西部某高校教师体育锻炼现状及与脂肪肝等关联研究①

何恩鹏 汤莉莉

（新疆师范大学运动人体科学重点实验室 新疆乌鲁木齐 830000）

高校教师是先进知识的传播者和先进文化的引领者,高校教师长期从事伏案工作和高强度脑力劳动,容易导致身体机能的下降和疾病的产生,健康状况堪忧[1-2]。地处西部地区的高校教师,深受当地饮食习惯的影响,没有养成良好的运动习惯,严重影响了身体健康。该文通过对西部某高校467名职工进行分层抽样的问卷调查和健康体检结果进行分析,探讨西部高校教师体育运动与高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、肥胖等疾病发生的相关性。现将结果报道如下。

1 对象与方法

（1）对象。研究主要调查对象为新疆某高校30～60岁教师,5岁为一个年龄段,共6个年龄段,每个年龄段80人共计480人,其中男性263名,女性217名。

（2）方法。采用问卷调查法,对高校教师运动锻炼现状进行研究,发放问卷480份,有效问卷467份。受检者均空腹,B超检查采用西门子公司生产的ACUSONX300型彩色超声波诊断仪,脂肪肝诊断依据《临床超声影像学》的标准[3]。肥胖的判断标准采用国际统一的身体质量指数（BMI）≥28.0kg/m2;总胆固醇（TC）采用酶比色法测定,高脂血症为高胆固醇＞5.17mmol/L;血尿酸（UA）采用酶比色法测定,＞446.39mmol/L为高尿酸血症。

（3）统计学分析应用SPSS15.0统计分析软件数据处理,计数资料用绝对数及相对数表示,组间比较采用χ2检验。

2 结果

（1）高校教师对体育活动的认识研究通过表1可以看出,在调查的467人当中,85.2%的教师认为体育活动对身体健康有非常重要的作用,只有5.2%的教师认为体育活动不重要。

（2）西部高校教师体育活动频率和时间研究从表2可知,每周3次以上体育活动的教师只有17.3%,有37.6%的教师从来不参加体育活动,而每次体育运动时间超过30min的只有32.1%。

表1 体育活动对身体健康是否重要调查结果

表2 西部高校教师体育活动频率和时间统计

（3）西部高校教师参加体育活动项目的研究从表3看出,在西部高校教师参加的运动项目中长走和跑步者占到了55.3%,其次是羽毛球和跳绳（14.8%和10.7%）,其他项目因为场地和技能等需要等原因占到很少的比重。

（4）西部高校教师健康状况研究从表4可以看出,某高校教师脂肪肝检出率达到了31.5%,而每周运动3次以上的脂肪肝检出率降低到23.5%,从来不参加运动的脂肪肝检出率达到了41.5%。同样的规律也体现在甘油三酯、总胆固醇、血尿酸和肥胖指标上。

3 讨论

高校教师作为从事教育、科研等工作的脑力劳动者在人才培养的教育体系中发挥着重要的作用,肩负着培养高层次人才的重任。该文调查发现,有85.2%的教师认为体育锻炼非常重要,说明西部高校教师的体育锻炼意识非常好,但在调查对象中每周从事3次及以上体育锻炼的教师只有17.3%,有37.6%的教师每周一次体育锻炼都没有。由于教师晋升更高一级职称或者维持高级职称岗位地位难度加大、教育教学任务不断增多,很多教师不得不在教学和科研上开足马力下大功夫,长期伏案申报课题、撰写文章,导致教师身体饱受折磨,肖红青[4]等研究指出有32%的高校教师感到工作负担重,身心压力大,杨鄂平[5]等的研究发现大专院校高中级教师60%患有疾病,身体健康令人担忧。

表3 西部高校教师参加体育活动项目

表4 西部高校教师罹患脂肪肝、高血脂、血尿酸和肥胖情况

徐德明[6-7]等研究包头市高校教师健康体检结果显示疾病或异常的总检出率达到了88.86%。前6位异常指标依次为脂肪肝、高脂血症、高血压、胆道疾病、肾结石、高血糖,因此高血脂和脂肪肝成为影响高校教师最严重的疾病。朱莉[8]等研究认为,规律性的体育锻炼对心血管适能、体脂肪含量等指标改善都有明显的作用。该研究也发现,每周三次规律性的运动可以显著减少脂肪肝、甘油三酯、总胆固醇、血尿酸和肥胖的检出率,说明经常参加体育锻炼能够改善个体健康水平。因此,高校教师必须尽快转变观念,形成健康的生活方式,不断提高生活质量,提高健康水平,为社会做出贡献。高校应特别关注教师的健康状况,增加亚健康体检,培养教师锻炼的习惯;加强运动处方开出,突破走和跑步为主的健身模式,引领高校教师建立好的运动习惯。

从个人角度,要培养自身健康的生活方式和健康意识,投入更多的时间从事运动健身活动;培养良好的饮食习惯,尽量避免熬夜、暴饮暴食和高脂高糖等。

[1]李辉.高校教师职业角色的现代性困惑及其出路——兼谈教师职业“去圣化”的双重效应[J].中山大学学报:社会科学版,2007,47（6）:119-124.

[2]邱毅,黄静珊,王兴林.陕西省高校教师身心健康与体育锻炼现状调研[J].北京体育大学学报,2006,29（3）:313-334.

[3]李治安.临床超声影像学[M].北京:人民卫生出版社,2003:924-926.

[4]肖红青.西部高校教师健康和健身现状调查[J].吉首大学学报:自然科学版,2007,28（6）:110-112.

[5]杨鄂平,童丽平,丁爱玲,等.全民健身对知识分子身心健康影响的研究[J].天津体育学院学报,2006,21（5）:372-377.

[6]徐德明,白华民,徐凌忠.包头市高校教师808人健康体检结果分析[J].医学理论与实践,2010,23（3）:368-369

[7]汪杰.某高校教职工1982～1992年死亡状况分析[J].现代预防医学,1994,21（2）:83-86.

[8]朱莉,王健.规律性体育锻炼对高校教师健康体适能的影响——以浙江大学教职工为例[J].北京体育大学学报,2011,34（8）:86-88.