鄂西北地区健身舞蹈发展现状及对策——以襄阳市、十堰市为例

许志琳，孟正刚，郭红莲，周红萍



鄂西北地区健身舞蹈发展现状及对策——以襄阳市、十堰市为例

许志琳1，孟正刚2，郭红莲3，周红萍1

(1.湖北文理学院体育学院，湖北襄阳 441053；2.襄阳市体育局，湖北襄阳 441021；3.湖北医药学院体育课部，湖北十堰 442000)

运用问卷法、访谈法和数理统计法，对襄阳市、十堰市城区的健身广场、社区活动场所、社区舞厅、中小学、健身馆等部分人群进行调查，发现健身舞蹈已经走进城区市民生活和中小学体育课堂，但开展现状还不尽人意，存在诸多制约因素：如场馆设施不能满足市民健身需要、健身人群存在一定的局限性、健身人群与居民之间存在矛盾等. 提出政府应做好城市建设规划，加强监管和资源配置、提升市民参与的积极性、提高健身者的素质以解决健身群体与市民之间的矛盾、积极推行健身舞蹈进校园、进企业、进社区等建议.

健身舞蹈；鄂西北地区；大众体育

随着国民经济社会的快速发展，人们物质生活水平的提高，健康的生活方式已成为都市人追求的一种理想生活状态. 而健身舞蹈是一项具有健身、娱乐、休闲、表演、社交和形象塑造为目的的健身操[1]. 健身舞蹈包括排舞、普拉提、芭蕾、舍宾、健美操、柔力球、肚皮舞、街舞、减肥操、拉丁舞、三步踩、民族舞等项目，对参与者身体、年龄、性别没有特别要求，适应的人群广泛，可以满足现代人多元化需求，是一项内涵丰富，老少皆宜的运动. 它的兴起受到了人们的广泛关注，在政府倡导构建和谐社会，提高城市居民幸福指数的今天，展开健身舞蹈的研究具有一定的实践和理论意义.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

襄阳市诸葛亮广场、南湖广场、幸福小区、铁伊人健身俱乐部、东俊舞蹈学校及十堰市神农广场、武当广场、神农野人俱乐部、火凤凰健身俱乐部、十堰市张湾区红卫片区参加健身舞蹈锻炼的市民.

1.2 研究方法

问卷法问卷内容涉及健身舞蹈锻炼场馆现状、市民参加健身舞蹈的动因、市民对健身舞蹈指导员的需求情况、市民跳舞的周次数以及每次跳舞时间、市民对健身环境以及场地的设施满意度等问题，共发放问卷320 份，回收问卷310 份，回收率为97%，其中有效问卷298份，有效回收率93%. 经检验，问卷效度和信度符合要求.

访谈法对襄阳市、十堰市城区广场、公园、健身馆、社区舞厅以及学校等地的健身舞蹈爱好者进行实地走访，了解鄂西北健身舞蹈市场发展中存在的问题.

数理统计法对问卷进行整理，剔除无效问卷，整理有效问卷，并对所得数据进行统计.

2 鄂西北城区健身舞蹈的开展现状分析

2.1 襄阳、十堰城区居民健身舞蹈锻炼场馆现状

两地城区居民参加健身舞蹈锻炼地点主要以广场、公园、社区空地、健身房等地为主，其中在广场和公园锻炼的人数最多，占总人数的57%，社区空地占18.5%，无固定场所占13.8%，选择健身馆跳舞的人占总人数的10.7%，见表1. 通过走访了解到，健身馆跳舞的以青年人居多，只有少量中老年人参加交谊舞的学习，襄阳诸葛亮广场、人民广场、幸福小区、南湖广场每晚健身人群非常密集；而“十堰市张湾区红卫片区有近10万居民，每到晚上市民们都聚集到一条较为宽阔的马路上跳健身舞，车来车往，隐患重重[2]”. 由此可见，两市城区的健身舞蹈活动场地不能满足市民的健身需要.

