高中跆拳道校本课程“分层教学”的实践研究

2015-11-11贝佳乐

少年体育训练 2015年10期

关键词：跆拳道身体素质选项

贝佳乐

（南浔中学，浙江湖州 313009）

高中跆拳道校本课程“分层教学”的实践研究

贝佳乐

（南浔中学，浙江湖州 313009）

1　前　言

跆拳道推崇的“以礼始、以礼终”的精神，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。所以，在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。

2　跆拳道选项课校本课程的教学实施与评价

本文选取学校2014学年高二年级和高三年级跆拳道选项班各2个，一个实验班、一个对照班，共181人，其中女生124，男生57人。针对跆拳道校本课程的内容，决定对选项班进行“分层教学”。在进行分层前，先对跆拳道选项班全体学生进行问卷调查和测试，并对有关的数据和身体指标进行统计和整理后，权衡全班情况，根据跆拳道校本课程的教学目标、要求，参考拳道晋级升段标准，将全班学生分为初级、中级2个层次，根据实际情况进行微调，不同层次间学生可随时流动。但对于跆拳道精神、礼仪典礼规则等常规性教导、理论性内容一类则不分层教学。跆拳道选项课校本课程中实施“分层教学法”思路是：在教学过程中，对学生进行合理分层，并确定与各层次学生的实际可能性相协调的分层教学目标、分层施教、分层练习、分层测试与评价等几个阶段，从而达到分层递进，全面提高的教学效果，让各个层次的学生都能体会成功的喜悦。

2.1“分层教学”的依据

2.1.1学生实际状况和专项水平存在差距学校在高二、高三年级安排选项课教学，由学生进行“三自主”选课，每学年选1次，而且同一专项课没有梯级性。这就直接导致跆拳道选项班中学生专项水平参差不齐，有基础和无基础、基础好和基础差的学生并存等情况发生。有的同学已是蓝带、红带甚至是黑带了，有的同学则是第一次接触跆拳道。

2.1.2身体素质存在差距跆拳道项目对学生的柔韧性、爆发力、速度耐力及协调性、灵敏性等素质要求较高。但实际中学生之间素质的差距还比较大的，这对学生的学习产生会直的接影响。有的同学的柔韧性很好，可以下叉，有的同学柔韧性天生就很差，即使其再努力也不可能达到下叉的水平。这会导致2种截然不同的学习效率和学习结果，付出一样（甚至更多）努力却收获不一样的效果（有时甚至更差），这对学生的学习心态和学习积极性会是一个很大的打击。

2.1.3个性品质差异学生之间的个性品质和性格特征各不相同，但跆拳道项目对学生的个性品质和性格特征在客观上具有一定的选择性，这也会对跆拳道项目的学习造成一定的影响。适合对抗的学生不一定适合品势，适合品势的学生不一定适合对抗。不同的学生应有不同的发展目标和不同评价标准，也应有不同的指导和要求。

2.2依据分层制订教学目标和内容

学生学习跆拳道技术的过程是从不会到会、初级到高级的循序渐进的认识过程。在制订目标时，要注意学生自身之间的差异和掌握动作技术的深度和广度。对各层学生要制订相适应的目标和安排相适应的内容。对于初级层学生以入门级目标和入门级的内容为主，对于中级层则以发展性目标和内容为主，对于高级层则除了技术而外，更应注重能力的目标和内容安排。教师教学时，对于初级层发展定性为打基础，多练基本功，中间层定性为求发展，多练新腿法和组合，高级定性为寻突破，多练高难腿法和组合，多练实战。这样使各层次的学生都有一个自己的目标和相应的学习内容。每次都是新的追求、新的刺激，不会感到枯燥乏味，并且能够看到自己的进步，会有成就感。

