广东省监狱警察体育行为现状调查研究*

邓德林∗ 何文多

（广东司法警官职业学院警体技能部，广东 广州 510520）

广东省监狱警察体育行为现状调查研究*

邓德林∗ 何文多

（广东司法警官职业学院警体技能部，广东 广州 510520）

以广东省内21个地市的监狱警察作为研究对象，采用随机抽样调查的方法取得样本，旨在全面了解广东省监狱警察体育行为状况，探索最适合的体育行为方式。为提升监狱警察体育锻炼状况提供建议。

监狱警察；体育行为；调查研究

警察体育是以增强人民警察体质，提高警察队伍战斗力为目的的练习手段以及方法的总称，它是由警察体育训练、警察体育健身和警察体育竞技运动三大支柱构成。它对于增强警察体质、提高警察身心健康水平有着直接的促进作用。公安部实施“三个必训”的战略部署，它要求基层民警干部每年进行15天以上的集中培训制度，全面开展警务技能教学和训练[1]。然而透过对警察健康状况、健身锻炼行为和体育生活方式的剖析，清晰的发现我国各级公安、司法机关对警察体能、技能、战术训练等极为重视，而对警察健康教育、健身锻炼、养生教育等方面所暴露的问题重视不够，两者存在较大的差异。某研究指出引起警察死亡的原因中由于生理和心理疾病引发的死亡高居死亡率的第二位[2]。人民警察的身心健康和生命安全不太乐观，将严重影响警务工作者的工作效率以及生活质量，导致人体生物钟紊乱和疾病的恶化，造成了警察因积劳成疾而引发猝死或者战斗力削弱。监狱警察作为维护正义和人民生命财产安全的坚实力量和构建我国和谐社会的重要组成部分，他们的体育行为状况值得我们密切关注。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以广东省内21个地市的监狱警察作为研究对象，采用随机抽样调查的方法取得样本。本研究的警察仅指司法机关的监狱警察，不包括公安机关警察、武装警察、行使特殊任务的警察等。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

共发放问卷200份，回收有效问卷180份，有效回收率94.37%。

1.2.2 专家访谈法

通过对广州体育学院、广东司法警官职业学院、广东省监狱等的领导专家请教，对问卷的修改、制定及结果的处理、分析等方面提出具体的意见和建议。并对自编问卷效度进行了检验。

1.2.3 数理统计法

把调查问卷和评定量表所取得的所有数据分类整理后录入电脑，运用Excel软件和SPSS11.8软件进行统计整理。获取有效数据整理后进行系统分析。

2 广东省监狱警察的体育锻炼现状分析

2.1 参与体育锻炼的态度

表1 广东省监狱警察体育锻炼态度一览表（%）

大部分监狱干警对体育锻炼是持喜欢态度的，另有32.7%的男狱警及16.7%的女狱警非常喜欢体育锻炼，只有3%的男狱警和16.7%的女狱警不喜欢体育锻炼，而没有人反感体育锻炼，这说明多数监狱警察对体育锻炼的价值有较明确的认识，体育锻炼对监狱警察有很强的吸引力，男性对体育锻炼的兴趣明显高于女性。

2.2 参与体育锻炼的动机

人的行为都是由一定动机引起的。动机通常被定义为启动并维护活动的倾向或意图，但不是指活动本身，是促使人活动的心理动因或内部动力。动机的基本含义是指能引起并维持人的活动，并将此活动导向一定目标，以满足自身的某种需要的想法愿望或理想等[3]。动机是个体的内部过程，行为是这种内在过程的结果。运动动机是指推动监狱人民警察同志参与体育锻炼活动的内部心理原因或者目的。

表2 参与体育锻炼动机（多选）

广东省监狱警察体育锻炼的动机见表2。从整体上看，监狱警察体育锻炼动机趋向多元化。广东省监狱警察参加体育锻炼的动机依次为强身健体、工作需要、缓解压力、自身习惯、社会交往等，其中，77．8%男性和68．3%的女性都将强身健体作为体育锻炼的第一目的，这说明监狱警察对体育锻炼能增强体质的认识较为深刻。同时，从表中数据显示，男性和女性监狱警察体育锻炼的动机也存在着明显的差异性。

2.3 参与体育锻的影响因素

影响广东省监狱警察参加体育锻炼的总体因素要见表3，排前三位的依次为工作忙没时间、无活动场所、家务劳动重，分别占总人数的43.4%，30.5%，22.9%。

表3 体育锻炼参与的影响因素分析

2.4 参与体育锻炼的时间

广东省监狱警察体育锻炼时间，在参与调查的180名监狱警察中，大部分监狱警察的活动时间都集中在下午、周末或节假日以及傍晚或晚上，少部分时间不定，极少数选择在早上，这是由监狱警察的工作性质、值班制度和工作时间与工作强度所决定的。

