高校校园体育艺术文化促进大学生心理健康发展的研究

胡万 亮陶干臣 龙晓东

摘 要： 心理健康是健康素质各要素的中介。大学生心理健康教育是以人的生物性与人的社会性融为一体为目标。体育艺术文化促进大学生心理健康发展，其价值是通过体育教学中的挫折教育、磨难教育、个性教育、心力教育（认知、情感、行为整合教育）等，提高学生的心理健康水平。对于体育艺术文化如何促进大学生心理健康发展，把心理健康教育融入高校校园体育文化建设之中，循序渐进地增强大学生健康元素，是当今值得探索和深究的课题。本文从高校体育艺术文化建设与影响大学生心理健康的内在联系着手，把高校体育艺术文化作为促进心理健康发展的手段以促进大学生身心健康。

关键词： 高校体育艺术文化 大学生心理 健康发展

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》指出：①为青少年健康成长创造良好的环境；②把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点；③加强体育，牢固树立健康第一的思想，加强心理健康教育，促进学生身心健康；④培育健康体魄。增强学生体质，大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生的体质健康水平[1]。青少年健康是中华民族健康素质的基础，是每个学生健康成长的基本条件，关系到千家万户的幸福安康，关系到中华民族的伟大复兴和国家的竞争力。因此，校园体育艺术文化的构建，不论从其自身的功能及价值，还是从其教育学和社会学的发展角度看，对大学生身心健康的塑造和促进具有深远的影响。

一、何谓高校校园体育艺术文化

高校校园体育艺术文化是指在高校教学独特的环境下，以学生为主体，以教师为主导，在体育活动的各种项目中相互教材交流创造出的高校文化形态之一。

它可以分为体育意识形态文化、体育制度和体育行为文化及体育物质文化三个方面。意识形态文化是校园体育艺术文化的核心，也称为体育的精神文化，占首要位置。它决定了校园体育文化的目标，受到主流文化的影响，是所有体育文化的创造者和参与者共同认同的意识形态和内容。体育物质文化是为主流文化服务。例如学校运动会、体育系运动会、体育运动场所和体育项目的各种宣传等，这些都是学校管理层凭借学校资源为主流文化服务的。体育制度层和体育行为文化是联系上述二者之间的媒介层面，包括体育教学、第二课堂体育活动、体育科学研究、体育运动会、体育俱乐部、交流比赛等各方面制度政策的制定确立，是高校体育意识的体现。高校校园体育艺术文化映射了体育文化研究的方方面面。因此，多彩的文化层决定了高校校园体育艺术文化是一个内涵丰富有机整体，它具有全面教育性、时代性、娱乐性、渗透性和创新性等诸多特征。

二、校园体育艺术文化影响大学生心理健康的原因

自尊心、自信心、好胜心、开朗、乐观、竞争、积极向上、顽强拼搏、善于与人交往等各种优良品质在高校体育艺术文化的开展中对大学生的心理健康有显著体现，尤其对正迁移优良心理品质有显著效果。大学生正处于第二次“叛逆期”，由于身体、生理学习、生活、同学关系和异性交往的强烈变化，多半会遭受心理困扰，产生各式各样的心理问题。遇到此类情况，他们都有一种强烈的安慰和尊重。如果得不到满足，就会产生严重的受挫感，内心苦闷万分，甚至忧郁。高校体育艺术文化恰恰能从这方面提高大学生自尊和自信，满足帮助大学生寻找归属感和满足自尊心的需要。校园体育艺术文化能让学生充分展示自我特长，在体育活动中发挥自身专长，享受成功的喜悦。当接近目标或者取得成功时，个体会以兴奋信息传递至大脑中枢，从而产生愉快、振奋和成就感，克服自卑、忧郁，促进自尊心、自信心、好胜心、开朗、乐观、竞争、积极向上、顽强拼搏、开拓进取，有利于大学生身心健康发展，是高校素质教育不可缺少的一部分。体育艺术文化之所以能有效调节大学生的情绪控制，恰恰就是因为遵循了这一原理。校园体育文化以其丰富多彩而异同于其他校园文化，例如一场酌畅淋漓的团体项目篮球赛、足球赛或者是排球赛，能造就团结协作的品质；最具宣泄力的拳击与散打等对抗性项目，能造就好强、好胜、勇于拼搏的良好品质。不同的运动项目和体育文化可以造就大学生不同的修养和气质，改善不同的心理调节机能。所以针对不同性格特征的学生在选择运动项目上可以根据具体情况作不同选择，既要体现大学生的个性中的优点，又要照顾其性格上的缺点，帮助选择学生适中的项目，以完善学生的个性，达到身心健康的良好目的。

三、高校校园体育艺术文化促进大学生心理健康的途径

以校园体育艺术文化中体育风尚、体育生活、运动设施、体育常识和比赛宣传等为载体，发挥体育艺术文化的功能及价值，对大学生心理健康施以影响。从长远前景的角度理解，良好的校园体育艺术文化氛围能健身、健心、释放压力，使人心情愉悦，促进身心全面发展；从教育学理论角度看，多彩的校园体育艺术文化氛围能提高大学生的道德修养，培养大学生良好的体育精神，提高大学生的运动审美情趣；从社会学角度看，良好的校园体育艺术文化氛围能提高大学生的交际意识，帮助他们构建群体交流平台，增强他们的社会活动能力。大学生根据个人的爱好开展适合自己的体育艺术文化活动，不仅丰富了大学第二课堂生活，而且营造了高校充满活力的校园体育文化氛围，从而对大学生的心理健康产生积极影响。

