浅析中小学体育教学中增进学生身心健康的途径

单永吉（甘肃省酒泉市金塔县第二中学　甘肃酒泉　735305）

浅析中小学体育教学中增进学生身心健康的途径

单永吉
（甘肃省酒泉市金塔县第二中学甘肃酒泉735305）

摘 要：在经济越来越好的情况下，中小学学生的身心健康却比以前却有了比较明显的下降，笔者认为这是多种因素的综合结果，如何改变这种现状，中小学的体育教育要负一定的责任，在实际体育教学中，体育课还是有一部分是在“放羊”，学生既没有学到技能，也没有培养兴趣，更无从谈起终生体育的可能性了。体育教师可以通过丰富课堂教学手段，活跃课堂氛围，让学生从中体会快乐，体验成功的喜悦。该文旨在通过阐述增强学生锻炼积极性的途径，来增进学生身心健康。

关键词：体育教学增进身心健康途径

随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的生存环境从整体上有了很大提高，但是近年来，中小学学生当中反而出现了肥胖、超重、心脑血管病、糖尿病等，为何会出现这种情况呢？笔者认为这些病并不是因为物质文明提高而造成的，而是因为人们对学生的身心健康发展认识不足，学生对健康知识缺乏而产生的。由于学生的健康对国家的发展、社会的进步的根本动力，而学校又是学生们重要的学习和生活场所，体育教学又是增进学生健康的重要途径，因此在现在的体育教学中丰富教学手段发展学生的身体素质、增进学生的健康是必要的。

1　在中小学体育教学中增进学生身心健康的途径

1.1精选教学内容

首先要优化课堂场地布局。场地布置必须能有效的引起学生的注意以及能紧密结合教材教学的需要，通过合理的器材摆放和运用多种鲜明的标志物来帮助学生尽快掌握所学技术动作，从而激发学生的学习兴趣，让学生更加投入到体育课当中。例如，实际教学中，在立定跳远教学的场地布置上，可根据学生的身体素质的不同，设计每5～10cm为一级的距离段，让学生看到不同远度的标志物，利用学生的好胜心理，激发学生的练习动力。其次要选择适合的教学器具。在学生学习过程中，教师应根据学生的实际情况，有选择性的设计简易器材，消除一些特定项目给学生带来的恐惧等心理，例如在跳远腾空的教学中，为了使学生的练习达到一定的腾空高度，笔者刚开始时就选用橡皮筋拉线，让学生初步感受跳远腾空的身体肌肉以及关节运动顺序，这样既可以克服学生的畏惧心理又可以增强学生练习的积极性，从而来达到学习的要求，增进学生的身心健康。

1.1.1创造良好运动环境

良好的体育运动环境，可使学生易于产生运动的欲望。在学校里，改善体育教学条件，建全基础运动设备，是吸引学生积极参加体育运动的重要因素，体育教师要利用一切可以利用的资源去提高学生参与体育活动的兴趣，如学校可以建一个多功能的室外场地，在学生安全可控范围内，器械包括可以让学生 “爬、滚、跑、跳、滑、穿、荡”等功能，让学生在课余活动中，可以在器械旁尽情地“玩”，在“自娱自乐”的过程中找到运动的乐趣。当然也可在学校建立运动队（如田径队、篮球队、乒乓球队等）、举行奥林匹克体育基本知识竞赛、举办四季体育运动会，经常组织各种球类比赛，这些都能营造出良好的体育气氛和创造出良好的体育环境，笔者认为，这样的运动环境和教学环境，无论是提高学生的学习兴趣，还是提高学习技能效果，都应该是直接的、显著的。