表1 健身舞蹈锻炼地点调查(N=298)

2.2 襄阳、十堰城区居民参加健身舞蹈的年龄分布

两市参与健身舞蹈健身者以中老年人居多，占总人数的74.2%，这是因为中老年群体多赋闲在家，没有工作压力、时间充足，可以经常锻炼. 30~45岁的健身者的比例仅占14.1%，走访中了解到45岁左右的人群工作忙、精神压力大，工作之外还要学习提升和承担家务劳动，因而比例较少. 18岁以下的少年仅占5.3%，且多是十岁左右的儿童. 由于学业因素，这部分人群只能在周六、周日才能跳舞. 结果见表2. 上述情况表明中老年人参加舞蹈的积极性较高，中青年人很少关注自己的健康状况. 据有关资料显示，我国7~17岁男性少年儿童健康体质标准呈逐年下降趋势(2013年与2005年相比，我国青少年男性7~17岁平均身高比韩国低，比日本同龄男孩矮2.54cm，心肺功能(耐久力)、力量等素质全面输给日本、韩国[3])，但并没有引起家长和孩子们的重视，不能不令国人担忧. 全面落实全民健身计划，加速推进全民健身运动，提高国民健康水平乃当务之急.

表2 参加健身舞蹈锻炼者的年龄结构分布(N=298)

2.3 襄阳、十堰城区居民参加健身舞蹈的性别分布

为了弄清健身舞蹈锻炼项目参与者的性别比例，我们抽查了市民参加民族民间舞、健身韵律操、交谊舞、柔力球等项目的情况，表3数据显示：两市居民跳健身舞蹈的女性人数明显高于男性，女性占总人数72.8%；具体数据如下：韵律操女性占调查总人数的22.8%，男性仅占2.3%；交谊舞女性占18.1%，男性占11. 9%，民间舞女性占15.1%，男性为3.7%；柔力球女性11.4%；男性6%. 说明除交谊舞项目男女比例差异不明显外，其它舞蹈项目女性明显高于男性. 在走访中还了解到拉丁舞、摩登舞、莱美等时尚项目的参与者以35岁以下的年轻人居多，占80%；十堰跳健身舞的男子比襄阳更少，50人中只有5人. 这说明男性市民受传统观念的影响，在项目选择上并不愿意参加健身舞蹈这些强度小、艺术性较强的项目.

表3 健身舞蹈锻炼项目性别对比(N=298)

2.4 襄阳、十堰城区居民参加健身舞蹈的动因分析

表4显示两市城区居民跳健身舞蹈的动因呈现出多元化的格局：以强身健体为目的的人群占96.6%，以学习技能为目的的占41.9%，希望拥有丰富业余生活的人群占78.9%，还有73.8%的人希望通过跳健身舞结交朋友. 这说明随着《全民健身计划纲要》的贯彻和落实，人们已经充分认识到健康的重要性，市民的业余生活已逐渐由看电视、打牌、下棋、聊天等形式转变为走出家门参与舞蹈健身，并希望通过舞蹈健身活动结交更多的朋友，使业余生活更丰富. 走访中还了解到少数人群以展现自我为目的，长期坚持健身舞蹈锻炼，舞蹈技术水平不断提高. 他们希望通过健身舞蹈锻炼充分展示个人魅力，而这正是现代都市人文明生活的体现.

表4 参加健身舞蹈的动因(N=298)

注：参加动因可多选.

2.5 襄阳、十堰城区居民舞者的周次数与密度情况

通过表5可知5~7次/周的健身人数最多，占总人数的50.7%，其次是3~4次/周的人数为43.3%，而1~2次/周仅占总人数的6%，由此看出两市城区居民参与健身舞蹈的热情很高，很注重健身和业余生活的品质，只有极少人偶尔一时兴起去锻炼.

表5 每周锻炼频率调查

表6 每次锻炼时间调查

调查发现，每次锻炼时间在30~60min的人数最多，所占比例为51.7%，其次为锻炼时间60min以上的人群，占43.9%，而锻炼时间在30min以下的仅为4.4%，见表6. 由此分析，两市城区居民参与健身舞蹈健身不仅热情高、运动强度也较大. 科学健身时间是每周参加体育锻炼应不少于3次、每次健身时间不少于30分钟、锻炼强度中等以上为佳.

