阳光体育背景下城乡大学生身体素质现状分析与对策①

李劲涛　李军林　来绍杰（西安职业技术学院　陕西西安　710077）



阳光体育背景下城乡大学生身体素质现状分析与对策①

李劲涛李军林来绍杰
（西安职业技术学院陕西西安710077）

摘 要:随着校园阳光体育活动的开展,对大学生身体素质的发展得到了提高和改善。该文参照《国家学生体质健康标准》,结合大一、大二学生连续两年体质测试中的立定跳远和掷实心球的身体素质测试数据,通过连续两年测试成绩进行比较分析,为高校能更好更科学地开展阳光体育运动,提高体育课教学水平促进学校体育教育教学改革,逐步提高大学生的身体健康水平,体育课程的实施提供参考意见。

关键词:身体素质大学生教学改革比较分析

1　问题的提出

大学生的体质健康水平一直是国家关心和关注的问题，随着校园阳光体育课程的开展，使得大学生的身体素质得以改变，形态发育水平逐渐提高，各项指标有了不同程度的改善，身体的不同指标呈现不同特点。通过对大一、大二学生立定跳远和掷实心球的测试，并对测试数据进行统计、整理、对比后发现，虽然学生素质在某种程度上逐年有所提高，但总体成绩均处于相对较低的水平。而且城市男、城乡男、城市女、城乡女之间也存在着差异。通过比较对比，揭示了当前大学生，这两项身体素质的真实现状。通过分析找出了存在的问题。为学校决策和通过体育课堂教学的手段，提高大学生的身体健康水平，提供参考依据。

2　研究对象与方法

2.1研究对象

西安职业技术学院建筑工程系2012级全体学生，542人中，城市学生108人，乡村学生434人为例。

2.2研究方法

（1）文献资料法：查阅有关公办院校大学生体质健康的论文5篇，有关高职院校学生体质健康水平状况的论文6篇。

（2）测试法：按照《国家学生体质健康标准》的规定进行，并在同一测试条件下对城乡男女、少数民族男女立定跳远和掷实心球进行分类测试。

（3）统计分析法：数据整理、统计、分析。

（4）比较法：根据《国家学生体质健康标准》评分标准，对西安职业技术学院建筑工程系大一学生和大二学生体质测试统计的数据进行对比。

3　测试结果对比与分析

3.1立定跳远和掷实心球的测试成绩整体偏低

学校体育的目的是以运动和身体素质练习为基本手段，提高人体机能，增强体质，促进身心健康，促进大学生的全面发展。身体素质包含了速度、力量、耐力、柔韧、协调、灵敏等几个方面。而速度力量素质占了很大一部分。本次我们选择了速度力量型的立定跳远和掷实心球两个项目作为测试项目，进行比较。

通过立定跳远和掷实心球的成绩，统计出城市男、城乡男两项身体素质的成绩，然后对连续两年成绩与《标准》的评分标准和等级进行对比。我们发现大学生的这两项身体素质的所占标准等级比重，明显有所提高和改善，但与全国水平比较整体普遍偏低。建议以后在体育课教学的内容设置中，充分重视和发展大学生力量素质的练习，尤其是大学生的上肢力量练习，注重在课的基本部分多安排上肢力量方面的练习，同时女大学生情况类似，也应该加强。在日常的教学活动中加强学生的运动习惯养成教育，运动技能全面发展的掌握，培养学生积极地参加各项课外体育活动，使学生的身体素质得到实质的增长，薄弱部分得到改善。

3.2城乡男女大学生的两项身体素质差距在缩小

3.2.1城乡男子两项身体素质比较

通过对城乡男子身体素质分析可以看出，城市与乡村男大学生立定跳远、实心球的优秀率存在显著性差异。城市男子的协调性和上肢力量优于乡村男子，从侧面反映出城市体育教育优越于乡村体育教育状况。而从立定跳远的成绩来分析，乡村男子下肢力量优于城市男子，主要原因与乡村男子参与体力劳动的多少有关。总体水平与全国学生体质调研结果还存在显著性差异。所以我们认为，随着阳光体育的开展学生身体素质，尤其是协调性、动作速度、动作力量都明显得到提高和改善，而且不同类别大学生之间的身体素质差距逐渐缩小。

