新形势下如何加强大学生心理健康教育

肖三花

【摘 要】新形势下，如何加强大学生心理健康教育，帮助大学生解决心理困惑和心理问题，显得尤为迫切和重要。大学生心理健康教育不仅是高校素质教育的重要组成部分， 也是社会发展的迫切要求。如何加强大学生心理健康教育， 已引起社会各界的关注。本文分析了当前大学生心理健康教育存在的误区，阐述了加强大学生心理健康教育的重要性，并提出改进建议。

【关键词】新形势；大学生心理；心理健康教育

一、加强大学生心理健康教育的必要性

随着我国社会经济深入发展，人们的生活水平虽然越来越高，但人与人之间的距离却越来越大，个人的意义也越来越渺小，越来越不重要。就社会层面而言，由于社会快速变迁，如流行术语的快速更新、层出不穷，有时会令人无所适从，也可能引起整个社会的骚动。对这种日新月异变化适应不良的人们，常觉得社会的一切制度设施都与自己无关，而感到没有归属感。再从个人角度而言，变化过程对个人心理健康也会有很大影响。生活在传统社会中的人们，即使遭受很大的压力，由于人际关系相当密切，而且压力的累积速度慢，还可以得到足够的他人支持，或许还来得及化解压力。而生活在现代社会，变迁是快速的、压力的累积是急剧的，加上人与人之间的关系不再那么密切，凡事得靠自己，如果力不从心，难免会造成心理调适的困难。

在这样的新形势下，大学生的心理问题日渐突出，充分认识和加强大学生心理健康教育工作的重要性，不断创新大学生心理健康教育工作新思路，探索新途径和新方法，是新环境下高校学生工作面临的重要课题和紧迫任务，也是是时代发展和社会进步对高校人才培养的必然要求。

二、当前大学生心理健康教育存在的不足

1.缺乏有效定位。通过调查了解，近87%大学生认为只有患精神病的人才是有问题的，认为没有什么心理烦恼和心理困惑就是心理健康的人。这种错误的认识使学生在遇到情绪不良、心态失衡或压力过大等情况时，没有意识到自己的心理健康正面临着心理疾患的威胁。缺乏维护心理健康的意识使很多学生错过了避免形成心理问题的最佳时机。当然，高校心理健康教育重诊治、轻预防，重障碍咨询、轻发展咨询，以及高校心理健康教育队伍的专业性不强、缺乏对大学生心理求助方式的调查等，都是当前抑制大学生心理健康良性发展的瓶颈。

2.偏离“以人为本”的教育理念。随着高校扩招，思想政治教育队伍也在不断扩大，但无论是数量还是结构仍显不足，传统的工作方式依然占主体地位。教师承担着心理健康教学活动的主要任务，不仅忽略学生的感受，更以观念的说教为主，忽视了对思想和观念的内化和接受的过程。时代在发展，经济在发展，思想观念价值取向也在不断的发生变化。可是，专业的心理健康教育方法依然不足，不少从事心理健康教育的教师仍旧采用统一的培养模式和雷同的教材来教育管理学生，违背了“以人为本”的教育理念。

3.不能做到与时俱进。大学生心理健康教育在我国起步比较晚，专题教材也存在对西方教育模式照搬照抄的现象。由于国情不符，教育环境、教育理念、受教对象也不相同，因此，心理健康教育的内容与学生真实情况并不吻合，不仅没有达到有的放矢的效果，更使心理教育流于形式，课堂上也多采用灌输的方式，严重脱离学生心理实际，与学生心理特点及变化存在偏差。

4.师资力量匮乏。我国大部分高校一般由辅导员兼任学生心理健康指导老师，没有形成专业化、职业化队伍。面对学生的心理健康问题，要么不能及时有效的解决，要么缺乏能力去解决，对学生的教育和帮助也就不能做到润物无声。

三、加强大学生心理健康教育的途径和方法

1.制订教育目标分层次开展心理健康教育工作

大一的新生刚刚进入大学，从高中紧张的学习生活到大学轻松的学习生活变化，很多新生都不适应，感觉漫无目的，不知所措，这个阶段应加强对学生的环境适应性教育，使得很多同学没有机会去结交朋友，也不知道如何交友，这个阶段应加强对学生的人际关系教育。

2.辅导员要耐心倾听学生的心声，进行多种形式的情感交流

与学生进行面对面谈心。辅导员进行心理健康教育的一个便利条件是和学生接触较多，解决心理问题的方式也比较多，其中谈心尤为重要。和学生谈心，是一种了解，更是一种情感交流。通过谈心，可以拉近和学生之间的距离，使学生敞开心扉，将心中的郁闷、不快一一倾诉，从而使心情释放。辅导员通过与学生的倾诉也能更进一步了解学生心理症结所在，对症下药，同时，可以从学生的言谈举止把握学生性格及心理现状，并能立即感知谈心效果。

3.发挥高校心理咨询机构的效能

学校开展心理咨询工作是增进大学生心理健康，疏导心理障碍、防治心理疾病、提高心理素质的重要途径。心理咨询是运用心理学理论、知识和方法，通过语言文字或其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程，是一种促进大学生自我认识、自我完善和自我发展的过程。通过心理咨询对咨询对象给予必要的指导、帮助、启发、劝告，促进其心理健康发展。

4.加强与有心理问题的学生家长的沟通

家是温馨的港湾，学生出现不同类型的心理问题，有很大一部分与家庭背景有关。有些家长比较熟悉学生，但有些家长由于孩子从中学到大学一直不在身边，学生有什么心理问题也不愿与家长深谈，以至不了解自己孩子现状，学生已出现心理问题家长却还一无所知。加强和学生家长的沟通，可以和家长联起手来做学生工作，如果学生的心理诱因在家庭，家长了解学生现状，进行自我反省，改变家庭氛围，多给孩子以温暖，可以起到事半功倍的效果。

参考文献：

[1]张锡钦.浅议班级心理委员模式新探索叨.科技创新导报，2013， （8）：181.

[2]韩强，宋洪峰，张宝君.大学生心理健康教育的意义及对策叨.长春大学学报，2012，（12）：55—57.