2.6 襄阳、十堰城区居民健身舞蹈指导员现状

表7显示，两市有资格的健身指导员仅占总人数的8.4%，说明市民所跳的健身舞蹈基本上是自学或相互学习. 走访中还了解到两市城区的多数市民认为：只要在音乐伴奏下跳舞就可以达到锻炼的目的. 市民基本不知道跳健身舞蹈应根据舞蹈者年龄、生理、心理特点和身体状况来选择适合自己的内容，几乎是老、中、青、少儿跳一样的舞蹈，更少有人懂得锻炼应遵循运动规律(完整的运动过程应是运动适应阶段、运动中和运动后的恢复[4])，也不知道运动中运动量和运动强度的控制，即使偶尔有义务的学生来指导，市民们也不重视. 而专业人士知道运动量过大对身体有害，运动量太小对身体无明显影响. 对健身者做运动量、运动强度的评价非常重要. 心率评价是最简单的方法，不需任何仪器，也是具有时效性和科学性的一个重要指标，两市居民缺少相关专业人士的指导.

表7 襄阳、十堰城区社会指导员现状调查(N=298)

2.7 襄阳、十堰城区居民对健身环境以及场地资源满意程度

两市居民有13.8%的健身人群认为健身场地太小，18.8%的人群希望政府加强场地监管，19.8%的人认为设施需要维修、更新，对周边环境不满意，认为噪声、空气污染严重的占17.4%，希望有组织、有专业人士指导的占25.2%，基本满意的仅占5.0%，详见表8. 由此说明两市城区居民对健身环境以及场地不甚满意，希望健身环境能得到改善，希望有专业人士对他们进行健身指导，使得健身活动更加具有科学性.

表8 居民对健身环境以及场地资源满意程度调查

3 结论

1) 鄂西北地区(襄阳、十堰)城区居民健身舞蹈锻炼场馆严重不足，是制约鄂西北地区健身舞蹈开展的重要因素之一.

2) 鄂西北地区城区居民参加健身舞蹈以老年人为主，中青年人和青少年偏少，说明这两个年龄段人群的健身意识还比较薄弱，这是中年人英年早逝多发，青少年体质逐年下降的原因之一，同时思想观念也制约着市民参加体育健身.

3) 两市城区居民参加健身舞蹈以女性居多，尤其是中老年女性，女性占总人数72.8%，说明女性居民更注重健身.

4) 两市城区居民参加健身舞蹈的动因主要集中在强身健体、丰富业余生活等方面，其次为学习技能、结交朋友，较过去相比人们参加健身活动的观念更趋多元化.

5) 该地区城区居民参加健身舞蹈缺乏专业的指导员，具有资格认可的指导员仅占调查人数8.4%，这严重影响了健身舞蹈的开展与推广.

6) 该地区城区居民对健身环境以及场地资源满意度偏低，主要集中在对场地设施、政府管理、周边环境、专业指导等方面.

4 建议

4.1 加大公共健身场馆资金投入，改善健身环境和场地设施

健身舞蹈场地少、设施陈旧不能满足市民的健身需求，是制约两市城区健身舞蹈广泛开展的因素之一. 在实地考察、走访中我们了解到：两市的大型广场数量少，场地有限，不能满足市民日益增强的健身舞蹈需要、社区的体育设施少而陈旧，体育场馆的经费短缺，场馆经费只能解决场馆人员的办公费用，有的甚至连日常的水电费用也无法保证，根本无力承担体育设施的维护，上级财政拨款不能保证体育设施的运转. 建议两市政府相关部门应加大资金投入[5]，改善社区居民现有健身环境和场地设施，保证市民健身的需要.

4.2 加大推广力度

通过调查，了解到70%的上班族缺乏日常的健身活动，而这需要文化主管部门充分利用电视、报纸、广播等各种渠道扩大媒体宣传，提高城市居民对健身舞蹈的认知水平与素养，避免英年早逝现象的频发. 有关部门可组织市级健身舞蹈活动，并从活动中选拔水平较高的健身舞蹈爱好者进行展演，以此激发更多市民参与健身舞蹈的热情，进而达到提高市民的身体素质和健康水平，促进社会的文明进步.

4.3 合理利用现有资源，配置优质资源

随着鄂西北城区健身舞蹈的迅速发展，两市的场地设施已不能满足市民健身休闲的需要. 建议政府相关部门加强对现有空地、广场、公园、街边以及社区舞厅的管理与监控，对现有健身设施、场地进行检修和更新，对健身场地周边的环境、空气质量进行检测与调控，为市民增添实用的健身设施和用地，加强城区市民健身的设施建设，从根本上解决城市居民健身场地不足的问题.

