高校课外体育活动在终身体育意识培养中的价值研究①

2015-12-05孟凡会罗胜天杨波黑龙江八一农垦大学军事体育部黑龙江大庆6339哈尔滨理工大学体育教学部黑龙江哈尔滨50080

当代体育科技 2015年11期

孟凡会　罗胜天　杨波（.黑龙江八一农垦大学军事体育部　黑龙江大庆　6339;.哈尔滨理工大学体育教学部　黑龙江哈尔滨　50080）

孟凡会1罗胜天2杨波1
（1.黑龙江八一农垦大学军事体育部黑龙江大庆163319;2.哈尔滨理工大学体育教学部黑龙江哈尔滨150080）

摘要：近期，大学生的身体素质连年大幅度降低，导致大学生对于社会环境的不适应出现一系列不健康的问题。因此如何在高校中增加体育活动，培养学生的体育意识成为多数高校面临的重大教学问题。学校要求教师在教学过程中普及有关体育活动的知识，增加体育活动的实施，锻炼学生的身体素质，为学生培养坚持参加体育活动的良好习惯，确保学生在校期间以及进入社会拥有良好的身体素质。

关键词：体育活动体育意识身体素质高校体育教学课外体育活动

自1985年起，我国一直针对高校学生的身体健康状况进行调查，经过20多年的分析解释，我国高校大学生的体质正处于下降趋势，而出现这一结果的原因是随着科技进步，经济发展，学生的生活形式越发懒散；还有的学生因为学习压力大，而没有业余时间参加体育锻炼。许多高校针对这一事件提出相应解决办法，首先决定鼓励学生在校期间参加体育活动，劳逸结合，培养学生对体育的关注，了解体育活动对自身健康发展的重要意义，以学生的身体健康为主进行体育教学。而对于人们终身体育意识的培养，在校期间的体育教学具有不容忽视的作用，在校期间培养的参加体育活动的习惯对于日后的生活发展提供了良好的督促效果。该文通过调查研究，主要分析黑龙江高校课外体育活动对人们身体健康的影响，为有关课题的深入研究提供分析材料。

1　课外体育活动在学校的实施情况

1.1调查分析

为了收集更多的证据证明体育活动对学生的身体健康具有深远影响，对人们的体育锻炼意识有所帮助，课题组在研究过程中对黑龙江各高校的体育课外活动进行调查分析，并归纳总结出大学生参加的体育活动与终身体育意识培养之间的必然联系。

1.1.1调查结果

在对黑龙江省高校大学生进行调查时发现，部分高校部分学生每周有两次参加课外活动的机会，每次体育活动在30 min左右；只有少数大学生不参加或长时间仅参加一次体育活动，而有个别高校大学生每周参加3次课外活动，且参加活动时间在60 min左右。在活动场地的选择中，学校为学生安排体育场馆等安全地点，为学生安排各种球类项目丰富学生的业余生活。但在专家对体育场馆进行参观时并没有较多的学生进行活动，在周六周日期间，学生参加活动人数多，场地不够。

1.1.2结果分析

总之现如今高校尽管意识到体育活动的重要性，但由于经济原因并不能及时解决时间和场地的问题。因此学校可以以学生教育的名义鼓励更多的社会群众对于学生的健康教育伸出援助之手，为下一代的莘莘学子提供优异的学习生活环境。

1.2课外体育活动性质

为了培养学生对于终身体育的认知意识，学校在原本的体育课堂活动中拓展活动范围，鼓励学生充分利用业余时间，组织兴趣爱好一致的同学聚集在一起，自由参加课外活动，在没有任何活动压力和时间限制的情况下参加课外业余组织活动，主要为达成终身体育锻炼的目的。校方在培养学生参加课外体育活动中主要具有以下特点。

1.2.1活动内容丰富多样

课外体育活动优越于课堂体育教育，不局限于教学任务的规定，教师或组织人员根据学生的兴趣爱好，组建活动小组进行比赛设定，由于不受他人管制，游戏规则也可随意设定，进行属于自己的自由活动。学生在自己擅长的游戏中体会体育活动带给自己的娱乐心情，调动参加体育活动的兴趣，发挥学生的运动天赋，培养学生对课外体育的认识，进而培养学生终身体育的锻炼意识。

