某部新兵5000 m越野训练伤的调查

丁胜东，王　猛，刘鸿喜，吴浩然

某部新兵5000 m越野训练伤的调查

丁胜东，王猛，刘鸿喜，吴浩然

［关键词］军事训练；训练伤；5000 m跑；新兵

新编《军事训练与考核大纲》将5000 m跑训练科目改为3000 m，训练强度明显降低，但是我军本着“练为战”的军事训练原则从难从严施训，5000 m跑仍为部队新兵入伍训练重要科目。5000 m跑常导致皮肤、肌肉、骨骼系统的急慢性损伤，影响参训新兵的身体健康及训练任务的完成。为研究5000 m跑训练伤的伤情特点，为部队训练伤的防治提供参考意见，笔者对某部5000 m跑体能素质训练中训练伤的发生情况进行了调查分析，现报告如下。

1　研究对象与方法

1.1研究对象驻豫某部2013年度基础训练新兵517人，年龄17～22岁，均为健康男性。

1.2研究方法训练时间为3周，前2周为徒手5000 m越野跑，第3周为轻装5000 m越野体能训练考核。训练现场调查收集资料，依据中国人民解放军总后勤部卫生部制定的《军事训练伤诊断标准及防治原则》进行分类诊断；统计学处理采用χ2检验。

2　结　果

2.1训练伤发生情况参训新兵517人，共发生训练伤43例次，发生率为8.12%。其中第1周参训517人，受伤29例次，发生率为5.6%；第2周参训517人，受伤11例次，发生率为1.9%；第3周参训514人，受伤3例次，发生率为0.5%。训练伤发生集中于17～19岁新兵，共42例，20岁以上新兵12例，只1例发生跌倒至皮肤擦伤。

2.2伤情统计关节扭伤、肌肉拉伤、下肢伤较多，见表1。其中2例胫骨疲劳性骨折。X线片显示1例为线性骨折，1例骨折断端有移位。

表1　517名新兵5000 m跑训练伤伤情分布

3　讨　论

3.1伤情规律①观察年度新兵5000 m跑训练伤发生率为8.12%，低于诸多文献的报道［1］，说明经过笔者所在部队官兵的努力，科学组训，训练伤的发生率是可以降低的；②年龄较大者比较年龄偏小者训练伤发生率低，近年来地方大学生入伍比例有所提高，较高的心理素质和身体素质，是训练伤发生率低的重要因素；③从训练伤发生的时间段看，开始的第1周明显高于第2、3周（P＜0.01），第3周训练伤的发生又明显低于前2周（P＜0.01），说明随着训练时间的延长，参训人员逐渐适应，训练伤随之减少；④训练伤的种类有皮肤擦伤、肌肉拉伤、关节扭伤及胫骨骨膜炎多见；骨折等重症发生率虽然不高，但是有的需要去上级医疗机构手术治疗，对部队工作和个人身体影响较大。

3.2发生原因

3.2.1身体素质较差现阶段入伍新兵多是独生子女，入伍前很少参加体育锻炼或从事体力工作，因此多数新兵身体素质较差。

3.2.2心理素质不过关［2］一方面部分战士思想过度紧张、焦虑，甚至对完成科目心怀恐惧；另一方面，部分战士年轻气盛好勇斗强，不顾自身实际全力硬拼。两种因素皆易造成训练伤的发生。

3.2.3指挥员科学组训能力不够比如：训练前准备不充分，热身运动不够；训练中一味严格要求，没有针对个体差异因人而训；训练计划对运动量的设计未体现循序渐进的原则，不同场地的奔跑动作要领掌握不足；训练后恢复放松整理活动不够甚至缺乏等。

3.2.4保护措施不够细致鞋、袜、鞋垫不合脚导致训练中脚的磨伤，枪带位置不当造成皮肤摩擦伤，场地碎石洼坑造成膝、踝关节的扭伤。

3.3预防措施①加强基本健康教育和心理健康教育，增强官兵卫生防病意识：卫生部门可采取多种形式，如现场授课演示，组织看光盘，出板报等形式，帮助新兵克服胆怯心理和麻痹思想，在训练中量力而行，增强自我保护意识；②科学组训，切实改进训练作风：要求指挥员加强军事体育训练学知识的学习，并能够通过文字讲解和影像资料教授新兵正确的跑步要领，包括动作要领和时间体力分配要领，避免盲目奔跑；应督促新训骨干，根据新兵身体素质情况合理安排训练强度，遵循个别对待、循序渐进的原则，决不能搞“一刀切”“疲劳战”［3］，要特别重视训练前的准备活动及训练后的整理恢复活动，不能走过场；③卫生人员要真正发挥作用，强化卫生监督，对训练、考核场地实地调查，及时跟进保障，做到早发现，早治疗，减少训练伤；对训练中出现的违背科学的现象进行纠正，全程跟踪训练过程，尽量减少训练伤的发生。

【参考文献】

［1］赵法东.某炮兵部队军事训练伤调查［J］.实用医药杂志，2012，29（2）：156-157.

［2］黄昌林，张莉，张智慧，等.我国军事训练伤防治理论体系的形成与发展［J］.人民军医，2005，48（3）：179-181.

［3］姜建平，熊泽森，荣冬，等.新兵卫生防病工作几点做法［J］.实用医药杂志，2010，27（6）：58-59.

［2015-05-05收稿，2015-06-04修回］［本文编辑：韩松］

［中图分类号］R821

［文献标志码］B

［作者单位］462000河南漯河，解放军71823部队医院（丁胜东，刘鸿喜，吴浩然）；264200山东威海，解放军404医院（王猛）