民族传统体育运动项目引入高校体育课堂教学的应用研究①

2015-12-05和永杰丽江师范高等专科学校云南丽江674109

当代体育科技 2015年11期

和永杰（丽江师范高等专科学校　云南丽江　674109）

和永杰
（丽江师范高等专科学校云南丽江674109）

摘要：采用文献资料、问卷调查、参与性观察、数理统计等研究方法，有选择性地将板鞋竞速、高脚竞速、跳竹竿、蹴球、五禽戏、抢花炮及纳西族东巴舞等民族传统体育项目引入高校体育课堂。研究结果表明：民族传统体育运动项目引入高校体育课堂，是对高校体育课堂教学资源的有力补充；民族传统体育运动项目深受学生喜爱，有利于学生的身体锻炼和体质健康状况的改善；通过民族传统体育运动项目引入体育课堂的举措，能够培养和造就高水平的竞赛运动员；较好地发挥了现代高校的文化传承功能，同时在高等教育培养德、智、体等全面发展的社会主义建设者和合格接班人的过程中起到了十分积极的作用。

关键词：民族传统体育高校体育课堂板鞋竞速跳竹竿东巴跳

①基金项目：2013年度云南省教育厅科学研究基金项目“民族传统体育运动项目引入高校体育课堂教学的应用研究”（013Y095）。

1　问题的提出

在我国，民族传统体育是相对于现代竞技体育运动而言的，指的是在中华民族中开展的，具有浓厚民族传统特色的各种体育活动的总称[1]。我国有上千项的民族传统体育运动项目，是十分宝贵的财富，应当最大限度地发扬光大，为中华民族的伟大复兴添砖加瓦。通过将民族传统体育运动项目引入高校体育课堂，进行科学的编排、细致的准备、深入的实施，不仅可以为学校体育的创造性发展提供有效的素材，起到为学生的体育活动服务的作用，而且能够很好地起到传承民族传统文化的作用，促进民族传统文化的传播和发展。

2　研究基础

2.1学校体育学

学校体育学是研究学校体育现象及其规律、阐明学校体育工作的基本理论、基本知识和技能的一门学科[2]。它从教学目标、教学内容、教学设计、师生活动、教学评价等方面提出了具体的要求，而且所倡导的“健康第一”的指导思想，以“教师为主导、学生为主体”的教学模式，重视“文化素养与运动智能培养”的教学目的，开展“过程性评价”的教学评价方法等，对开展和组织体育教学活动具有很强的指导意义。

2.2民族传统体育学

民族传统体育学的任务和宗旨是在于研究探索民族传统体育在实践中的理论问题和特殊规律，为民族传统体育实践提供理论指导和依据[3]。1997年，国务院学位委员会和国家教委在一级学科体育学下包括民族传统体育学在内的4个二级学科[3，4]。在研究具体民族传统体育项目时，应当了解它的民族性、历史性和传统性的特点，同时，民族传统体育具有传承性、发展性及应用性的文化创造价值，这样才能做到既尊重传统又发挥适应现代需要的价值。

2.3体质人类学

体质人类学是研究人类体质特征与类型在时间上和空间上的变化及其规律的科学[5]。进化论表明，身体练习和身体活动是促进人类发展的主要方式。从今天的体育科学角度看，身体练习就是实现体育行为和体育效果的主要途径。体质即身体质量，体育学上体质包括身体形态、生理机能和运动素质。当前，我国学生的体质健康问题是学校体育的重点和难点。民族传统体育源于我国各民族千年历史长河的生产劳动、宗教祭祀、军事战争、养生娱乐及教育传习，在不同的历史阶段、不同的时代背景下起到了不同的作用，在今天民族传统体育这个独特资源理应在解决我国学生体质健康热点问题上成为一针强心剂和催化剂，为国家和民族的伟大复兴提供最大限度的支持。

