农村小学教师职业倦怠现状、成因及对策

◎福建省建瓯市徐墩镇中心小学 张洪富

农村小学教师由于平时工作烦琐，任务多而重，日复一日地从事着同样的工作，久而久之就对所从事的工作产生退缩、畏难、厌烦的情绪。这种情绪长时间没有得以缓解，就会产生身心俱疲的心理状态，即职业倦怠。因此，关心小学教师的心理健康，关注农村小学教师生存状态，寻求缓解小学教师职业倦怠的方法策略，是全社会共同关注和急需解决的问题。

一、农村小学教师职业倦怠现状调查

为了全面了解农村小学教师职业倦怠现状，笔者采用随机抽样的方法，对我镇管辖内的126名小学教师进行问卷调查，测试教师的职业倦怠。经整理，删除无效问卷4份，剩余有效问卷122份。其中中心小学76人，村完小46人；男性38人，女性84人。以年龄划分，年龄在20—39岁之间的30人；40—49岁之间的35人；50—59岁之间的57人。

笔者用SPSS软件对调查问卷所得数据进行分析处理，研究结果显示，20—39岁间的被试者在职业倦怠中的“情绪衰竭”得分最高，50—59岁间的被试者在玩世不恭的得分最高，40—49岁间的被试者则在成就感得分最高。造成这一结果可能的原因为：20—39岁刚参加职业不久，正是事业的冲刺期，职业压力较大，待遇相对而言更低，容易在职业上表现出情绪衰竭；而50—59岁间的被试者快退休了，心里把自己当成老资格，不一定把职业放在心上，表现出玩世不恭的样子；而40—49岁间的被试者已是事业定型期，也是学校的领导或是骨干教师，在学校中更能体会到职业的成就感。

本研究发现，教师职业倦怠现象在农村小学教师中是普遍存在的，尤其是中心小学教师在职业倦怠中明显高于村小学教师，特别是在“消极应对”上，中心小学教师的得分比村小教师低很多，说明中心小学教师更容易消极应对。可以解释的理由是中心小学对于教师的要求高，职业压力大，乡镇学生的家长对自己的孩子在学业上能有较好的表现，也对教师提出更高的要求；而村小学没有实行坐班制，上班时间更自由些，职业压力小，所以在职业倦怠中，村小教师不如中心小学教师。

二、农村小学教师职业倦怠的成因

1.社会因素

首先社会上把对教师的要求达到“神化”的程度。每一位教师，都希望自己的职业与角色能得到他人和社会的认可、尊重。但在现实生活中他们发现人们的态度与他们心目中想法不同，原先的“自豪感”“优越感”被“屈尊感”“失落感”取代，内心中不平衡因素就越来越多，时间久了就对工作失去了兴趣和热情。

其次是现在独生子女居多，他们个个是“小皇帝”“小公主”，娇生惯养。当前一个令老师最不能理解和容忍的是，学生在学校摔倒受伤了、同学间打架了、教师对学生的教育严厉些，家长动不动就冲到学校斥责谩骂老师，更有甚者还动手打老师，告到上级部门去。教师对自己的职业失去了应有的信心和激情，而且倍感厌倦。

再有就是现实中教师的劳动所得和付出并不能成比例。劳动的付出，得不到认可，经济待遇的低下，满足不了现实的需求，这让教师内心产生极度不平衡感，心理矛盾加剧，职业倦怠就此产生。

2.学校因素

学校是一个复杂的群体，群体中个体关系若处理不当，就会影响教师的工作效率，甚至是他们的心态情绪。若学校管理民主，气氛和谐，人文性强，教师在这样的团体中就会有家的感觉，工作起来就会积极、乐观、上进；若学校管理专制，教师间勾心斗角，斤斤计较，教师间关系紧张，教师在这样的团体里工作，就会感到压抑，烦闷。久而久之这种情绪带到工作中，就会增加教师的压力，让教师工作起来感到疲倦不堪。

在21世纪的今天，应试教育依旧主导着课堂教学。评价学校、教师的教学质量，还是用分数、升学率这把尺权衡，并且评价的结果与绩效、荣誉、职称的评聘等挂钩。教师为了能把分数提上去，往往采用填压式教学，学生对这样的课堂不感兴趣，缺乏学习的积极主动性，学生成绩不理想，教师心里就会急，就会提高难度，提高要求，这就形成一种恶性循环。

