心理活动课中发展学生积极自我评价初探

林赖菁

摘 要： 自我评价是自我意识的重要成分，是个体在参考他人的表现、他人对自己的评价，并在自我认识和自我体验的基础上，对自己有关生理自我、心理自我和社会自我的看法和评估。蒙达·哈特尔（1982）认为自我评价内容的发展顺序从身体的自我、活动的自我向社会的自我和心理的自我发展。随着年级的升高，小学生自我评价的独立性日益增强，评价内容逐渐扩大和深化，稳定性越来越高，对外显行为的评价逐步发展到内部心理世界评价的过程。自我评价就像是一个过滤器，进入个体心理的每一种知觉，都会先经过这个过滤器，若自我评价是积极的，每一种经验都会与积极的自我评价联系到一起，如果自我评价是消极的，则每一种经验都会被赋予消极的意义。因此，在儿童社会化的过程中，引导儿童形成积极的自我评价有极其重要的意义。在高年级的心理课堂中，作者做了大量的探索研究，找到了一些有效的教学策略。

关键词： 心理活动课 小学高年级 积极自我评价

一、外部评价发展积极的自我评价

从目前对青少年自我评价的研究看，影响自我评价的因素既有内因又有外因。其中儿童入学后，学校就取代了家庭，上升到对其社会化产生影响的首要位置，教师的期望和态度及同伴关系都会对学生的自我评价产生影响。

1.教师评价语言的内涵促进学生成长。

教师在心理活动课堂中的评价语言与其他学科的评价语言既有相通之处又有很大不同，由于教师所持的是一种中立的态度，教师的评价语言起到的是鼓励、正向引导、描述澄清等作用。要尽量避免使用对学生下结论、贴标签的语言，课堂中可以常使用这样的语言：“没关系，大声地把自己的想法说出来，我知道你能行！”“你又想出新方法了，真会动脑筋，能不能给大家分享一下。”“谢谢你的分享，让我们明白了……”“你真的很能理解人，而且能和同学合作得这么好。”“你已经很努力了，别急慢慢来。”教师评价语言的内涵提升的关键，是发展学生的内在价值感，让学生充满希望，避免无助感。在评价的过程中，教师努力要做的是发展学生的成就感和力量感。安全的氛围需要师生用温暖的话语营造，教师对学生的正向评价，与学生之间的真诚沟通，能激起学生心理的振荡和共鸣，激发学生的上进心，调动其自我教育的积极性。

2.有效实施形成外部评价的合力。

对学生个体评价时，采用发展、全面的眼光看待学生个体的动态性发展。每节课评选出一定数量的积极参与的学生。每个学生拥有一个成长记录袋，记录下成长的足迹。如：优秀作业、活动记录、记录自己学习活动的照片、活动感言、家长评价等，以此评价学生学习和进步的状况。成长记录袋是评价学生进步过程、努力程度、反思能力及其最终发展水平的理想方式。

二、强化内因促进积极的自我评价

1.鼓励唱主角，增强自信心。

从学生实际看，学业成绩好的学生，对自我的评价更高，这可能是由于学习优秀的学生与父母的关系融洽，在学校得到教师的更多关注，也为同伴所尊重和羡慕，增强他们的自信心和自我评价。学业成绩较低的学生不仅为自己学业成绩差感到自卑，而且较少受到教师的关注，为同伴所轻视，由此难以取悦自己，也难以对自己形成积极的评价。自卑的学生普遍对自己抱有“不安全感”、“厌恶感”，这些过低的、糟糕至极的自我评价对他们的成长带来很大的影响。

在活动设计中，鼓励学生唱主角，多创造机会，让学生多说、多想、多做、多体验，给学生发挥想象力留有余地，鼓励学生发表意见，交流看法，宣泄情感，探索解决问题的办法，让学生实现自我体验、自我教育，形成积极的自我评价。在“肯定自己”的训练中，进行多种句式造句训练，如：“虽然我______________但是我_______________。我能行，因为________________________。”要求学生站起来发言，抬起头，大声将自己造的句子说出来。发言完毕，学生送上热烈掌声。这样的训练让那些长期被心卑心理所支配的学生，有了正确认识自我、愉快接纳自我的机会，进一步强化积极的自我意识。

另外，还布置家庭作业：把自己平时表露出来的自卑心态记下来，可以和家长一起完成，一起造句练习。如在“原来我这么棒”——自信心訓练一课中，围绕增强学生自信这一目标设计活动：为自己找优点，为同学找优点，当众赞美他人的优点，勇于接受他人对自己的赞美，对照两份优点卡提高自我认识与交流分享，环环相扣，相辅相成，使学生在体验与互动中加深对自己和同学的认识，不仅增强自信心，还强化对自己和同学的认识，从而提高学生积极的自我评价的意识。

2.内化积极的自我评价。

自我评价、人评价相结合是依据评价的主体划分的，通过自我评价和他人评价相结的方式，能够收集多方面反映学生心理素质提高及相应行为变化的信息。积极的自我评价即通过自我报告的形式评价自己是否感到经过上心理活动课后，自己的感受、人际关系、学习情况、情绪调控能力等有否提高或改善，让学生通过小测的方式在期中或期末进行，反思自己的感受及老师上课的意见和建议。一个原来内向自卑的学生这样回顾上心理活动课后的感受：“自从上了心理活动课后，我变得越来越相信自己了，发现原来自己这么棒，我体验到只要你想做，认真地去做，坚定地去做，自信地去做，很多事情都能成，你会发现自己原来这么棒，这么与众不同，我很喜欢现在的自己。”这样通过学生家长或上课老师对学生进行评价，通过前后的对比给出较全面客观的评价。

发展积极的自我评价是一项很复杂、很有意义的活动，如果教师心中总是装着每一个学生，总是想法设法引导学生积极发展自我，那么一定能打造出一个充满灵动的课堂，让学生走上充满阳光的成长旅程。

参考文献：

[1]周立林.中小学心理健康教育，2013（06）：4.

[2]林敏.学校、家庭因素对小学六年级学生自我评价的影响[1].心理研究，2008，1（4）：77-81.

[3]吴丽珍.成长型心理评价模式在教师评价中的应用.中小学心理健康教育，2013（08）：47.