中小学体育课融入体育游戏教学的必要性研究①

白雪（吉林体育学院　吉林长春　130000）

中小学体育课融入体育游戏教学的必要性研究①

白雪
（吉林体育学院吉林长春130000）

摘 要：现代教育改革是顺应时代的需求，顺应学生的需要，传统体育课的教学方式方法也在进行改革，以适应当代教学的环境。中小学教育是我国教育的一个重要组成部分，中小学正是学生人生观、价值观、世界观成型的阶段，处于懵懂期，各方身体指标也都处于发育成长期。体育游戏一直在中小学体育教学中占有重要地位，可以激发学生对于体育课的兴趣，调动上课的积极性。该文重点分析体育游戏在体育课中的必要性，进而完成体育教学的任务，提高体育教学的质量，使学生从心里热爱上体育课。

关键词：中小学体育课体育游戏教学必要性研究

现代教育改革是顺应时代的需求，顺应学生的需要，传统体育课的教学方式方法也在进行改革，以适应当代教学的环境。激发学生兴趣，调动积极性，融入到课堂里。中小学教育是我国教育的一个重要组成部分，中小学正是学生人生观、价值观、世界观成型的阶段，处于懵懂期，各方身体指标也都处于发育成长期。让学生健康快乐的茁壮成长是教育的根本。体育课做为中小学各门课程组成之一的部分，在学生发展发面起的作用不容小觑。当代体育教学改革一直是重点，怎样让学生既锻炼身体（现阶段国内中小学生体质有所下降）又完成体育教学是很有必要的，是值得探索的。中小学是学生身体、心理、智力等指标发育的重要阶段，根据美国哈佛大学跟踪1000名小学生达3年数据研究，在成长阶段，孩子接触运动和游戏多的比不接触和几乎不接触的智力、心理、生理发育都出色。可见游戏重要性。同样对于体育课而言体育游戏在中小学体育教学中很有必要性。

1　体育课的性质

尽管现在学术界对其性质还不统一，但是体育课是为增强学生体质而设立的课程这点是各方都首肯的。体育课是一门实践课，不是课堂理论课。体育课一直有游戏融入教学的传统，体育本身是抽象的概念，游戏也反映了其中体育的成分，既活跃气氛，又增加体育性质。中小学学生乐于游戏，苏联教育学家苏霍姆林斯基曾说过：“玩，是孩子的天性，游戏是孩子最可宝贵的财富之一。”所以在中小学体育课中融入体育游戏教学是十分有必要的。

2　体育游戏在体育教育中的作用

2.1体育游戏能激发学生上课积极性

兴趣是最好的老师。在传统的体育教学中，我们看到一般都是热身，先慢跑，在做一些伸展动作，要不就是拿篮球一遍一遍的模拟上栏的运动。经常做这些学生会感到厌倦，中小学生注意力集中回收慢，集中后消失注意力也快。采取固定上课模式进行上课，效果肯定不理想，如果采用体育游戏的形式会激发学生的兴趣，激发积极性。学生热情很高，大家积极响应。此后在因势利导学生进行跑步等活动效果甚好。一堂课上下来，学生意犹未尽。可见，激发兴趣作用很大。

2.2去繁促简的作用

纯粹的体育技术对于中小学生而言是复杂的，简单的用一些重复动作，会造成机械疲劳，神经对过于紧张也会不适应。应当去繁琐到简单化。就比如华佗的创立五禽戏，是模仿5种动物的形态的运动，其中添加了别的动作。既不单单是模仿，又出新创立，达到锻炼健身，事半功倍的作用。如若让人单单模仿虎扑的动作我看效果不会很好的。体育课也是如此，把体育的一些基本动作编成游戏，让学生在游戏中达到熟练记忆的作用，起到去繁促简的作用。并且对于新动作还基本掌握，久而久之达到熟能生巧的目的。

2.3对于学生身体各项机能有促进健康发展的作用

众所周知，中小学学生正是身体发育的关键时段，小学生正处在身体生在发育两次高峰之间的缓慢阶段，体育器官的发育尚未成熟，神经系统虽生长很快，易于兴奋，但也容易抵制，心血管系统发育还处于低潮，心肌力量还比较薄弱，脉搏输出量较少，不得以较快的心跳频率来补偿，肌肉系统未充分发育，肌肉缺乏力量，这时不能给学生增加大阶段机械的运动。

体育游戏中有攀、爬、跑、跳、跃等动作，这些动作可以充分锻炼学生心肺机能，促进血液循环，增加血管柔韧度，对于骨骼增长都是十分有利的。据测定青少年在体育游戏活动时的心率一般在120～160次/分左右，运动密度在25％以上，这不有效地避免因超负荷的强度刺激所造成的青少年心脏代谢失常，心率失常或运动过度。同时也能在青少年机体内部引起“超量恢复”，对于一些看似运动量过大的游戏，即刻心率有时可达170～180次/分，但由于持续时间短，练习次数少，重复率不高，不会持久疲劳，所以心率一般能在游戏后3～5min内便可基本得到恢复。

