男子跆拳道58 kg级选手后踢技术运用分析

2015-11-03贾伟峰

中国体育教练员 2015年3期

关键词：出界犯规跆拳道

贾伟峰

（福建省重竞技中心跆拳道队，福建福州 350003）

男子跆拳道58 kg级选手后踢技术运用分析

贾伟峰

（福建省重竞技中心跆拳道队，福建福州 350003）

运用文献资料、数据统计等研究方法，对2015年全国跆拳道锦标赛男子58 kg级选手后踢技术的运用情况进行统计分析。结果显示，后踢技术是跆拳道比赛的重要得分手段之一但运用较少；并为运动员更好地运用后踢技术提出建议。

跆拳道；男子58 kg级选手；后踢技术；运用

跆拳道是一项以腿法技术为主的对抗性项目。进入奥运会后，竞技跆拳道技术迅猛发展，腿法应用理论不断完善。在跆拳道技术动作中，后踢技术具有速度快、力量大、运用多样等特点。竞赛规则修改后，旋转技术和击头技术分值上升，使后踢技术成为运动员和教练员关注的焦点。因此，探讨后踢技术在比赛中的实用价值非常迫切和必要。本文通过分析2015年全国跆拳道锦标赛男子58 kg级选手比赛中后踢技术的应用情况，了解当前我国跆拳道运动员后踢技术在比赛中的作用，为运动训练提供参考。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

2015年全国跆拳道锦标赛男子58 kg级选手后踢技术运用情况。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国期刊网查阅2000—2015年国内外公开发表的相关文献，了解跆拳道后踢技术的特点及应用情况，为本研究提供理论依据。

1.2.2录像观察法

对2015年全国跆拳道锦标赛男子58 kg级比赛录像进行观察统计。

1.2.3数理统计法

对相关资料进行统计和分析。

2 结果与分析

2.1跆拳道后踢技术动作分析

在跆拳道比赛中，后踢技术是重要的得分技术。以左式为例，跆拳道运动员的后踢技术可解析为：实战姿势开始；两脚以脚掌为轴内旋约180°，身体右转约90°，两拳置于胸前；上体右转时压肩转头，左脚掌为轴内旋约90°，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，使脚跟攻击对方头部或躯干部位；自然收腿转身成为新的实战姿势。

2.2运动员各项技术运用情况

在27场比赛中（不含弃权胜、资格胜等无实际内容的比赛和附加赛），不同跆拳道技术动作的使用次数和有效得分次数如表1所示。需要指出的是，后踢技术使用29次，得分8次，得分率为27.6%。可见，后踢技术在跆拳道男子58 kg级比赛中运用较少，但得分率较高，说明后踢技术属于高难度技术。

表1　2015年全国跆拳道锦标赛男子58 kg级比赛主要技术动作统计

2.3后踢技术运用分析

2.3.1后踢技术得失分

2015年全国跆拳道锦标赛用了最新的比赛规则，技术动作分值较之前有明显变化，其中旋转技术击打躯干得3分，旋转技术击打头部得4分。这说明跆拳道比赛越来越重视旋转技术的应用。后踢技术属于旋转技术，是击头技术之一，比赛规则的变化使其成为教练员和运动员关注的热点。一次有效的后踢技术分值最高可达4分，对赛场上运动员扩大优势或追分有很大作用。

后踢技术在比赛中的分值较高，但失分率也较高，是部分运动员采用高分换低分战略思想的技术手段之一。后踢技术在无得分情况下的失分较严重，运动员需提前做好心态和动作上的准备，理智看待比赛形势和对方状态，准确把握时机发挥后踢技术的威力，尽快脱离对抗中的被动状态。

2.3.2后踢技术与犯规

统计显示，因后踢技术动作引发的犯规共12次。其中，使用后踢技术导致运动员出界犯规6次（导致对方出界5次），说明后踢技术攻击距离长，打击力量强，给对方造成较大的防守压力，使其出界。使用后踢技术使己方出界1次，说明使用后踢技术对抗时，运动员自身也承受一定的冲击力。比赛中，连续出界犯规2次以上者，主裁判罚该运动员“扣分”，这一规定在一定程度上减少了运动员消极比赛的现象，对后踢技术迫使对方出界犯规有一定的积极意义。

比赛中使用后踢技术导致“倒地”犯规3次，且使用后踢技术一方倒地次数大于对方。因此，使用后踢技术时需要注意对手侧踢、踹踢等正面进攻动作，准确判断对手状态，避免重心破坏后的倒地犯规；同时注意后踢技术的使用时机，在对方过于靠近时使用后踢技术有扑到倒地的危险。合理发挥后踢技术的打击能力，可造成对手倒地，甚至“击倒胜”（KO 胜）而赢得比赛。

