不同性别高水平运动员运动自信来源的分析

梁昌莲

(晋中学院体育学院 山西晋中 030600)

在当今的运动训练和竞赛中,运动心理能力已成为重要训练内容和研究领域,尤其对高水平运动员来说,运动自信是取胜的关键因素。运动自信是个体对其所具有的运动能力和在竞技运动中能够取得胜利的信念和确切程度。要建立和完善科学适合不同项目、不同水平运动员有关自信心的心理技能训练,首先急待解决的问题是了解不同项目、不同水平运动员自信心的现状,通过调查和分析不同项目、不同运动员的自信心来源差异性,从而能够更好地提高运动水平。该文主要通过对山西省三所大学高水平运动员运动自信来源的调查分析,希望能够找到不同性别高水平运动员运动自信来源的差异,为提高其心理能力和竞技水平提供一定的参考价值。该文认为高水平运动员为国家二级运动员和在省级以上比赛中获得前八名的运动员。

1 研究方法

该文选用田宝和杨铭的《运动自信来源问卷》,共分为9个维度,掌握、证明自己能力、心理和体力的准备、身体自我感知、支持、替代经验、环境舒适度、环境优势和领导能力9个维度。每个题目的得分为1～5分,得分越高说明重视程度越高。

对山西省三所大学高水平运动员发放问卷200份,回收185份,回收率为92.5%。有效问卷167份,有效率为83.57%。

2 研究结果与分析

2.1 高水平运动员自信心来源的总体情况

运动自信是运动员取胜的关键因素之一,高水平运动员表现出积极和较高的运动自信。调查结果表明,山西省高水平运动员运动自信来源得分前三的维度分别为:身体自我感知(4.51±7.92)、环境舒适度(4.15±7.25)、替代经验(3.42±6.04)。

2.2 高水平运动员自信心来源的性别差异

结果表明,不同性别高水平运动员运动自信心来源差异明显,仅在2个维度上面不存在显著差异,这2个维度分别是:环境舒适度和掌握。见表1。

表1 不同性别运动自信心来源差异

心理和体力的准备分量表分数越高,个体注意和体力调整到比赛状态对自信的影响越强。这一分量表男性均分显著低于女性运动员。

替代经验分量表分数越高,非对手的他人的成功经验对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别的运动员存在极其显著差异,且女性均分显著高于男性运动员,说明男运动员对听取别人的经验方面不如女性。

环境优势分量表分数越高,形势向有利方向转化的趋势对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别运动员存在极其显著差异,且女性均分显著高于男性运动员。

证明自己的能力分量表分数越高,个体自身成功的经历对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别的运动员存在极其显著差异,且男性均分显著高于女性运动员。

身体自我感知分量表分数越高,个体自我感觉状态对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别的运动员存在显著差异,且男性均分显著高于女性运动员。

支持分量表分数越高,他人的正向反馈对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别的运动员存在显著差异,且男性均分显著高于女性运动员。

领导能力分量表分数越高,教练的积极因素对自信的影响越强。在这一分量表上不同性别运动员存在极其显著差异,且男性均分显著高于女性运动员。

不同性别运动员的得分中可以看出,男运动员在证明自己的能力、身体自我感知、支持、领导能力等自信来源显著高于女与动员,表明3个学校的男运动员更加注重内部控制因素;女运动员在心理与身体的准备、替代经验、环境优势等自信来源显著高于男运动员,表现出更注重外部控制的特点。

有研究提出:女子在比赛临近时自信心有下降趋势,女子在所有的成就领域里较男子自信心低;女子对成功和成就的追求低于男子,甚至惧怕成功也是导致自信心低的因素。此外,在中国文化背景下,传统社会重男轻女意识在现代社会依然存在,两性社会化过程也存在差异,男性在自信和成功方面更易得到积极影响与强化,而女性之自信在此过程中往往更易受到削弱与伤害。家庭与社会环境及其所形成的性别角色刻板观念对女性的消极影响、学校教育中的性别偏差等等,都阻碍着女性自信的形成与发展,成为两性自信差异的重要原因。而且女性对成功的恐惧的归因方式,即在失败时的自我指责和成功时的否认荣誉也是形成性别差异的原因之一。

3 结论与建设

3.1 结论

男、女运动员在环境舒适度和掌握两个维度上不存在显著差异。男运动员在证明自己的能力、身体自我感知、支持、领导能力等自信来源显著高于女与动员,女运动员在心理与身体的准备、替代经验、环境优势等自信来源显著高于男运动员。结果表现出男性更注重外控的特性,而女性更注重自控的特性。

3.2 建议

性别差异方面,男子的自信心来源的稳定性方面要高于女子,女子的稳定性不足要多向男子学习。而男子更加注重外部控制,需要多与队友之间进行交流,增加替代经验对其的影响,女子更加注重内部控制,要加强锻炼,多进行队内的比赛与交流赛,让女子更加有经验的将自己的个体注意与体力调整到比赛状态。在社会支持方面,男女运动员都因多与家人交流,家人多来看运动员的比赛与适时的进行鼓励与批评,使得运动员的自信心能更快的进入比赛状态。

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