广场舞对慢性阻塞性肺疾病患者康复效果的影响①

徐波 马志君（牡丹江师范学院　黑龙江牡丹江　157011）

广场舞对慢性阻塞性肺疾病患者康复效果的影响①

徐波 马志君
（牡丹江师范学院黑龙江牡丹江157011）

目的了解广场舞运动对慢性阻塞性肺疾病患者（COPD）康复效果的影响，为促进慢性阻塞性肺疾病患者的康复提供依据。方法将60例慢性阻塞性肺疾病患者随机分为甲、乙两组，并且甲组、乙组之间患者的肺功能无明显差别，常规的药物治疗正常进行，在甲、乙两组抽出各项指标均无差异的患者，每组各6人，甲组为实验组采用广场舞运动进行干预和药物治疗，乙组为对照组只采用常规的药物治疗，康复治疗的时间都为20周。广场舞属于低强度的有氧运动，每次运动的时间为40～60 min，在康复的第10周、20周观察两组的肺活量指标和6 min步行距离的指标。结论在康复的10周和20周后，比较实验组和对照组的指标，实验组和对照组的指标都有所改善，但是实验组的效果比较明显，20周后的效果更为显著，所以，广场舞可以改善慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的康复效果。

广场舞 COPD 康复效果

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管和肺气肿，有可能进一步发展为肺心病和呼吸衰竭等常见的慢性疾病，常见原因是慢性支气管炎、哮喘型支气管炎和囊肿性纤维化以及吸烟、粉尘和大气污染等有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高并且全球的发病率已高达9%～10%。是目前世界上造成人类死亡的第四大疾病并且有逐年增加的趋势。这种病的病因非常复杂，发病的病理尚不明确，但根据资料显示，病人可以采取各种办法来缓解这种病症的症状。

慢性阻塞性肺疾病的患者经常出现慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息或胸闷以及食欲减退等其他一些症状。缓解这种病症的方法有很多种，例如：采用非药物治疗：戒烟、运动或肺功能康复训练，康复治疗：理疗、高压负离子氧疗，心理调适、饮食调节、长期家庭氧疗和药物治疗等一些手段。经资料显示，运动可以提高人体耐力素质、增强心肺功能，可以有效的缓解慢性阻塞性肺疾病的一些病症，由于发病率高的人群是中老年，所以有氧运动比较适合，有氧运动具有运动的时间较长、活动的强度比较低、活动的范围比较广、运动的方式也比较简单等特点，非常适合慢性阻塞性肺疾病患者的康复练习，广场舞属于强度比较低的有氧运动，特别适合中老年人练习锻炼，该文以慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象，研究以广场舞运对慢性阻塞性肺疾病患者康复的效果影响。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

该文以慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象，选取对象为齐齐哈尔市第一人民医院已确认的慢性阻塞性疾病（COPD）患者，采取患者自愿的方式，经过沟通和筛选选取60名病况基本相同的患者分为两组对照组和实验组，其中男性30人，女性30人，平均年龄46岁。分别从男性和女性患者中随机各抽取6人，分别组成实验组、对照组。

1.2研究方法

（1）文献资料法：通过查阅图书馆的资料、上网查阅资料、一些关于医学网站等等，搜集COPD以及广场舞一些有关的资料，了解目前国内外COPD患者的治疗情况以及康复状况和广场舞对慢性阻塞性肺疾病患者康复的干预效果，为该文的研究提供理论依据。

（2）问卷调查法：对100名COPD患者发放调查问卷，了解他们的病况、身体健康状况和日常做运动的情况等，进一步确定60名病况基本相同的患者为研究对象，最终确定12名患者为该次的研究对象，前提是他们病况、身体健康状况基本相同。

表1　实验前各项指标测量数值的对比与分析（±s　）

表1　实验前各项指标测量数值的对比与分析（±s　）

各项指标身高（cm）肺活量（ml ）心律（次/min）血压（舒张压）（mmHg ）血压（收缩压）（mmHg）体重（kg ）实验组2 185.83 ±4.7980.3 3 ±2.7382.83 ±2.32104.00 ±3.3562.17 ±3.76167.67 ±3.50对照组2 181.17±6.6880.83±2.48 82.83 ±2.48104.33±3.14 63.33±2.73170.33±3.67t值-0.421-1.0 0.000 1-0.31 5-0.896-1.39 7 P值0.6910.363 1.000.8980.4110.221

表2　10周干预后各项指标的对比和分析（±s）

表2　10周干预后各项指标的对比和分析（±s）

各项指标　肺活量（ml）　心律（次/min）　血压（舒张压）（mmHg）　血压（收缩压）（mmHg）　身高（cm）　体重（kg）实验组2 199.17 ±8.2679.67 ±1.37 80.83 ±1.47101.8 3 ±3.37 167.67 ±3.5061.33 ±3.61对照组2 189.00±2.7684.33±2.6684.00±1.67104.83±3.37170.33±3.6762.33±2.34t值2.58-3.796-3.8 0-1.4 4-1.39 7-1.291P值0.050 0.013　0.0130.209 0.221 0.253