3.2.2城乡女子两项身体素质成绩比较

通过对城乡女大学生身体素质比较，发现城乡女大学生身体素质几乎不存在显著性差异，城市女学生掷实心球成绩略好于城乡女学生，虽然整体成绩略显偏低，但随着阳光体育活动的开展学生素质明显提高。分析认为在女大学生的体育锻炼中，由于上肢力量练习的机会和次数少，力量和爆发力素质提高比较缓慢。建议以阳光体育活动为契机在以后的教学中，改变教学方法、调整教学内容，多重视女大学生全身力量和速度练习，注重在开展兴趣项目的基础上提高学生的整体素质。

立定跳远和实心球成绩主要是反映上、下肢力量的数据，立定跳远和实心球反映出来的成绩好坏，可以客观地反映学生参与体育锻炼的程度。综合分析数据反映出有三成左右的学生缺乏体育锻炼。从测试结果看出，男学生身体素质明显优于女学生，说明了男大学生参与体育活动的能力和参与体育锻炼的程度都要多于女大学生，女大学生因为生理因素的原因影响到其运动和锻炼的积极性，在以后的教育教学中注重从思想上引导女大学生注重对身体形态的锻炼，并能积极实践，养成了良好的锻炼习惯。

3.3阳光体育活动，对学生参与体育活动产生了积极影响

（1）分析发现45%以上的男生和40%的女生进行了日常体育活动，学生参与和关注增加体育活动积极性主动性有了明显提高。

（2）学生参与体育活动的积极性较参与体育课堂教学活动高，一些内容枯燥的体育课可能产生负面影响，体育活动的趣味性相对较低，因为学生可能得到锻炼的机会减少，获得的关注也并不多。

4　结论与建议

4.1结论

通过《国家学生体质健康标准》内容中的立定跳远和掷实心球

的测试，将测试的平均成绩与《标准》评分标准和等级相比较，对大一学生连续两年的测试结果进行对比发现，在阳光体育影响下，虽然学生身体素质逐年在上升，但大部学生成绩均处于及格及以下等级，城乡男生立定跳远成绩好于城市男生，城市女生的立定跳远好于城乡女生，城市男生掷实心球好于城乡男生，城市女生好于城乡女生。说明大学生的整体速度素质和力量素质均处于全国较低的水平。

4.2建议

（1）不断完善体育活动设施。相应提高开展体育课的次数，增多体育活动的机会，延长体育活动的时间。

（2）以阳光体育运动的开展为契机，在体育课堂教学内容的设置上应穿插身体素质的练习，尤其是《标准》规定的测试项目的练习。在课堂上要着重发展大学生的体育活动的能力，以及良好的体育锻炼习惯。应加强速度、力量素质的练习，尤其要注意加强女大学生的上肢和下肢力量素质的练习。加强和引导学生积极地进行课外体育锻炼，开展各种各样丰富多彩的体育活动，改善身体素质状况，逐步提高大学生的体质健康水平。

参考文献

[1]温正义.温州职业技术学院学生体质健康调查与研究[J].温州职业技术学院学报，2007（1）：85-88.

[2]国家学生体质健康标准[S].北京：人民教育出版社，2007.

[3]郑艺，陈军.温州大学学生体质健康状况的调查分析[J].大众科学（科学研究与实践），2007（17）：167-168.

[4]苗秀丽，董捷，袁红，等.开展阳光体育运动对提高大学生体质健康水平的实验研究[J].哈尔滨体育学院学报，2008，10（5）：88-90.

[5]张丽萍.西安高校《大学生体质健康标准》达标现状与分析[J].西安体育学院学报，2006，11（6）：38-41.

[6]李明，杨杰伟.阳光体育运动背景下学生体质健康状况研究[J].周口师范学院学报，2011，9（5）：126-129.

作者简介：①李劲涛（1976，10—），男，陕西西安人，高校讲师，本科，研究方面：体育教育。

中图分类号:G845

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2015)04(a)-0097-02