医学论证在饭后一个小时后慢步散步40min左右，可以起到很好的促进消化和促进睡眠的功效，对于学生也是如此，我们往往有过切身的感受，为何一些学生上一趟运动量大的体育课后人容易睡觉，这是因为运动是有氧的，有氧运动要消耗大量的氧气，即在运动过程中消耗脂肪、糖、蛋白质，和氧气作用后氧化为水和二氧化碳。代谢过程中释放能量合成为ATP（三磷酸腺苷），ATP（三磷酸腺苷）不能储存，只能运动后维持15 s左右，所以一直靠有氧呼吸来维持。学生如果脂肪、糖类消耗过大过快，就会出现困倦感觉，现如今中小学生文化课升学压力和课外辅导压力，学生身心感到疲倦，在做过多的体育运动势必会影响学生的身体发展。但是，如果没有适当的运动，久坐不动，儿童发育又会不良好，怎样弥补这个可以说缺失的一个环节呢？体育游戏是必不可少的，这是一种温和的良性体外刺激。

现如今体育课进行到一个尴尬阶段，不运动不行，运动大了也不行，今日环境和以前不可同日而语，10年前环境空气污染怎能像如今举国关注，所以现如今儿童身体状况机能之差也是不可和以前做对比的。在新闻中我们听到很多体育课中学生跑步猝死的新闻，我们不禁扼腕叹息，年轻生命就此陨落，希望之星不再升起，一个家庭梦想的破灭，一个学校乃至一个体育老师的遗憾。鉴于如此，体育游戏恰恰弥补体育课现状的尴尬。

2.4对于学生心理成长有密切作用

随着社会转型的加剧，经济进一步加速发展，很多社会问题相应出现，大环境的改变是前所未有的，中小学生心理问题的出现也不再是个别案例，心理问题层出不穷，跳楼、酗酒、滋事打架事件屡有发生。是学生心理承受能力变弱还是社会问题投影到中小学生身上，我们不去讨论，但有一个问题不可绕过，就是现如今儿童独生子女是大部分，大部分独生子女都有心理脆弱的问题，抗挫折能力低下，温室长大的花朵，心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身-心交互作用理论，身体健康与心理健康有着较为密切的联系。治疗心理不健康有很多方法，体育运动是其中一种。体育运动是一种积极的主动活动过程，可以有效塑造人的行为方式，因此也能促进个体的心理健康。

体育教育也是教育的一个方面，它不像其他学科是从正面直接教育，体育更多的是从侧面辅助教育。

体育游戏是各方都可以接受的温和手段，在游戏中学生肯定是身心愉悦的，在游戏中还可以培养团队协作精神。

在游戏中舒缓压力，降低负面情绪，对健全的人格培养不可或缺。21世纪，健康包括身体也包括心理，一个心理不健康的人，日后生活工作也不完美，研究表现，人在游戏中，各项身体指标处于恢复最佳值水平，心理波动曲线在最平稳状态。对于人际关系处于最佳接受状态。

3　体育游戏有利于促进形成和谐的师生关系

良好的师生关系是教育者所真心希望的，体育教师一般脾气都不大好，体育课语言沟通又不如文化类课程，怎样更好达到最佳教学效果，主动去接受教师，那么体育游戏起到润滑剂的作用。单单是枯燥的机械运动和说教本人认为大部分学生都不会接受，所以游戏对于教学的接受程度与师生关系也是积极的正作用。

在教学过程中正确合理的选用体育游戏将会对体育课教学产生极大的影响。从表中可以看到运用游戏教学的班不仅练习积极性高，平均练习次数多，失误少而且运动量也大。学生技术提高的也较快，同时课堂气氛活跃、组织纪律性也好，达到了预期的教学效果。课堂上是师生，课下是朋友，不正是良好的效果么。

4　结语

综上所述，在中小学体育课融入体育游戏教学是十分必要的。一方面，体育游戏在中小学体育教学中起到举足轻重的作用。因为青少年从生理与心理两方面讲正处于成长转型期，技能型学习处于外化状态，容易受到外界环境因素的影响。所以，中小学教学中对学生应该通过体育游戏进行引导式教学。进而体育游戏应当在中小学体育教育中占有重要比例，增加其在体育常规教学中的比重。另一方面，体育工作者应加大对体育教学和体育游戏研究的投入。不断推陈出新，不断丰富适合体育课的体育游戏，不断提升自身业务素养。体育游戏既要轻松活泼，又要科学合理，安全有序，这样体育游戏才能激发学生上课积极性，起到增进学生身体各项机能和心理健康发展的作用，才能更好发挥体育游戏在体育教学中的作用。

参考文献

[1]张明伟.论新课改体育教学中体育游戏的合理运用[J].吉林体育学院学报，2009（2）：115-116.

[2]熊春城.寓教于乐——谈中小学体育教学中的体育游戏[J].山西师大体育学院学报，2011（S1）：67-69.

[3]黄绵成，李方姝，付晓蒙，等.“体育游戏”在成都市中、小学课改中的运用研究[J].四川体育科学，2012（6）：100-104.

作者简介：①白雪（1988，2—），女，汉，吉林人，硕士学位，研究方向：体育教育训练学。

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（b）-0076-02