表3　20周干预后各项指标数值变化的对比及分析（±s）

表3　20周干预后各项指标数值变化的对比及分析（±s）

各项指标　肺活量（ml）　心律（次/min）　血压（舒张压）（mmHg）　血压（收缩压）（mmHg）　身高（cm）　体重（kg）实验组2204.00 ±5.1061.33 ±3.6179.67 ±1.37100.17 ±1.47167.67 ±3.5060.17 ±3.76对照组2189.33±4.3262.33±2.34 84.33±2.66170.33±3.67 102.83±1.4761.50±3.02 t值5.09-1.2 91-3.796-2.79 4-1.39 7-3.162P值0.0040.2530.0130.0380.2210.025

表4　6min最快速度行走距离（±s）

表4　6min最快速度行走距离（±s）

组别　实验前（m）　实验10周后（m）　实验20周后（m）实验组254.83 ±2.32256.33±1.21257.33±1.21对照组254.50 ±1.87255.00±0.894255.83±0.75 t值　0.277　6.325　6.708 P值　0.793　0.001　0.001

（3）实验法：研究对象在整个实验的过程中应该严格遵守实验组和对照组的规定，实验组的患者在每天的17～19点进行锻炼，包括准备活动、广场舞运动、运动后放松等环节，这种运动方式持续20周，对照组的患者的所有生活习惯不变，药量也不变。（见表1、表2、表3）。

2　研究结果

实验组和对照组指标检测均在实验的前一天和实验的第10周、第20周末分别进行3次实验。检测指标：（1）采用电子肺活量计，测量肺活量数值。（2）采用电子血压计，测量血压的数值。（3）采用心率测试机，测量心率的数值。（4）采用身高体重测量仪，测量身高体重的数值。（5）测量6 min步行的距离（6MWT）：记录患者在6 min内以最快的速度行走的距离。

如表1、表2、表3所示，实验组和对照组在康复治疗前肺活量的比较，并没有明显的差别；经过10周和20周的康复治疗之后，实验组和对照组与康复治疗前的指标进行比较，肺活量的数值均有所改变，实验组的第20周末的指标改善效果非常显著。

经上述表1可以得出实验前实验组和对照组各项指标的数值变化，实验组和对照组的各项指标大体相同，说明实验组和对照组的各6名患者之间测量的各项指标并无明显差异，说明这12名患者可以为该次的研究对象。

由表2可以得出经过10周的广场舞运动对慢性阻塞性疾病的干预后，可以对各项指标进行对比及分析，由表2和表1的对比可以看出实验组的肺活量有明显的提高，而对照组也有变化，但没有实验组明显，从心律的数值来看，实验组和对照组都有明显提高，实验组更有效些，由血压的舒张压和收缩压的数值变化来看，实验组和对照组的均有所变化，但实验组较为明显，由表1和表2的数值对比，身高没有变化，而体重的变化也不明显，经过以上对比分析，可以得出结论经过广场舞运动对慢性阻塞性肺疾病患者的干预治疗后，可以改善患者的肺功能一些指标，由于时间短，数值的变化不是非常明显，但是经过对比及分析可以得出广场舞运动可以改善慢性阻塞性肺疾病。

经过表1和表2的对比，然后在进行表3和表1、表2的对比进行分析，表3实验组的肺活量比对照组有明显提高，比表1、表2有非常明显提高，表3实验组的心律比表1、表2的心律数值有明显提高且实验组比对照组的效果较为明显，血压的舒张压和收缩压均有所变化，较表1变化比较明显，并且实验组比对照组更为明显，身高没有变化，体重有所变化，但是变化不是很明显，由以上的分析可以得出结论，经过20周的有氧运动对慢性阻塞性肺疾病的干预后，肺活量、心律、血压都有明显的变化，说明广场舞运动可以对慢性阻塞性肺疾病患者有所改善，具有一定的影响。

3　结语

经过为期20周的广场舞运动对COPD患者的康复干预实验，实验结果表明广场舞运动可以有效的改善慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能指标，并且肺活量的数值变化有明显的上升趋势，说明广场舞运动的锻炼具有改善肺功能的作用，影响效果逐渐增强。综上所述，COPD患者通过一定的医学治疗康复效果有所提高，而经过广场舞运动的干预后，可以达到比预期想的还理想的效果，如果患者长期坚持广场舞运动锻炼，将更有效的提高慢性阻塞性肺疾病患者的康复效果。

［1］李娜，邱晨，魏永丽.六分钟步行试验与慢性阻塞性肺疾病患者肺功能的关系［J］.中国组织工程研究与临床康复，2008（11）：2116-2119.

［2］骆国平.慢性阻塞性肺疾病严重程度的评价［D］广州：南方医科大学，2013.

G7

A

2095-2813（2015）12（b）-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.017

①科研项目：牡丹江师范学院青年学术骨干项目（QG2014008）；黑龙江省大学生创新训练项目（慢性阻塞性肺疾病运动康复实验研究）。