2.5 参与体育锻炼的场所

活动场所是人们参与体育锻炼活动的重要空间选择，在调查中得知，广东省监狱警察参加体育锻炼活动场所主要是集中在本单位体育设施，社区体育设施，这表明广东省监狱警察对活动场所愿意选择一些离家较近的、便捷的场所，更偏好于在熟悉的环境与熟悉的人一起锻炼，注重锻炼氛围和锻炼器材的需求。在调查中还发现体育设施相对匮乏。因此,加大对监狱警察体育锻炼活动场所建设,增加体育投入,配备足够的体育设施,满足广东省监狱警察的特殊体育需求。

2.6 参与体育锻炼的内容

广东省监狱警察最喜欢和经常参加的体育项目见表4。男女监狱警察最喜欢的体育项目存在着明显的差异，男生喜欢的体育项目依次为篮球、羽毛球、跑步、搏击和警械使用等，分别占男性总人数的50．3%，46.2%，40.0%，37．5%和34.6%；而女性喜欢的体育项目依次为羽毛球、登山、健身操、跑步、乒乓球等运动，分别占女性总人数的58．7%，52.9%，45.6%，41.4%，34.2%。这表明一些与工作相关的运动和健身性较强的项目都受到监狱警察的喜爱。

表4 体育锻炼项目一览表（%）（多选）

2.7 参与体育锻炼的形式

从表5可看出广东省监狱警察参与体育锻炼活动的组织形式比较自由，其中参加单位组织活动的占总数45%，人数最多；其次是和朋友一起锻炼的占总数23.9%；独自参加占12.3%；参加社区活动的占10%；参加俱乐部占4.4%人数最多，和家人一起占4.4%。以上数据表明：广东省监狱警察集体性强，独自锻炼较少；组织性很强，能较多参加单位组织体育活动；俱乐部体育在监狱警察中较少，可能与大部分监狱位置较为偏僻有关；与家人一起活动的时间也较少，说明广东省监狱警察可能对家庭生活照顾不够，重心在工作及朋友关系上，这种现状也是极易引发心理问题的。

表5 参加体育锻炼的形式

2.8 参与体育锻炼的强度

2.8.1 参与体育锻炼的频率

体育锻炼的频率是评定体育锻炼情况的一项重要指标。从表6中我们发现，93.3%的监狱警察每个月有2-3次以上的体育锻炼活动，这与体育本身增强体质、增进健康、缓解压力、调解情绪的作用分不开的。随着社会的快速发展，社会竞争激烈，加上警察工作的特殊性，工作和生活的节奏也越来越快，从而容易在生理、心理上出现这样或那样的问题，引起紧张不安、不平衡的状态，而体育锻炼则为人们提供了一条宣泄、疏导情感，缓解压力、抵抗抑郁、焦虑和困惑等消极心境的通道，同时又可以获得休闲娱乐，增进健康。总体上，广东省监狱警察参与体育锻炼的意识非常强，参与体育锻炼的频率较高。

表6 参与体育锻炼的频率

有学者认为每次锻炼持续的时间如果少于20分钟，许多情况下是不会出现心理效益的，可能因为相应的效益未来得及出现，身体活动就已经结束了。有专家认为，通过身体锻炼进入积极陶醉状态并使大脑得到自由运转所需要的时间是40-50分钟[4]。但某一强度下活动时间如果过长，又有可能造成厌倦、疲劳，这不但不利于增加情感上的好处，还有可能对情绪造成损害。目前，每次锻炼持续时间对心理效益的影响说法尚不一致，但可以肯定的是，体育锻炼持续时间至少保持在20分钟以上，才能收获更好的锻炼效果。广东省监狱警察参与体育锻炼的持续时间状况见表7，通过本次调查发现，在参与体育锻炼的监狱警察中，每次活动21-30分钟人数为36.1%，占最多比列，其次是每次活动31-59分钟人数为32.8%居第二，进一步说明了20-59分钟内的锻炼时间所产生的综合效应是比较合适的，是最受大众喜欢的，但在此时间活动的广东省监狱警察比率还不算太多，只有68.9%，还可以向这个时间范围内进行体育锻炼。已便获得较高的心理放松效应，又不至于产生身心疲劳。