3　研究结果与分析

3.1民族传统体育运动项目引入体育课堂教学切实可行，效果显著

民族传统体育运动项目大都源于人们的生产生活，项目规则简单，娱乐性强，是健身休闲的理想选择。在参与人数上，民族传统体育项目既有如抢花炮等集体项目，还有许多包括单人、双人、三人等人数不定的板鞋竞速、高脚竞速、跳竹竿等项目，相对灵活，个人或集体组合均可参与锻炼。板鞋竞速、高脚竞速做法简单，有块空地便可开展；跳竹竿只需几个竹竿或木棍在课堂或课间找块平整的场地，甚至在教室或走廊可以开展；蹴球项目在篮球场、排球场等平整场地规划设计便可进行，器材缺乏时可以由铅球、实心球等替代；五禽戏是我国传统健身养生项目，在2011年6月10日，被列为我国第三批国家级非物质文化遗产名录之中，是以模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作形成的气功功法，适合大学生的前身健体锻炼，不受场地限制，练习者只需跟着老师学会基本动作便可自主练习；东巴跳作为原始宗教舞蹈，现已逐渐走向民间、走向世界。更为重要的是，近10年来，越来越多的国内体育界知名的专家学者关注和研究了东巴跳文化，产生了一系列的成果。为了弘扬和传承东巴文化，丽江纳西族地区现已先后成立了数十家东巴传承学校，其中，东巴跳教学和传承是的重要关键内容。以此，将第二届全国少数民族传统体育运动会上荣获表演项目金奖的纳西族东巴跳进行合理编排、推广和教学应用，是有现实条件和切实可行的。

3.2民族传统体育运动项目锻炼价值大，能够为促进学生体质发展服务

体育作为促进健康的手段，已经广为人知。民族传统体育具有独特的健身功能，其健身价值将得到更加深广的开发[4]。毛振明（2006）认为体育课必须有一定的运动负荷，体育课的运动负荷是体育学科教学的本质性因素[6]。实践证实，当心率变化于110～180次/ min范围时，心率与运动强度、摄氧量与能量代谢之间存在着显著的线性关系，对锻炼监控具有一定的现实意义。日本学者池上研究建议体育锻炼适宜的心率应为110～160次/min[7]。通过民族传统体育项目教学实践中对学生心率测量，板鞋竞速、高脚竞速、跳竹竿、东巴跳、抢花炮分别达到135次、140次、142次、130次、155次，属于中等强度的运动负荷，对机体有明显的刺激效果，适合大学生群体的体育锻炼需求。五禽戏和蹴球两个项目虽然没有表现出显著的心率变化，但同样受到学生的欢迎和极大的参与热情，五禽戏通过模仿动物动作练习身体，剖有强身祛病的功效，它运动负荷低，适

合于不能进行高强度运动、肢体不灵活的学生；蹴球运动是一项非对抗性的思维型情趣娱乐项目，但场上情况千变万化，经常参加蹴球运动，经常参加蹴球比赛可以促进人的平衡、力量、耐力等身体素质的提高，起到强身健体的作用，适合特定人群的娱乐和身体锻炼，是对体质较弱学生及肢体不灵活学生群体强身健体的有效选择。

3.3民族传统体育运动项目教学实践有力于培养和选拔赛事运动员，促进民族传统体育的竞赛水平

“以教代训”“体教结合”的运动员选拔和培养模式是国际潮流，我国也逐渐朝着此方向改革。随着国家的重视，我国的民族传统体育竞赛方面取得了长足的发展，各个层次、各个级别的民族传统体育竞赛层出不穷，到2011年全国的少数民族传统体育运动会也发展到了第九届，为民族传统体育的传承发展起到的积极的促进作用。在各个级别的民族传统体育竞赛中，大学生成为了赛事运动员的重要组成部分。以2014年云南省第十届少数民族传统体育运动会为例，高脚竞速、板鞋竞速、抢花炮等项目基本上来自于云南各地州高校的学生，并表现出很强的教学训练成果，包揽了大多数的奖牌，并将选拔至云南省代表团参加2015年第十届全国少数民族传统体育运动会。实践证实，重视民族传统体育教学，培养学生民族传统体育比赛的竞赛能力，可以造就高水平的民族传统体育竞赛运动员，提高竞争力，促进民族传统体育的竞赛水平的提高。