天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳意愿的调查研究

田径　姜菲菲　昝新（.天津体育学院研究生部　天津　008;.山东科技职业学院　山东潍坊　605;.天津大学仁爱学院体育部　天津　066）

天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳意愿的调查研究

田径1姜菲菲2昝新3
（1.天津体育学院研究生部天津300381;2.山东科技职业学院山东潍坊261053;3.天津大学仁爱学院体育部天津301636）

摘 要：随着学生对中国传统文化的逐步了解与掌握，对传统体育的渴望度越来越高。在发展与弥足学校体育事业的进程中，太极拳项目的添加给学校体育事业的发展带来了意想不到的效果。由于太极拳在长期的外界宣传中，通常以老年人的锻炼方式出现，不少大学生认为自身的年龄还小，不适合此项运动。该文通过对天津大学仁爱学院开设太极拳体育课的反馈情况进行合理的问卷调查，总结影响天津大学仁爱学院普通大学生影响学习太极拳的主要相关因素，以此为天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳提供一定的理论参考和实践指导，力争把太极拳文化在天津大学仁爱学院中不断推广普及并发扬光大。这不仅仅对提高天津大学仁爱学院普通大学生的身心健康素质有所帮助，同样也为将要走出校园面向社会的大学生打下牢固的体质基础。

关键词：学校体育太极拳大学生意愿

中国的传统文化博大精生，太极拳作为武术的一项，早已被列为优秀非物质文化遗产，在我国的高校中早已被列必须体育课程。从大学生本身出发，通过太极拳的锻炼不仅仅能够保健身体、促进心理健康、陶冶情操，还可以通过太极拳文化来提高个人对中国传统文化的认识度，培养大学生刻苦顽强坚持不懈的意志品质。事实上，太极拳运动在高校中的推广并不是十分理想。近些年来，随之太极拳运动在高校中不断的发展，太极拳的学习成果有好有坏，差强人意。找寻其原因不难看出，有一部分大学生对太极拳优质浓厚的兴趣，却由于教学进度、教学内容等伊苏的限制致使学生无法深入了解；还有一多数学生认为学校开设太极拳项目对自身的帮助不大，再加上太极拳动作缓慢需要安静的练习环境，这恰恰又与大学生阳光向上、充满朝气的生活态度相背离。从而出现在太极拳学习过程中大多数学生敷衍了事的现象。

通过调查了解天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳的意愿及其影响因素，分析学生学习太极拳过程中存在的不足，以此为天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳教学提供一定的理论参考和实践指导。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

该文以天津大学仁爱学院选修太极拳的大学生为研究对象。

1.2研究方法

该文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和整理分析法对天津大学仁爱学院普通大学生学习太极拳的意愿进行调查以及分析。

针对非体育专业大学生学习太极拳意愿的有关情况设计问卷，在天津大学仁爱学院发放问卷，通过问卷分析找出问题。共发放问卷300份，回收300份，其中有效问卷290份，问卷有效率达到96.7％。

2　结果与分析

2.1大学生学习太极拳的意愿统计

通过对大学生太极拳学习意愿问卷调查的统计可以看出，在大学生太极拳学习意愿的问题中“您是否愿意学习太极拳”的调查结果显示，统计过后可得出：有81人（28％）选择非常愿意，116人（40％）选择愿意，61人（21％）选择不愿意，32人（11％）选择非常不愿意。即使大部分学生对太极拳的练习有着浓厚的兴趣，但是依旧有32％的学生的太极拳的练习感到无所谓，和自身没有太大关系。在太极拳教学过程中，表示不愿意习练太极拳的同学会出现情绪消极的不良现象，这会给体育教师的教学工作带来极大的不便，严重者还会影响教学进度，导致教师无法正常完成日常的教学任务。

