肉末粉丝炒小白菜
2015-09-10文怡
食品与健康 2015年10期
文怡
原料:小白菜10棵,肉馅50克,粉丝1把,花椒20粒,干红辣椒若干
调料:料酒1/2茶匙(3毫升),老抽1/2茶匙(3毫升),生抽1汤匙(15毫升),盐1/4茶匙(1克),糖1/2茶匙(3克)
1.小白菜洗净,掰成6厘米长的段。肉馅儿中加入料酒和老抽搅匀腌制5分钟。粉丝放入40℃左右的温水中泡软后捞出,剪成6厘米长的段。
2.锅烧热,倒入油,大火加热,待油温四成热时,放入花椒炒香,花椒颜色稍微变深后,捞出不要。改成大火,放入肉馅儿,用铲子迅速炒散。
3.干红辣椒炒香,放入小白菜炒软后,再放入粉丝,加生抽、盐和糖,搅匀即可出锅。
★小白菜,各地出售的品种大小都有不同,如果比较大,梗比较粗,在炒的时候,就先炒梗,梗炒得稍微软点儿再放入菜叶。否则一起放的话,梗熟了,菜叶都烂了。
★粉丝泡软后,剪成段再炒,吃起来也会比较方便。粉丝很容易熟,炒的时间别太久。另外建议大家用不粘锅炒粉丝。
★这道菜的主要调味料就是生抽,味道足够好了,放一点糖,是为了给菜提鲜。