4.4 培育市民科学的健身观

科学健身是指用科学的理论与方法进行运动锻炼，进而达到增强体质和健康的目的. 政府相关部门及管理者应号召社会指导员、全民健身志愿者、健身指导老师积极辅导市民健身，开设周末学校，促使市民树立科学的健身观念，掌握运动的基本规律和运动应遵循的原则，掌握器械使用和简单的自我评价，以及运动处方方法，充分利用现有的场地设施和健身场馆来丰富业余生活.

4.5 加强健身舞蹈指导员的培养

健身舞蹈正以迅雷不及掩耳的趋势在全国发展，人们的健身意识逐年提高. 政府有关部门应重视健身舞蹈项目专业人员的培养，对已经取得社会体育指导员资格的人员进行抽查考评，并指导他们从事公益的体育健身工作，为广大健身舞爱好者服务. 同时两市文化部门应加强与高校联合培养专业人才的合作，可请高校相关的专业老师或学生作指导，一方面学生所学的知识得到检验，同时学生也了解到社会的需要，今后的学习更有针对性. 另一方面，城市居民获得科学的体育健身知识、方法和手段，进而促进了健身舞蹈健康、科学的推广与开展. 有关部门可定期对各晨练、晚练点进行检查，召集各点负责人了解情况，及时解决存在的问题和困难，统筹部署具体工作，从而达到构建和谐社区和文明社会的目的.

21世纪，健康保健将成为人们生活中的首要追求目标，人们把健康摆在首位，这种趋向在国内外许多社会调查中都已显露出来[6]. 追求高品位的业余文化生活，“健康第一”是现代人的生活观念. 在政府大力支持和城区居民的积极参与下，健身舞蹈将会在鄂西北地区得到持续健康的发展，它将为构建和谐文明社会、传递社会正能量起到积极作用.

[1] 百度百科. 健身舞[EB/OL]. (2013-10-11)[2014-07-08]. http://baike.baidu.com/view/9572358.htm?fr=aladdin.

[2] 关前裕. 十堰城西十万居民渴望有个健身广场[EB/OL]. (2013-05-07)[2014-07-08]. http://hb.ifeng.com/news/focus/detail_2013_05/07/774123_0.shtml.

[3] 中国新闻网. 中国男性平均身高矮于日韩[EB/OL]. (2014-03-06)[2014-07-08]. http://www.chinanews.com/sh/2014/03-06/5921053.shtml.

[4] 陈 宁. 全民健身概论[M]. 成都: 四川教育出版社, 2003.

[5] 欧阳萍. 我国城市社区体育发展现状、制约因素与对策[J]. 广州体育学院学报, 2007(6): 61-63.

[6] 中国政府网. 全民健身计划(2011-2015年) [EB/OL]. (2011-02-24)[2014-07-08]. http://www.gov.cn/zwgk/2011-02/24/content_1809557.htm.

Fitness Dance in Northwestern Hubei Province: Taking Xiangyang and Shiyan as Examples

XU Zhilin1, MENG Zhenggang2, GUO Honglian3, ZHOU Hongping1

(1.PE College, Hubei University of Arts and Science, Xiangyang 441053, China;2. Xiangyang Municipal Sports Bureau, Xiangyang 441021, China;3. Hubei University of Medicine, Physical Education Department, Shiyan 442000, China)

This paper conducted an investigation on some target people from public squares, community sites, community ballrooms, primary and secondary schools, health clubs in urban areas of Xiangyang and Shiyan using the methods of literature review, questionnaire survey and mathematical statistics. It is known from the survey that fitness dance has been introduced into citizens’ life and classrooms in primary and secondary schools. But the development of it is still far from satisfaction due to many factors like limitation of facilities for citizens’ needs in fitness, limitation of fitness groups, contradiction between fitness groups and normal citizens and so on. The solution of these problems requires lots of effort. It is the government’s job to keep a long-term view, make appropriate urban planning, and pay more attention on supervision and resource allocation. In addition, they need to mobilize the enthusiasm of citizens’ participation in fitness dance, solve the contradiction between fitness groups and normal people, improve citizens’ self-cultivation and assist to promote the development of fitness dance in campus, industry and community.

Fitness dance; Northwestern Hubei; Popular sports

(责任编辑：徐 杰)

G812.4

A

2095-4476(2015)02-0039-05

2014-09-09;

2015-01-06

湖北省“十二五”教育科学规划项目(2013B207)

许志琳(1963— ), 女, 湖北随州人, 湖北文理学院体育学院副教授.