层、准则层和方案进行分析得出:第一,家长所占权重最大,在家长方面,家长对体育的理解和认识不到位对青少年体质健康影响最大;第二,是家长的过分溺爱,青少年自身的懒惰性也占一定的影响,锻炼场地的限制对其影响最小。

4.2 建议

(1)首先就要加深家长对体育锻炼知识的认识,家长应根据自身的具体情况,不断完善自己的体育知识,同时加强自身体育锻炼,学习更多体育技能。教育孩子学习的同时,注重培养他们的体育意识,参加体育特长培训、夏令营等。增强体质从锻炼身体开始。

(2)不能过分溺爱孩子,从小养成他们自己的事自己做的习惯,培养良好的性格,平时营养搭配合理,避免偏食的现象发生,多鼓励,多运动。

(3)青少年时期正是一个活泼好动的时期,要抓住这一特点,正确引导,克服他们的惰性,培养他们对体育的兴趣,促进青少年参加体育锻炼的主观能动性。

(4)这就要求家长具有一定的体育知识和技能,能够对他们进行指导,在学校中,体育教师也应教会他们体育锻炼的方法和手段,让他们更好的参与到体育锻炼中来,科学合理的进行锻炼。

(5)学生在家中体育锻炼时,一些家用产品以及健身器材是不错的选择,政府应在公共社区投资安装一些适合学生运动的体育器材,并且加强对这些器材的维护,修建体育公园也是一个不错的选择。

[1]林秀春.家庭体育促进青少年学生体质健康的策略研究[J].武夷学院学报,2011(5):84-88.

[2]陈智.天津市青少年家庭体育开展对策研究[D].天津:天津体育学院,2013.

[3]胡明慧.武汉市中心城区小学生家庭体育参与现状及对策研究[D].武汉:武汉理工大学,2013.

[4]贾灿.家庭体育对我国青少年体质的影响分析[J].搏击(武术科学),2015(5):103-104.