观《弯道跑》一课的启示及建议

穆乃国夏秀萍

（1.山东省淄博市沂源县徐家庄中心学校，256116；2.山东省淄博市沂源二中，256100）

观《弯道跑》一课的启示及建议

穆乃国1夏秀萍2

（1.山东省淄博市沂源县徐家庄中心学校，256116；2.山东省淄博市沂源二中，256100）

一、观课启示

1.技术学习融入生活

《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）中关于设计教学内容的建议：教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。如今的体育锻炼、活动的内容几乎都来自于现实生活、应用于生活，假如能把课堂学习内容与学生生活经验相融合，这不但能有效激发学生的学习兴趣，而且能有效地提高学习效果。如：在本节观摩课中，教师在讲解、学生练习的过程中，利用现实生活中的一些实例（雨伞的旋转甩掉积水、汽车、火车的转弯出现的离心现象、离心泵的原理等），让学生通过实例了解弯道跑的技术要领。

2.德育渗透贯穿课堂

十八大报告指出，“把立德树人作为教育的根本任务”。所以，每一位体育教育工作者，都需要重新审视体育教育教学的过程、内容、形式和方法，强化体育课堂中的德育渗透，不仅要注重体育知识、运动技能的传授，还要深入挖掘教材的教育功能，通过设置多种多样的学习情境，真正实现从单纯的知识、技能和方法的教学向培养人的全面发展方面转变，充分体现体育与健康课程的本质特征和育人价值。如，上述观摩课中，教师在技术学习、练习；体能练习、放松部分中，都是采用的分组合作方式，自始至终学生是以团体合作的形式进行，在学生学习的过程中，起到了相互学习、协作帮助、团结合作的作用，整节课处在一种和谐、团结的氛围之中，这对学生德育品质的培养，起到了积极的作用。

3.体能练习技术载体

课堂上，在技术学习完成后，教师总会拿出一定的时间，安排些体能练习，以此增强学生的身体素质。但体能练习的内容应与课堂学习的技术、技能相联系，即依据技术为载体，安排适合、实用的内容，这不但能起到巩固、提高、改进所学技术的作用，也能有效提升学生的体能。如，上述观摩课中，教师在安排体能练习及放松时，紧紧围绕跳高杆进行了同组队员“仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑”的练习，旨在加强学生的腹部、上肢、下肢的力量，为弯道跑技术的学习起到巩固、提高的作用。让学生明确腹部、上肢、下肢力量在弯道跑中的重要性。为学生的体质提升、健康发展，打下了坚实的基础。

4.课堂练习突出运用

学生学习的最终目的是能学会—会学—能用，能够把所学技术、技能运用到自身的社会实践中，达到提升自身的体能，为今后的生活、工作打下坚实的基础，真正养成会锻炼、能坚持的良好习惯。所以，教师不能只是为了教技术而去教技术，应当以技术为载体，让学生在学习技术的过程中，得到锻炼体质的目的。如，上述观摩课中，教师在教会学生技术动作后，让学生进行了“螺旋跑、切圆跑”等练习，把技术动作融入到实际的运用中，教会学生在现实生活中，遇到问题时该如何去合理运用所学的动作技术，整个教学过程，教师以实际运用为主线，让学生在实践的过程中，学会了技术、提升了体能，真正做到“学会—会学—能用”。

二、五点商榷及改进建议

1.练习密度需关注

存在问题：从本节课观摩来看，在学生进行“螺旋跑”的练习时，学生分两大组进行，第一名学生完成后，站在螺旋的中央等待本组的同伴，从整个练习过程来看，每名学生在“螺旋跑”环节的用时约30～40秒，本组全部学生完成约用时约3分30秒，通过对此练习的分析，每名学生在此练习中仅有30～40秒的练习时间，其余的近3分钟时间都在等待状态。通过以上分析来看，学生的练习密度处于较低的状态。笔者认为这样的练习密度分布，不适合学生的学习。

改进策略：课堂上，需要强调的是，在注重教学环节的趣味性、直观性等的同时，不可忽视体育课上学生的练习密度，如，在组织比赛时，分组不能太少，不要让学生等待的时间过长，以免出现学生练习的时间少、练习密度小等情况。所以，在课堂练习密度负荷的安排时，教师应依据学生的能力、年龄阶段、身体状况、课堂目标等进行有效地安排，达到密度、负荷适中的原则，这既能增强学生的体质，又能激发学生的学习兴趣，学生随着密度、负荷的逐步提高，身体的各个器官也逐步活跃起来，达到最佳的状态，这对接下来的学习有较大的促进作用，反之则会抑制、阻碍接下来的学习。如：本节课中，教师在进行“螺旋跑”练习时，可以在第二名学生到达“螺旋”的中心时，让第一名到达的学生开始做反方向的“螺旋跑”，跑回起点。这样学生练习的机会将会大大的增多，以此巩固提高学生的动作技术，这样效果会更好