比赛中后踢技术攻击腰部以下部位2次。大级别运动员比赛中能量消耗过大，使用后踢技术容易产生动作变形，导致攻击点较低而造成犯规动作。防守后踢技术的一方习惯性跃起也使得后踢技术攻击到腰以下部位。使用后踢技术会消耗运动员大量的体力，采用时运动员需认清比赛形势和身体状态，避免造成犯规行为。

2.3.3后踢技术在不同战术中的运用

统计显示，后踢技术主要运用于进攻战术、迎击战术和反击战术中。其中，迎击战术中使用17次，高于进攻和反击战术中的使用次数。后踢技术运用于进攻战术中9次。由于后踢技术动作幅度较大，不便于运动员发起进攻，因此，在进攻战术中后踢技术多出现在组合腿法中。在进攻战术中，后踢技术有着强有力的打击能力，逼迫对方长距离后撤，有效干扰和破坏对方的反击。比赛中使用后踢技术组织反击战术3次。小级别运动员的重心移动惯性很大，安全撤离对方攻击范围并使用后踢技术进行反击，容易造成重心持续后移，使运动员很难发挥后踢的打击能力，同时也造成较大的体能消耗。

按照比赛中双方运动员所处场地区域的不同，可将其采用后踢技术发动的战术分为中心战术和边角战术。统计显示，使用后踢技术在场地中心区域组织的战术11次，在边角组织战术18次，说明使用后踢技术多发生在边角的对抗中。随着比赛规则的完善，在2012年伦敦奥运会跆拳道比赛场地的基础上，新规则将原来的四边形改为八边形，赛场范围缩小了25%，这极易造成身材较高的运动员（男子58 kg级）在边界角逐。使用后踢技术蹬踏对方能破坏对方的重心，可在边角对抗中迫使对方“出界”；而防守方采用后踢技术能给对手较大的进攻阻力，防止自己出界。这说明在边角运用后踢技术时，双方运动员更具攻击性。

比赛中后踢技术运用在比分战术时，主要体现在其属于高分值技术动作。作为追分战术使用时，可以迅速拉近双方分值。防守反击使用后踢技术可破坏对方的快速出击能力，也可通过使用后踢技术扩大双方对峙距离，运用在保分战术中。

后踢技术动作幅度较大，细节较多，不易运用在直接进攻战术中。可通过组合技术在间接进攻战术中使用后踢技术，增加对方的防守反击压力，从而提高后踢技术的使用效率。因此，使用后踢技术组织战术需掌握对抗中的主动权，创造攻击时机。

2.4后踢技术与其他技术对比分析

2.4.1后踢技术与横踢技术

由表1可知，横踢技术在比赛中使用244次，后踢技术使用29次。可见，横踢技术是使用次数最多的技术，表明其是男子58 kg级运动员的核心技术。

横踢技术出击速度快，稳定性好，便于使用组合动作技术，产生多次打击。后踢技术稳定性差，较少使用，使得该级别运动员防范后踢技术的意识较差，从而导致后踢技术得分率较高。

2.4.2后踢技术与侧踢技术

统计显示，侧踢技术使用183次，仅次于横踢技术，高于后踢技术。门陆在《跆拳道电子与普通护具对侧踢技术使用情况的比较研究》中认为，“比赛中男运动员进攻欲望强烈，比赛节奏相对较快，因而男选手使用侧踢进行堵击、阻断对方的连续进攻效果十分明显” 。侧踢技术动作幅度小，原地前腿侧踢阻击能力强，比赛中常用来阻挠进攻或迫使对方后撤，是常见的战略性技术。

2.4.3后踢技术与下劈技术

由表1可知，下劈技术使用133次，高于后踢技术。下劈技术和后踢技术都属于高分值技术，而该级别运动员在选择高分值技术时多选择下劈技术。究其原因，下劈技术攻击位置高，距离长，给防守方造成高压态势，相对于后踢技术更具侵略性。

2.4.4后踢技术与直拳技术

统计显示，直拳技术在比赛中使用55次，虽在正面进攻技术中使用次数相对较少，但多于后踢技术。这说明在该级别2.4.5后踢技术与后旋技术

比赛中，运动员在技术的选择上倾向于正面进攻技术。

由表1可知，后旋踢技术使用9次，远低于后踢技术。后旋技术动作打击能力强，但技术稳定性不高，容易造成自身失去平衡，或者在运用后出现倒地犯规，因此在比赛中使用较少。