笔者所在的学校是我市乡镇小学的一所窗口示范学校，上级部门、领导到校检查非常频繁。超负荷的工作，影响了教师的身心健康，他们感到疲惫不堪。

3.职业因素

教师职业具有特殊性，在时间上具有延续性，在空间上具有广延性。平时上班，教师除了上课、备课、批改作业外，还要培优补差、家访、开展教研活动等。在素质教育的今天，任何学科对培养学生的综合素质是必不可少的。“万金油”型的任教，让教师承受着巨大的心理压力。再加上教师现有的知识远远满足不了学生求知的欲望，所以教师还得利用业余时间、寒暑假参加各种业务学习和继续教育能力提升培训。

小学升学压力虽小，但工作内容繁杂琐碎。不仅要对学生进行晨检，还要时刻看护学生的安全。教师除了上课，要批改大量的作业，还要组织参加各种活动。在这样的学校中单亲家庭子女、留守儿童越来越多，他们的教育非常难。超负荷的工作，让这些教师感到力不从心，精疲力竭。

4.个人因素

在教师队伍中存在着一些不和谐的音符，如“小富即安、不思进取”“敷衍塞责、得过且过”“无所事事、虚度光阴”。

刚毕业几年的年轻教师，由于理想与现实反差非常大，受周围环境的影响，感觉干好干坏一个样，所以对工作失去了兴趣，没有激情，缺乏主动性和积极性，整天得过且过地度日。很大一部分现在已经是小学高级的教师，认为自己的奋斗已经到顶了，缺乏工作动力和压力，没有了目标，“整天就躺在小学高级职称的席梦斯床上睡大觉”，每学期都在重复着过去的老教案、老总结，五年是那样，十年还一样。

三、农村小学教师职业倦怠的缓解策略

1.营造尊师重教的良好氛围，提高待遇和地位

曾几何时，教师一度被誉为“太阳底下最光辉灿烂的职业”，这种职业地位之高只是停留在所谓的文字表述中，而现实中教师的声望和地位并没有得以提高。因此政府要不断增加教育的投入，不断提高教师待遇。其次要通过新闻媒体等，呼吁全社会尊敬教师，重视教育，提高教师的社会影响力，使教师永远对自己的职业充满着自豪感和光荣感。

在英国，为了有效缓解教师压力和职业倦怠问题，国家为教师建立了“教师热线”。这种服务是由政府、教育当局和教师协会投资，任何教师都能够就与压力有关问题进行免费咨询。笔者认为，我国也可效仿他国建立一些“教师心灵氧吧”“教师服务中心”“教师心灵理疗所”等机构，使广大教师有一个专门的场所和空间，可以与同行进行沟通交流，畅所欲言，释放心理压力。

2.创设温馨和谐的校园环境，培养主人翁意识

人与人之间的相处需要沟通交流。作为学校领导，应融入到教师队伍中，和教师打成一片，主动了解教师的思想动态、业务能力、工作及生活需求，及时帮助教师解难解惑，并能成为教师之间业务交往和情感交流的搭桥者。作为学校同事，大家应该要有“我们是亲如一家人的思想意识”，平时工作中有什么问题大家一起探讨解决；生活中，谁有困难就积极主动地伸出援助之手，助他人之所难，解他人之所惑。学校还可经常组织开展一些教职工娱乐性活动，如登山、教工趣味体育竞技比赛等，努力营造温馨和谐的人际关系，丰富教师的业余生活，增强教师的凝聚力和集体荣誉感，培养教师的主人翁意识。

3.提升积极健康的心理，树立阳光心态

英国作家狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。”可见作为教师拥有一个健康的心理，对于学生来说多么重要。只有教师的生命姿态积极向上，学生的生命姿态才有可能变得健康向上、亮丽起来。首先教师要树立坚定的职业理想，因为坚定的职业理想是教师勇于面对工作中的种种压力，战胜困难，缓解职业倦怠最好的“解毒剂”。其次教师要有分辨能力，正确地应对压力和挫折。努力识别挫折的根源，辨别能否消除或改变挫折。最后教师还要掌握情绪调控的方法，及时调整自己的认知心态。教师可以参加学校或社会一些机构开展的心理训练营、讲座、心理辅导，也可以通过自学来掌握一些情绪的调节技能技巧，营造积极向上的阳光心态。