2.2影响大学生学习太极拳意愿的因素

2.2.1大学生练习太极拳是否有益于提高身体素质

依据问卷的反馈数据可得出：61％的大学生认同练习太极拳能对身心的健康有所帮助，但也有33％的大学生对此观点表示否定。然而，仅仅6％的学生对体育运动持中立态度，认为体育锻炼与运动没太大的关系。太极拳的习练注重内外兼修，不仅有外在的行为动作，同样也可以提高内脏的代谢功能。学生练习太极拳不仅能够增加自身的各项身体机能，还可以通过呼吸、消化、神经、心血管等器官的配合调节自身代谢，同时对提高大学生本身各部的柔韧素质、力量素质、反应素质、平衡素质都有所帮助。

2.2.2太极拳是否适合青年人练习

统计结果显示，有32％的大学生赞同太极拳不适合青年人练习，有60％的大学生对此观点持否定意见，有8％的大学生对青年人不适合练习太极拳的观点持一般态度。由于太极拳运动所呈现出的运动特点主要是柔缓轻灵，所以练习太极拳的人群通常以中老年人为主，这种社会现象给不少青少年的思维形成了限制，认为太极拳运动是老年人的运动方式。相比较之下，普通大学生在选课时多数不会选择太极拳，青年人往往对剧烈的、竞争性强的体育运动更感兴趣。从统计结果可以看出：32％学生有这样的看法，这种观念对习练太极拳的意愿有着重大的影响。高校教师在教学中应向学生讲述太极拳的文化、对自身的作用、表现出的美态以及实战用法。

2.2.3太极拳是否容易掌握

根据统计结果表明：只有38％的大学生认为太极拳不难学，有54％的大学生表示太极拳不容易学习，8％的大学生表示太极拳难易适中。太极拳的动作特点是柔缓轻灵、以圆带弧、以弧划圆，讲究依靠身体重心的移动，加上上下肢的协调配合以及方向与路线的不断变化。教师在教学中应注重培养学生的自主学习意识和对学习能力。在高校中，多数大学生是第一次接触太极拳这个项目，对太极拳学习毫无经验可谈，因此教师在教学过程中，一定要利用一切教学手段准确引导学生对太极拳的学习。

2.2.4练习太极拳是否可以改善心理健康状况

通过调查数据分析可知：有47％的大学生认同练习太极拳能够改善自身的心理健康状况，但48％的大学生认为练习太极拳对心理健康起不到明显作用。现在有很多在校大学生出现了不同程度的焦虑、孤独、寂寞、自闭等心理障碍问题，或多或少地都会影响到了他们的正常学习和生活。为了可以更好地预防和治疗这类人群

的心理疾病可以采用太极拳练习的方法。太极拳不单单讲究柔和缓慢、连贯均匀、圆活自然的形动，更追求情绪稳定，心态平和，而且强调清心寡欲，知足常乐，注重思想集中，这些特点对消除因人或事所导致的情绪烦恼和内心浮躁有着很大的作用。所以大学生要坚持不懈地练习太极拳，它不仅能够放松肌肉，而且还能有效地消除了焦虑情绪。经常练习太极拳就能做到在压力环境中平和心态，调整自身的情绪，排除了内心的紧张，使得自身心胸变得更加开阔，自控能力有明显的增强。

3　结论与建议

3.1结论

影响大学生太极拳学习意愿的显著因素主要有：自我健康意识、太极拳健身作用的认知、对传统文化知识的认知等因素对大学生学习太极拳的意愿有着显著性影响。由于大学生已经进入成人阶段，且远离父母生活，个性和生活都比较独立，要通过自身调节排除不良情绪，习练太极拳可以作为有效排解青训的手段之一。

3.2建议

对健康意识和太极拳健身作用的认同是激发学生学习太极拳意愿的关键因素，因此在太极拳教学中增加健康教育是有利于学习意愿的培养。对学生加强中国民族传统文化教育，为太极拳运动在高校的发展奠定理论基础。加强太极拳师资队伍的建设，丰富教学内容，提高学生学练太极拳的兴趣。这样既有利于陶冶学生的情操还可以提高学生们的学习兴趣和热情，使得他们练习的效果事半功倍。组织以个人、班级、年级为单位的表演或比赛。

可见，练习太极拳既增强体质又促进心理健康，可使学生终身受益。因此，校教师应该为学生普及太极拳的健身价值，提高学生的自我健康意识。

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中图分类号：G852.11

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（b）-0190-02