团体心理辅导在初一学生心理健康教育中的应用

白永江

在中学开展心理团辅活动是非常适应的，因为学校中班级团体是自然而然存在的；受教育者都处于相似的身心发展阶段，有共同要面对的发展课题和成长困扰；成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更容易接受来自同龄人的建议。心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有重要的影响。团体心理辅导（以下简称心理团辅）在学校班级中开展非常适用有效。

根据多年来对中学初一学生做心理团辅的经验，笔者总结出初一学生的心理特点，并在活动过程中针对学生的特点以及活动中的表现给予及时的帮助。让他们通过自我认识，并在相互的交流讨论中达到自助的心理团辅目的。

初一学生刚刚进入青春期他们的心理有敏锐多思，有对异性排斥的心理特点。与异性交往使他们感到羞涩不安。形成了男生或女生的团体交往方式，这种心理特点影响了学生间的正常交往，不利于班级的团结和建设。

活动实例：水果蹲。水果蹲规则如下：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），水果蹲由主持人开始说：苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。除了水果，还可以用颜色来命名。

做这个游戏时，学生要手拉手围成圈分组，分组后学生手拉手围一圈做蹲起动作，初一学生就表现出男女生不拉手，或用衣服袖子把手裹起来再拉手，分好组后学生又把组打乱男女生分开组合成组。游戏完成后分享时让没拉手和用衣袖把手裹起来的同学，谈一谈自己为什么有这样的举动，有的学生说不好意思，有的用“男女授受不亲”来回答，接下来老师抛出问题，1.他们这么说是否合理？2.在班级里男生只和男生交往，女生只和女生交往会怎样？3.男女同学应该怎样交往？教师要指导学生在同学们的相互交流中找出大家最认可的答案：男女生应平等交往，不排斥异性同学，互帮互助。让学生在思考和探索中认识问题解决问题。

初一学生好奇、人际关系敏感、多疑、争强好胜又感情脆弱、缺乏意志力。同学关系处理不好很容易升级为身体冲突，受到打击就心灰意冷，意志消沉。

活动实例：小厨师。这个游戏玩法很简单，首先，大家围坐一个圈，游戏开始后，由一名学生充当小厨师，游戏开始后先报菜名“我要烹饪红烧狮子头”然后绕着圆圈边走边说，首先我要猪肉，同时轻拍圆圈内的一个伙伴肩膀，那位伙伴就起立，大声说：猪肉是（伙伴的名字），（伙伴的名字）是猪肉，说完就跟在小厨师的后面，小厨师做什么动作（例如搔首弄姿，故作娇媚或弯腰走路）跟在后面的人也要做。就这样一直等到小厨师选好作料后，小厨师大喊一声：（下锅）所有的作料和小厨师一起去抢位置。最后一名没抢到位置的同学就是下一任小厨师，并重复上述规则。

在做这个团辅游戏当中，厨师小刚在选食材时选中小明为土豆，在大家的笑声中小明脸色极为难看地站起来，脸上布满阴云，闷闷不乐（他长得黑，圆脸有些像“土豆”）。这种情绪一直伴随到他当小厨师为止。他当上小厨师后脸上的表情有些阴险，报上“炖王八”的菜名，让叫他土豆的小刚同学当王八，小刚同学站起来高兴地说小刚是王八，王八是小刚，小明看他没生气，自己也没高兴起来，又继续点食材（辣椒，野鸡，大蒜……）慢慢地随着大伙高兴的气氛他也放开了，高兴起来了，带着大家做着各种搞笑的动作表情，快乐地完成了游戏。

在游戏分享时小明把自己的心理变化与大家分享了。他说：“一开始小刚叫我土豆，我非常生气，我想上去打他一顿，因为在小学时有人起外号叫我土豆，所以我非常生气，我就觉得这游戏没意思。后来我当厨师了我就报复他们，故意做王八汤，让小刚当王八，但是他没生气，我就继续报复其他同学，但是他们都非常高兴，我慢慢觉得这游戏挺有意思，我就做各种搞怪的动作让大家开心，我也就非常开心了。”小刚分享时说：“我没觉得小明报复我，他第一个选我，我觉得他把我当最好的朋友，我非常高兴参加这个游戏。”这时小明又举手说：“参加次活动我收获了朋友，我那么对小刚他还当我是朋友，这朋友交定了。我以后也不再那么多疑了”。还有同学说收获了快乐，有的说配合很重要，有的说团结很重要……

有的初一学生对自已缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自已的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为畏缩，瞻前顾后等。

活动实例：松鼠搬家。参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。根据主持人的口令进行变化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。

游戏开始了，两轮下来有一名叫小红的同学一直充当无家可归的小松鼠。活动没有激情，也没有合作的伙伴。又一轮游戏开始小红看准一个机会刚要钻进“小木屋”，但另一只“小松鼠”捷足先登把她挤了出来。小红摔倒了，她躺在地上好久没有起来，小红流出了眼泪。这时另一只“小松鼠”小惠邀请小红进到她的小木屋里。在剩下的游戏中小红逐渐放松下来积极投入到游戏中了。游戏结束时没有任何一个在外流浪的“小松鼠”了。

在集体分享感受时，先让将小红挤出去的同学谈感想，这位同学说：“我当时看见那‘小木屋没人就进去了，我怕没有家怪可怜的。”我又让小惠谈感受，她说：“小红好几次都没找到家，后来看到她倒地上哭了我想帮她。”我想我俩在一个家里挺幸福的，我还有伙伴了不再孤单多好。我又让其他同学谈看法感受，有的说当是我也想帮小红，想把自己的“小木屋”给她；有的说我要向小惠学习帮助别人；有的说感受到了团结、奉献；有的说我感受到了幸福，大家在一起玩的开心。最后，让小红谈一下从游戏开始到结束的心理变化和感受。小红说：“开始时我害怕，怕抢‘小木屋时和同学冲突，不敢去抢。当我有‘小木屋又被挤出来时我感觉委屈就哭了，后来小惠把我拽到他的‘小木屋里，还让我和她一起抢。后来我也敢和大家一起抢了，感觉和同学们一起游戏非常开心，有家的温暖。”

团辅活动是一种潜移默化的心理成长过程。使学生在接纳、安全、温暖、平等、倾听、互信氛围中共同体验丰富的情感和内心的成长。学校是对中学生心理健康教育最好的场所，中学时期也是学生健康成长的重要阶段，我们要抓住这个时机，充分利用和挖掘心理团辅的功用，为我们的学生创造更好的学习环境和心理健康成长的环境。

（责任编辑：彭 琳）