内蒙古地区大学生社会支持 自我调控与择业焦虑的关系研究

宋立娜 刁岩

摘    要： 本研究旨在探讨内蒙古地区大学生社会支持、自我调控与择业焦虑的关系。同时选取内蒙古师范大学217名大学生作为研究对象，进行问卷调查。运用SPSS17.0软件进行统计分析，结果择业焦虑与社会支持、自我调控之间存在显著相关，社会支持与自我调控对择业焦虑具有预测作用，并且自我调控起到完全中介的作用。

关键词： 内蒙古    社会支持    自我调控    择业焦虑

择业焦虑是个体面临职业选择时产生的一种紧张、不安、强烈、持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为反应[1]。严峻的就业形势使大学生容易产生消极的情绪体验。因此要找到择业焦虑产生的原因，进而帮助高校毕业生缓解择业焦虑情绪。

社会支持指给予他人物质或者精神上的帮助，使他人顺利度过困难。大学阶段是人生的关键时期，学生需要关怀与鼓励，无论是家长还是学校都应该给予学生适当的支持，帮助学生健康成长。

自我调控是一个相对复杂的概念，关于自我调控的定义，不尽统一。本文将自我调控定义为个体为了实现长期目标，从而有意识地调节和控制冲动行为，抵制满足直接需要和愿望的能力[2]。

本文旨在探讨社会支持、自我调控与择业焦虑的关系，从而帮助毕业生缓解择业焦虑情绪。

1.对象与方法

1.1对象

选取内蒙古师范大学在校生为研究对象，随机发放问卷260份，收回有效问卷217份，回收率为83.5%。

1.2工具

1.2.1高校毕业生择业焦虑问卷。采用张玉柱编制的《高校毕业生择业焦虑问卷》，共含有26个题目，分为四个维度，分别是就业竞争压力、缺乏就业支持、自信心不足、对就业前景担忧[3]。

1.2.2社会支持问卷。采用肖水源编制的《社会支持评定量表》，其中主观支持有4个项目，客观支持有3个项目，对支持的利用度包含3个项目。

1.2.3自我调控问卷。采用四川师范大学王雨璐编制的《大学生自我调节问卷》，该问卷共包含五个维度，分别是设定目标、制订计划、执行计划、自我监察与自我反应[4]。

1.2.4数据处理方法

使用SPSS17.0进行数据处理，对回收数据进行相关分析、回归分析等。

2.结果

2.1择业焦虑与社会支持的相关分析

由表1可以看出，择业焦虑与社会支持、自我调控三者之间存在显著相关。

表1    择业焦虑与社会支持、自我调控的相关

2.2社会支持各维度对择业焦虑的回归

由表2可以看出，在控制了人口学等无关变量后，只有客观支持这个维度进入回归方程，并且能解释择业焦虑25.8%的变异。

表2    社会支持各维度对择业焦虑的回归

2.3自我调控各维度对择业焦虑的回归

由表3可看出，在控制了人口学等无关变量后，只有制订计划、执行计划这两个维度进入回归方程，并且能解释择业焦虑28.0%的变异。

表3    自我调控各维度对择业焦虑的回归

3.4自我调控的中介作用检验

以社会支持总分、自我调控总分为自变量，择业焦虑为因变量，在控制了人口学等无关变量后，建立标准化回归方程，得到表4。结果可以看出，第三步纳入自我调控这个变量后，t=-0.791（p>0.05），说明自我调控起到完全中介的作用。

表4    自我调控的中介作用检验

3.讨论

3.1社会支持与择业焦虑

研究结果表明，社会支持与择业焦虑之间存在显著相关。社会支持中的客观支持对择业焦虑具有显著的预测作用。通过研究结果可以看出，大学生在择业过程中难免有焦虑情绪，无论是学校还是家人或者朋友给予适当鼓励是很必要的，尤其对毕业生来说，更需要支持与肯定，这样才能缓解择业焦虑情绪。

3.2自我调控与择业焦虑

研究结果表明，自我调控与择业焦虑存在显著相关。自我调控能力越强，学生的择业焦虑情绪越少，并且自我调控中的制订计划和执行计划两个因子可以显著预测择业焦虑。学生在择业过程中会表现出漫无目的地寻找工作，没有计划，并且无法控制自己的情绪，越着急越焦虑。因而完成择业任务之前，要明确自己需要什么样的职业，有针对性地择业。同时，学生一定要保持良好心态，努力调整自己，不受外界因素的干扰，最终会找到满意的职业，实现职业目标。

3.3自我调控的中介作用

本研究表明，社会支持可以预测择业焦虑，当然也可以通过自我调控间接预测择业焦虑，而自我调控起到完全中介的作用。大学生在择业过程中会遇到很多阻碍，难免引起负性情绪体验。此时最重要的就是学会自我调整，时刻保持冷静清醒的头脑。当然社会支持也是很重要的，每个人都希望得到他人的支持，有精神需求也有物质需求，对大学生尤其毕业生来说，他们面临的问题很多，既要完成学业又要选择职业，并且在日益严峻的就业形势面前，学生的压力更大，因而可以通过增加社会支持提高学生的自我调控能力，最终减少择业焦虑情绪。所以在未来，可以从社会支持、自我调控这两个角度加以考虑，帮助学生走出困境，让学生以正确心态面对择业与就业。

参考文献：

[1]张玉柱.职业成熟度、心理控制源对大学生择业焦虑的影响[J].中国临床心理学杂志，201220（1）：99-101.

[2]李琼，黄希庭.自我控制：内涵及其机制与展望[J].西南大学学报（社会科学版）2012，38（2）：41-52.

[3]张玉柱，姚徳雯.高校毕业生择业焦虑问卷的跨地区验证和比较[J].心理与行为研究，2011，9（2）：120-124.

[4]王雨露.大学生自我调节的特点及其与网络成瘾倾向的关系[D].四川师范大学硕士学位论文，2008.

本文系基金项目：内蒙古师范大学2013年度研究生科研创新基金资助项目“内蒙古地区大学生社会支持、自我调控与择业焦虑的关系研究”（CXJJS13003）

通讯作者：张玉柱