1.2.2活动趣味性增加

课外业余体育活动主要为增强学生身体素质，减少学生学习压力。所以学生在选择课外活动时，可以根据自己的喜爱进行选择，学生在自己感兴趣的活动中进行更有效的体育锻炼，调动学生的积极性，发挥自己的才能，使学生在课外活动中同样可以展示自己的优势，使学生增强对体育活动的热爱，充分发挥课外体育活动的价值。

1.2.3锻炼运动技巧

对于有条件的校方，可以邀请专业水平较高的运动员为学生展示精彩的体育竞赛，使学生在观看过程中提神自己运动精神，并在赛后组织运动员进行授课，为学生讲解专业知识，提高学生的运动技巧，使课外业余活动更加完善。

2　终身体育意识的发展

终身体育主要指一个人自出生以来接收的有关体育意识教育和进行的体育运动。终身体育同文化教育相同，按教育阶段可分为婴幼儿教育、学前教育、青年教育和老年教育，教育机构根据学员的身体素质安排合理的体育活动项目，以增强人们身体素质为宗旨，实施终身教育理念，培养终身体育意识，使更多的人拥有健康的身体。

2.1终身体育对人们健康发展的影响

由于科技进步发展迅速，人们生活水平的逐渐提高，人们对自己的健康问题越来越重视，为了提高自己的生活安全指数，人们对体育运动的发展进行有效性调查实施。首先人体的正常新陈代谢是生活的基本健康表现，而适当的体育运动促进人们的身体锻炼，提高身体素质。在紧张的学习工作环境中，适当的体育运动有助于人们释放心情，缓解疲劳，积极面对工作，丰富娱乐生活，为终身健康奠定良好的基础。

2.2终身体育遵循现代社会发展趋势

在这个生活节奏快，高科技技术普遍应用的现代社会，人们面对的生活压力需要具备良好的心理素质，面对工作的激烈竞争，健康的身体素质是支持人们努力工作的坚强后盾。培养良好的身体工作精神，以乐观的心态对待学习生活中的各种难题。在课外活动中，通过锻炼人们对新事物适应能力，通过参加活动对人们的意志力进行锻炼。然而对于体育活动的爱好者，不仅增强人们的体能，

对身材的保持，而且对社会审美观念提供更优秀的视觉效果。

2.3完善终身体育教育内容

身体是革命的本钱，终身教育是指人们在出生至死亡期间接受的所有教育，目前体育活动深受人们的重视，因此终身体育成为终身教育的主要内容，自终身体育教育的实施，人们的身体素质得到提高，我国体育事业的发展也有所进步。

3　课外体育活动对终身体育的影响

终身体育的提出使课外体育活动的发展受到重视，对于学生的终身体育意识培养，校方主要以看展课外活动促进学生对终身体育的认识，通过对课外体育的教学内容分析，我们发现课外活动对培养学生进行终身体育的锻炼具有深远影响。

3.1课外体育活动确定人们的终身体育运动方向

在课外体育活动中，学生可以自由选择自己喜爱的体育活动，这种兴趣性锻炼有益于促进人们对体育活动的认识，通过在课外体育活动中的坚持不懈的锻炼，提高学生的运动技能，在成功的喜悦中感受体育的魅力，对学生终身体育的意识进行培养，在长时间的运动中确定自己日后的运动项目，有助于对终身体育的坚持。

3.2课外体育活动促进人们对终身体育的理解

学生对体育的理解主要通过长时间对于课外体育运动的锻炼而加深印象，对于体育价值和体育精神进行更深层次的理解。例如在课外活动中，教师为学生组织活动中，在队员参加比赛中引导学生体会体育的团结精神，在对体育实践活动中，感受到体育的运动价值。在提高自己身体素质的同时，提升自己对体育锻炼的认识，自主进行终身体育锻炼。