2.学生差异应注重

存在问题：从本节课的授课方法来看，在课的各个环节，教师并没有真正坚持“因材施教”的原则，整个课堂环节，学生自始至终是围绕在教师的身边，有教师统一安排活动内容，学生集体练习，并没有按学生能力、知识水平、性格、爱好等进行按需的分组，也就是传统的“一刀切”模式，这对于激发学生的学习兴趣、创新探索的能力方面起着较大的抑制作用。

改进策略：在教学过程中，对于能力强的学生，在目标设置、要求等方面就应更高；对于能力差的学生目标、要求等就应降低些，让能力强的学生“吃饱、吃好”；能力差的学生“吃得消”，这样每名学生都能享受成功的快乐，养成乐于锻炼的良好习惯，真正做到让每个学生全面发展，不让一个学生掉队。如：本节观摩课中，教师在设计组织各类跑的活动、体能练习时，假如能按学生的能力设置合格组—提高组—加强组，学生按自己的能力先选择自己适合的组，在自己的能力提升后，可进行升级到上一级的组别，这不但能有效培养学生拼搏竞争的良好品质，也达到了全体学生都能在原有基础上提升自身能力的目的。

3.重点内容需加强练习

存在问题：本节课的学习内容是“弯道跑进直道”的内容，但笔者观察到，在整个课堂教师仅仅围绕着“弯道跑”来进行练习，对于弯道跑后进入直道前的动作技术、注意事项等，介绍、讲解的很少，教师几乎把一切重心都放在了弯道跑的练习中，导致学生在整个练习过程中，产生了重点的转移，把本节课的重点转移到了弯道的练习中，造成了本节课重点模糊的现象。

改进策略：一节课学什么、怎么学、学到什么程度？这些是学生必须在练习前就应熟悉的，这样学生才能带着问题、有目的地去进行学习、练习。所以，在教学过程中，教师在学生练习前就应让学生明确本课的学习重点是什么，学习方法是什么、该达到什么程度等，这样学生就会知道本节课该重点学什么、练什么，就会有目标、方向。达到会学、学会、能用的最终目的。如，本节观摩课中，学习内容是“弯道跑进直道”的内容，学习重点应放在如何从弯道跑转入直道的技术及注意事项、方法等，课前教师就应把内容精炼成“口诀”等，课上教会学生，让学生心中有重点地进行练习。

4.教师站位需改进

存在问题：从本节课来看，在教师讲解、示范时，教师及学生站位存在一定的缺陷，如在学生进行“飞机跑”、“切圆跑”时，学生站成相反方向的两路纵队，教师在中间进行讲解、示范，学生出现回头、侧身倾听教师讲解的现象。试想下，这样的队形及站位是否适合讲解与观察？

改进策略：课堂上，教师选择示范、讲解位置应根据学生的队形、教学内容、动作的结构、学生的观察等来决定。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生因看不清完整、连贯、流畅、正确的动作技术而产生错觉，形成错误的技术概念，从而，将直接影响我们的教学计划，及目标的完成。所以，在课堂上教师进行讲解、示范、点评时，教师的站位应保证每个学生都能看到、听到，不留死角，确保学生都能清晰、明了地从教师的一举一动中得到自身想得到的信息。如，本节观摩课中，教师在进行讲解、示范时，应站在两列队伍的中间，学生面向教师，这样学生才能更清晰地看到、听到教师的讲解及示范。

5.教师纠错应及时

存在问题：从本节课的观摩来看，教师在学生练习时，只是口头点出学生存在的问题、错误（如，学生在跑时教师的“有些学生摆臂姿势不正确、身体姿势不正确”等语言），但并没有真正地付诸于行动，这样的口头提醒，学生也不知教师点的是谁，学生自己的动作是否正确、合理，错误该如何纠正等，学生也不清楚，致使学生出现“随大流”的现象。

改进策略：课堂上，教师及时、有效地纠错，不但能让学生发现自身的错误及时加以改进，而且也能使学生通过教师的纠错，从迷茫、困惑中走出，会给学生一种“柳暗花明又一村”的感觉。所以，学生练习时，教师要“眼明、脚勤、嘴快、手动”，做到能巡视全场发现学生的错误；及时地提醒、解决；从而及时发现问题、解决问题。在进行纠错时，对于个别学生出现的错误，教师可以适时地进行个别辅导，对于多数学生出现的错误，教师应及时地进行集体纠错、指导。