九年级体育教学与训练

年洪生

摘 要：九年级的学生即将面临中考的考验，心理压力倍增。教师及时地改善自身教学方式提升体育教学有效性，采用系统性的训练方式，对学生今后的成长有积极的推动作用。

关键词：体育教学；体育训练；九年级

九年级的学生处于身心发展的关键时期，长时间的学习压力对他们身心发展容易产生不利的影响，教师以学生兴趣为主导，把学生致力于课堂的主导地位当中，可以有效地缓解学生学习压力，从而帮助学生以更好的状态面对未来的发展。

一、多样化构建准备活动教学

在我国体育教学的模式中，教师进行体育技能教学之前都会对学生进行简单的活动引导，提高其肌体温度，使得学生体内的循环系统处于最佳的状态，从而带动学生以最好的学习状态参与到课堂的教学当中，为学生的身体健康提供保障的同时提升学生的学习效率，为他们取得更多的收获做出积极的铺垫。但是实际教学中这个环节中教师教学态度不佳，准备活动的引导大多都是草草了事，没有发挥课前活动的实际作用，间接影响学生个人的发展进程。良好的开端对全局有积极的影响，因此，教师要重视起课前对学生的引导，采用多样化的教学方法在课前活动阶段调动学生参与体育课程学习的热情，促使其以更加饱满的状态参与到接下来的学习当中。首先，教师在学生进行跑步的过程中播放具有节奏感的乐曲，让他们在音乐声中放松自己的思维，让激昂的音乐渲染学生的心理，营造活跃的课堂氛围。其次，教师在简单的活动阶段和学生一起进行趣味性的障碍式接力，让学生在跑动的过程中跨越实物障碍，使得课前活动带给学生更多的乐趣。另外，很多教师都习惯于准备活动中和学生一起做体操，在这种引导教学中教师要认真关注学生的实际学习状态，找寻学生感兴趣的小节，多做几遍以满足学生的学习兴趣，让准备活动更好地开展，为学生接下来参与体育技能学习起到更大的推动作用。积极的心理状态可以带动人自身的各项身体机能处于一种绝佳的状态中，教师积极地引导，可以让学生充满热情的参与到体育课程当中，带动课程更加高效地发展。

二、选项式提升训练效率

随着时间的推移，越来越多高效的教学方式带动了我国教育事业的发展。选项式的教学方式是为体育课程量身设计的教学方式之一，体育教师要深入研究这种教学方式，以此来推动体育课程更好的发展。首先，教师引导全班的学生找到他们感兴趣的体育项目，让学生从心理上告别学习的压力，让他们以饱满的热情参与到体育课程的学习当中。接着教师要根据学生选择的体育项目对学生进行合理地分组，让具有相同兴趣的学生在一起进行学习，使得学生更好地感受到体育训练的乐趣。然后教师要在小组内适当地举行竞赛，让竞赛的优胜者当小组的组长，激发学生参与体育训练的热情，让其他的学生以组长为学习目標，为学生参与体育训练提供动力，促使其更好地参与其中。相比于传统的体育教学方式，选项式教学以学生的兴趣为教学基点，可以带动学生参与体育学习的积极性，从而让体育训练内容在学生心中留下更深刻的印象，强化体育课程的教学效率。其次，选项式的教学模式为教师的教学指明了方向，针对性的专项教学缩小了教学宽度，便于教师更好地把注意力集中于教学当中，带动学生取得更多的收获，让有限的课堂时间为学生带来更多的帮助，渐渐地随着学生掌握的技能越来越多，他们的学习热情也会越来越高涨，这种良性循环促使学生学习热情越来越高涨，实现体育课程的高效发展，让体育为学生的发展做出越来越多的贡献。

九年级是初中生学习的冲刺阶段，学生文化课堂的学习节奏越来越快，自己心中的学习压力也随着倍增。体育教师应采用更加高效的教学方式提升体育教学的有效性。可以培养学生的体育学习兴趣，帮助学生掌握更多的体育技能，推动他们今后更好地成长。

参考文献：

刘雄辉.谈九年级体育教学与训练[J].师道，2013.

？誗编辑 郑 淼