（一）树立正确的体育观念和体育意识。

随着时代的发展和社会的进步，传统教育思想和陈旧观念悄然发生变化，体育也不例外。革新传统的教育面貌，研究和探索未来的教育是摆在人们面前的紧要问题之一。发展应以人为本，发展个性，强调全面，人的综合素质直接影响未来社会的发展。所以当代体育教育必须遵循和适应目前社会经济、政治、文化发展，树立正确的体育观念和体育意识。

（二）培养良好的体育道德、行为习惯。

处于第二次“叛逆期”这一年龄段的大学学员，本身具备较强的上进心，好奇心和争强好胜的心理特征，乐于参加体育活动，而体育竞赛严密的组织性和严格的纪律性，可以限制部分惰性，加强其团结互助，敢于担当的良好品德，并在集体中学会正确处理个人与团队、自由懒散与恪守纪律的关系，培养其集体责任感。运动竞赛还具有鞭策激励作用，鼓励大学生挖掘自己的潜能，发扬拼搏精神，战胜自己，战胜敌人，勇闯胜利；赛后评价则能使大学生认识到自身的努力程度将直接决定整个团队的成绩，影响到集体荣誉。反之，集体荣誉会给个体成员带来正负面影响，所以，培养良好的体育道德、行为习惯有助于促进大学生的心理健康。

（三）学校管理层优化管理理念和手段，勇于改革课程设置和教学方式。

高校要构建自己的学校体育艺术文化，首先要认真贯彻落实中共中央国务院各项体育法规，勇于改进管理理念和管理手段，并根据学校的特点，因地制宜地制定相关的制度和管理方法，只有这样才能使高校校园体育艺术文化具有优良的自身特色和鲜活的生命力。大学体育教学课堂应该有别于高初中体育教学一成不变的方式，对于不同年级、不同性别、不同身体素质、不同兴趣爱好的学生，学校管理层应实施不同的教学内容和教学手段，使他们获得不同的锻炼意愿和强度。同时，开展的多种项目，要求学生自行选择，有助于提高学生参与体育锻炼的兴趣，培养良好的体育锻炼习惯。例如：大四就业的压力相对较大，更渴望释放压力、参与运动，对他们开设一部分体育项目（网球，游泳，台球等），不仅有利于培养他们的体育爱好，而且有助于他们在即将走入社会时掌握一定的社交手段，促进其身心健康全面地发展。

（四）让体育“第二课堂”洒遍校园。

体育“第二课堂”也称体育俱乐部，聚各种能够开设的运动于一身，组织形式灵活多样，活动内容丰富多彩，吸引广大学生在课余时间自主选择地加入“第二课堂”活动，激发他们对体育活动的兴趣和体育锻炼的自觉性。“第二课堂”有一种无形的吸引力，把众多兴趣相同的大学生联系在一起，不分性别，不分大一或大三，开展各种比赛、娱乐健身等有益于身心健康的活动，有助于学生之间相互了解，促进大学生之间的学友情谊，同时提高大学生的对体育运动的参与意识和锻炼能力，尤其是提高学生的团队精神、社交能力，所以让体育“第二课堂”洒遍校园，不仅丰富了校园文化生活，而且搞活了体育“第二课堂”的运营，让学生受益匪浅。

（五）加大校园体育艺术文化的宣传力度。

举办各类体育知识文化讲座或比赛是丰富学生体育知识的重要手段，也是促进大学生心理健康发展的途径之一。利用报刊、橱窗做好体育知识宣传，与当前体育形势或学校正在开展的各类体育项目相呼应，从而营建良好的校园体育艺术文化氛围。

（六）开展丰富的体育艺术文化活动。

开展丰富的体育艺术文化活动，可以弥补短暂的体育课堂教学的不足，并将二者有机结合起来，精讲多练，促进学生整体素质的提高。校园体育艺术文化活动的一个独特作用是让大学生身心健康，大学生活之所以令人神往，主要归功于丰富多彩的校园体育艺术文化活动，缓解大学生学习和就业压力过大而产生的负面影响，释放压力，劳逸结合地提高学习和就业效率。它使大学生在紧张的学习之余得以小憩，缓解疲惫，进而以更充沛的精力投入新的一天。

总之，校园体育艺术文化是最受大学生喜爱的体育文化之一，是促进大学生心理健康发展的重要因素。当然，当前高校体育存在一些问题不利于大学生体育身心愉快，学生自身身体素质、个性和运动天赋也可能导致在体育活动中产生受挫感或焦虑心理，如何把消极的影响降到最低是摆在体育工作者面前的重要问题，但实践证明，高校体育艺术文化对促进大学生心理健康具有积极影响，能促进大学生树立正确的人生价值观、勇于拼搏的精神、和谐的人际关系和优良的个性品质。

参考文献：

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基金项目：江西省社会科学艺术规划项目（YG2013073）研究成果。