2.3运用与评价

2.3.1对跆拳道学习兴趣的影响跆拳道选项课校本课程的最大优点是：通过设置一个又一个与学生相适合的目标，使其能够稍作努力就能实现目标，并因此获得强烈的成就感和满足感，使学生都能体会到成功的喜悦，从而会激发对跆拳道的更大的兴趣。从最初的一个选项班40名学生，发展到高二、高三年级各2个班近180余名学生，在2014学年开始由笔者任教的2个行政班，也开始教授跆拳道校本课程，学生对于跆拳道都比较喜欢，兴趣度极高，为学校在高二开展选项教学打下了良好的基础。表1表明，学生在参加跆拳道选项课的学习后，除一项指标外，其余各项指标发生了显著的变化，经过体育统计学的“率的X²检验”显示出差异具有高度显著性。从学生的亲身经历和感言中，可以感悟到学生身心在发生变化。高二林某某同学的心得是：“刚开始学习跆拳道只是出于好奇，但没想到在练习的过程中我受益很多，也认识了许多朋友。虽然刚开始练习时非常辛苦，教练也非常严格，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，但久而久之就好了，这样让我懂得无论做任何事，都要多一份坚持。练习跆拳道增强了我的身体素质，使自己变得更加强壮、更加勇敢。练习跆拳道同时也锻炼了我的意志力。”高三张某某同学的体会是：“起初参加跆拳道是因为被电视里的运动员影响的，他们的表演深深地吸引了我。可是练习一段时间的跆拳道，才发现原来练习跆拳道没有那么简单，要付出才有收获。学习跆拳道让我受益匪浅。

我学会了许多。例如，有助于提高集中注意力，懂得尊重别人，聆听别人的意见，不象以前那样不知天高地厚了。我的身体素质提高了，跑起步来轻松了许多。还积极参加校运动会。直到现在我才发现，跆拳道成了我生活中不可替代的一部分。”

2.3.2对跆拳道选项教学体育成绩的影响经过2个学期72个学时的教学，在教学实验结束时采用教考分离的考试方法，对参加实验的181名学生进行同步考核，考试内容以跆拳道达标、技评和身体素质测试为主，分别为：专项技术测试左右脚连续20s横踢，身体素质测试为20m往返跑，平时课堂表现10分。考试结束后将实验组和对照组的专项技术成绩和身体素质成绩分别进行了统计和对比，见表2、表3。

表1　跆拳道校本课程问卷调查一览表n=181

采用分层次教学后，实验组学生达到优秀和良好等级的百分率明显高于对照组。实验前2组的基础没差异，实验后2组在左右脚20s横踢项目上都有了一定的提高，但实验组同学的速率较快，动作比较协调，平均命中率较高。对照组在速度、命中率、动作的协调性相对要差一些。2组学生的基本技术成绩有显著性差异，基本技术考核成绩实验组均高于对照组，进行T检验后P＜0.01，说明采用分层教学有助于学生专项技术学习成绩的提高。而身体素质考试成绩分布均匀，2组学生不具有显著性差异，P＞0.05。实验后，通过对实验组的学生发放问卷，80%的同学赞成采用分层教学，80%的同学认为分层教学能够提高学生的自信心，并且提高了自己的体育兴趣，推动了自己的学习热情。85%的同学认为老师制订的体育教学目标比以往的体育教学目标更合理和细化，对自己的学习有更大的促进作用。

2.3.3对跆拳道业余训练的影响

2007年在学校支持下成立了跆拳道协会，由最初的10多人发展到现在有会员近百人，正是采用了“分层教学法”后学生对跆拳道的兴趣提高，学生想在课余时间进一步提高自己的跆拳道技术水平，参加跆拳道社团，每周利用课外活动时间训练1～2次。学生校跆拳道社和湖州市跆拳道协会进行合作，得到他们的技术支持，在期末学生可参加组织的晋级考试，有2名学生现在已经晋升为黑带一段。通过几年的努力，学生每年都参加校运动会和红5月表演取得了满意的成绩，受到教师和学生的欢迎。通过校本课程教学，专项技术好的学生组成跆拳道队，让他们接受更加专业的跆拳道训练，并进行实战和击破训练，培养学生的意志品质。校跆拳道队代表学校参加2012年浙江省体育特色学校跆拳道比赛中获团体总分第3名，单项第1名2人次，单项第2名2人次。现在每周我门都能看到一群穿着白色道服和腰系色带的学生在操场上训练，发出他们一声声有力的叫喊，这已经成为学校一道亮丽的风景线。