1.1.2合理的运用比赛

竞争是市场经济的源泉，没有竞争的市场经济是不存在的，现代体育运动则富有强烈的竞争性。在日常教学中，体育教师应该合理利用游戏以及比赛，因为学生在游戏以及比赛中，能在规则许可的范围内，在教师正确的引导下，往往能出乎教师意料之外的发挥其聪明才智、思维想象力和创造力。例如：田径项目中的跑、跳、投。他们在竞赛中比速度、比高度、比远度、比坚韧度、同时在塑造学生胜不骄、败不馁，培养与同伴团结协作等方面是其它学科没法比拟的，现代社会既是身体素质的竞争，也是意志品质、心理素质等素质的竞争。学生的身体健康很重要，但心理健康更重要。学生们在学校接受教育的时候，教师们应注重学生们心理健康的发展，为学生们以后更好地适应社会生活打下基础。又如素质拓展游戏。素质拓展游戏能比较有效的打破人与人之间的隔阂，能在最短的时间内形成团队意识，所以素质拓展培训能被大型企业认可，其实在体育教学中，体育教师现在也在有意识的把素质拓展内容融合到了体育教学中。笔者时常能看到，在体育教师的公开课的最后游戏部分大都采取了此内容，素质拓展游戏既能发展学生的思维、创造力，也能发展学生的团队意识以及沟通能力等，这些都是体育课可以带给学生的财富。

1.1.3榜样法

利用本校及周围的典型事例和人物作为榜样，对学生进行教育。因为榜样具有极大的感染力，吸引力和鼓动力，而青少年又富有模仿性，爱效仿父母、师长，爱学习有威望的同学，尤其崇拜成功的体育人物，所以体育教师应善于发现、培养和宣传体育先进个人与先进集体。

1.2正确的实施教学评价

1.2.1运用考核促使学生主动学习

根据不同项目的技术特点和身体要求，每个项目一般在每学期安排3～4个考核内容（占60％），以及2～3个身体素质的考核内容（占40％）。有的项目采用分层次考核办法，期始测定基础水平，期中检查进步程度，期末测验提高幅度，从宏观和微观进行定性定量分析。充分体现学生的自主性，不同层次的合理性。在具体操作过程中采用站点、系数式考试方法，即把考试内容按难度与进度分成3～4个站点，一站一站地过，只有过了第一站，才有条件过第二站，以次类推；有的教学班由于采用分层教学，对不同的层次在考试时用系数加权的形式，把提高组定为“1”，普通组为“0.8”，体现不同层次标准的合理性。

1.2.2教师评价教学

教师在教学过程中，应经常在课中和课的结束部分对学生的表现做出及时评价，笔者认为及时评价可以督促学生主动学习和鼓励弱势群体积极学习。在表扬与批评的度上，体育教师应该灵活运用，对学生的评价教师应该既看学生的学习结果，也看学生的学习过程。比如，对待努力但先天性条件不好的学生，教师一定要多加鼓励，让学生知道，自己只要认真，不一定要很好也可以得到老师的认可，让学生在体育活动中有一种成就感、幸福感。对待那些先天性条件好，但很调皮的学生，应该及时的多用一些批评的语

气，让他们好好地静下心来投入到体育活动中去。

1.2.3学生自评和互评

新课标要求学生在课堂中应该处于主体地位，所以在体育课堂中，教师要通过各种教学方法和手段让学生自己完成练习，让学生在练习中自己对自己的行为发展如何用自己的语言表达出来，这样教师才是把课堂交给了学生，通过学生自己对自己的认识来提高学生的身心健康，才是体育教学中的重点。学生之间的相互评价也是促进学生练习的好方法，学生之间的竞争也是提高学生学习来达到身心健康方法。

1.2.4家长评价促进学生学习

学生家长的评价在体育教学中对学生增进健康也有很重要的作用，学生在体育教学中，通过各种各样的活动，学到了很多体育技能，同样也增进了自己的身体健康。学生的家长应该在学生的面前给予肯定或表扬，学生情感上得到了肯定和认可，这样学生才更有兴趣投入了体育教学中来增进自己的身心健康。

2　结语

在中小学体育教学中，首先一定要先培养学生的体育兴趣，才能让学生自觉、自愿的完成体育活动，增进自身的健康能力；其次学生运动技能也是很重要的，学生会了一定的技能，才愿意运动，才愿意展示自己的运动能力，学生愿意表现自己，而不希望让自己出丑。最后笔者认为体育老师在体育课或体育活动中，注重学生情感的培养，一定要让学生知道体育精神（竞争意识、团结合作意识、与同伴的交际能力、坚强的意志品质等）的重要性，继而转移到学生的其他领域，促进学生的全面发展。

参考文献

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中图分类号：G80

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（b）-0109-02