表7 参与体育锻炼的持续时间

3 结论

3.1 广东省多数监狱警察对体育锻炼的态度比较积极，提示大多数监狱警察认为体育锻炼可能给自身身心健康带来很大的帮助；不同性别监狱警察之间在体育锻炼态度上存在显著性差异，男性参加体育锻炼的积极性要明显高于女性；监狱警察参加体育锻炼的动机具有明显的工作需要的特征，并呈多样化趋势，这与人民警察的工作性质可能存在关联；男性与女性监狱警察最喜欢和经常参加的体育项目不同，提示不同性别对体育项目的选择可能存在差异。

3.2 广东省监狱警察中，经常锻炼的人数较多，监狱警察经常参加体育锻炼的人数比例远高于全国，提示这与人民警察对身体素质要求过硬以及男性工作人员数量较多有关。

3.3 广东省监狱警察集体性强，独自锻炼较少；组织性很强，能较多参加单位组织体育活动；俱乐部体育在监狱警察中较少，可能与大部分监狱位置较为偏僻有关。

3.4 活动场所是人们参与体育锻炼活动的重要空间选择，在调查中得知广东省监狱警察参加体育锻炼活动场所主要是集中在本单位体育设施，社区体育设施，这表明广东省监狱警察对活动场所愿意选择一些离家较近的、便捷的场所，在调查中还发现体育设施相对匮乏。因此,需要加大对监狱警察体育锻炼活动场所建设,增加体育投入,配备足够的体育设施,满足广东省监狱警察的特殊体育需求。

4 建议

4.1 进一步加强体育锻炼意识的教育，引导监狱警察积极参加体育锻炼。为了使监狱民警树立正确的体育意识，单位应通过各种教育形式和手段加强监狱警察体育意识，加大体育活动锻炼身心作用的宣传，使他们认识到缺乏体育锻炼的危害性，通过各种体育游戏和竞赛形式来提高他们对体育的兴趣，增加体育锻炼的频率，贯彻“健康第一”的指导思想，使他们在潜移默化中接受终身体育观，并运用其指导健身行为。

4.2 改善体育锻炼环境，加大各种体育场地器材的建设的力度。在改变观念的同时，还须采取措施，充分利用单位内体育场地器材和社会资源，从而可以积极投入到健身行列之中。只有通过有效的措施手段、形式和必要的激励机制，提高狱警健康和长寿的健身意识。缺乏场地器材己成为影响广东省监狱警察参加体育锻炼的主要因素之一，增加体育场地器材也已成为监狱警察参加体育锻炼迫切需要解决的问题。

4.3 建议加强单位文化生活，将各种警营活动带入到每个监狱干警的家庭之中，以保证监狱警察和家人有更多的活动时间，在这种愉悦氛围中增进家庭感情，进一步促进监狱警察心理健康的培养。单位体育文化是单位特有的一种文化现象，可以促进监狱警察身体和心理健康。单位体育文化是单位成员主动参与体育运动的物质、制度和精神文化的总和。警察单位体育文化作为警察文化的重要一部分，以其特有的魅力不断充实警营文化、传播社会文化方面发挥着不可替代的作用，是监狱警察文化生活的重要内容，也是警营精神文化生活的重要内容。应当丰富警营文化、塑造健全警察人格、培养警察良好心理品质的重任，有效提高监狱警察的心理健康水平，造就一批过硬的监狱警察人才。

[1] 田文学.论警察体育的功能及发展走向[J]，政法学刊，2009，26（4）：122-125.

[2] 王海源.警察健康状况与警察健身锻炼分析研究[J]，公安学刊2009,115（5）:98-102.

[3] 王和平. 当代大学生体育动机及同一与差异性的研究[J],北京体育大学学报2005，28（10）：135.

[4] 宋亨国. 论体育锻炼的心理效应[J],南京体育学院学报2003，17（4）：84.

The Status Quo of Sports Behavior of Guangdong Prison Police

DENG De-lin, etal.
（Physical Institute of Guangdong Justice Police Vocational College，Guangzhou 510520, Guangdong, China）

This paper took 21 prison police in Guangdong Province as the object of the research, samples are selected at random,aiming at getting an overall understanding of physical behavior status of prison police, looking for the most appropriate way of physical exercise, hope to provide some suggestion to promote the prison police physical exercise status, and to make some contribution to build a harmonious society.

prison police; sports behavior; research

2013年广东司法警官职业学院一般资助课题（编号：02YGK201319）研究成果之一。

邓德林（1982-），湖南常德人，学士，讲师，研究方向：警察体育教学与训练。