浅谈钢琴弹奏者的心理素质培养

文歆

摘要：在钢琴弹奏时，演奏者的心理问题是一项不可忽视的因素，他对演奏的最终效果会产生重要的影响。本文通过简要分析弹奏者的心理活动，进一步探讨演奏者心理素质的培养问题，力求发挥演奏者的主观能动性，达到提高演奏水平的目的。

关键词：钢琴演奏 演奏者心理素质 心理培养

一个优秀的钢琴演奏者不仅要具有高超的演奏技术，还要具备驾驭各种心理状态的变化。几乎所有的弹奏者都会遇到同样的经历，在老师那上课没有自己在家练得好，上台演出自己的水平得不到正常发挥，究其原因，除了自身演奏技术还需不断提高外，良好的心理素质也是关键。

一、钢琴弹奏者心理分析

钢琴演奏是一个较为复杂的心理活动过程，在演奏中出现的种种心理问题及其解决办法，一直是人们关注和研究的焦点。弹奏者克服心理波动、把控心理变化的能力会直接影响其演奏水平的发挥，处理得当予否，关系着演奏的成败。演奏者想要为听众呈现一场完美的演奏，必须具有娴熟的技术技巧和成熟稳定的心理状态，二者缺一不可，任何一方面的缺失都会导致演奏的失败。每位演奏者都渴望自己的演奏能够圆满成功，但如果对自己的演奏期望过高或过度担心失败时就会产生一些紧张的情绪，如：心跳加快、手掌出汗、冰冷、手指僵硬、跑动受限、灵活度、协调性降低、大脑“断片”等情况出现。压力过大、过度紧张时甚至会出现强迫思维，这些负面的心理暗示会导致一系列不良后果的产生，严重影响演奏者的发挥，演奏者不能从容地集中精神演奏，而是时常担心听众会听出自己的错误，怕露怯，担心把自己更多的问题暴露出来，于是就会不自觉地产生想迅速摆脱这种惶恐境地的想法，于是节奏被打乱，速度越来越快、动作变形、无法控制，导致自己所演奏出的作品严重走样。如果遇到平素易出现错误的地方或技术难点时，更是会不自觉地在内心中挎问自己“我能顺利通过这里吗？我能不出错吗？”在这样的演奏状态下，演奏的结果可想而知！试想，如果我们在演奏中能够克服自己的心理障碍，做到平和、从容地演奏，笔者认为即使演奏结果不太完美但也会把演奏者基本的演奏水平发挥出来。当然，稳定、成熟、充满自信的演奏心理的形成不是一蹴而就的，它需要有扎实的演奏基本功做基础，还需要在更多的演奏中不断磨练、改进、完善自己，克服自己的不足，突破制约自己的瓶颈，通过不断地积累与沉淀，最终使自己拥有强大的心理控制能力，保障自己的演奏水平发挥的淋漓尽致。

二、培养弹奏者好的心理素质

我们在钢琴演奏中往往重视演奏技术和音乐表现的培养而忽略了演奏心理的培养。心理素质的培养是决定演奏的成功的重要因素。

（一）提高深厚的艺术修养、培养良好的审美能力

演奏者自身的艺术修养程度决定了对音乐作品的理解程度和掌握能力。钢琴音乐中的每一个音符实际上都是弹奏者用音乐语言来倾诉自己的心声。任何人的艺术修养都不是先天的，而是在艺术的实践中逐步培养和锻炼的起来的。没有良好的艺术修养，对作品不能很好地理解，即便演奏技术再高超也无法深层次充分表现作品，从而打动观众的内心。比如：我们解读肖邦的《革命练习曲》时，如果对这部作品的时代背景和作者的爱国热情无所了解的话又怎能谈得上把握音乐作品的风格，挖掘其音乐内涵。而表达这种艺术修养的内涵，正是钢琴演奏者心理素質的核心和灵魂。

（二）培养演奏者坚定的自信心

爱默生曾经说过这样一句名言：“自信是成功的第一秘诀。”对于每一个钢琴弹奏者来说，自信心是钢琴演奏中必备的一种心理素质。如果在弹奏时对自己没有足够的自信，底气不足，心理就会产生慌张、害怕的情绪，紧张的心理随着弹奏的进行就会不断加重。要想在演奏中充分建立自信心，就必须在平时要多加练习，做足充分的准备，养成一种好的弹奏习惯，对自己要严格要求，尤其在练习遇到困难时不能存有丝毫的侥幸心理， 要不断地多加思考、磨合，要做到台上一分钟台下十年功，达到胸有成竹的地步。

（三）注重丰富的实践能力

钢琴演奏时紧张的心理状态一般是由缺乏艺术表演实践造成的。因此，艺术实践对提高钢琴演奏者的心理素质有着重要的影响。即使一个心理素质很好的演奏者初次登台，或在陌生的场合弹奏也会有或多或少一些不利的状况出现，因而会导致弹奏表现力的缺失。只有培养良好的演奏心理素质，不断参加各种实践活动，积累丰富的舞台经验，锻炼其心理调控能力，才能适应各种环境的变化，使演奏意志和注意力分配能力越来越成熟，达到音乐和技巧的完美统一。

（四）善于总结演奏经验

我们还应当注重演奏经验的积累与提高。回顾过往众多成功的演奏大师，在他们身上有着共同的特点，那就是他们都非常善于总结自己在演奏经验方面的优缺，尤其是他们能够很敏锐地发现自己的不足，而加以改进、完善，这使得他们在演奏经验上能够不断地进步、成熟，这也为他们的成功提供了必要的条件。从中我们也应该借鉴大师的方法，在每次演奏之后都要细致的审视、仔细的思考，要善于发现我们在哪些地方还存在不足，用心推敲、琢磨，加以改正，这个过程是一个自我完善的过程。正所谓“玉不琢不成器”，这就好比是一件艺术品，只有经过不断地雕琢与修饰，才能大放异彩，才能成为不朽的传世之作。我们应该养成这样的习惯，使之常态化。我相信，通过我们的不断总结、完善，一定会使我们的演奏心理更加成熟、自信，对演奏现场的驾驭能力更加强大，从而保障我们的演奏技法能够发挥的淋漓尽致。

总之，自信、稳定的演奏心理是钢琴出色演奏的保障，我们要重视演奏者的心理培养，不断提高演奏水平，表达出作品真正的思想内涵。

参考文献：

[1]刘淑萃.钢琴教学中学生的演奏心理培养[J].赤峰学院学报（自然科学版），2014，（23）.

[2]王丁.论钢琴演奏中演奏者良好心理素质的培养[J].中国校外教育，2009，（S4）.

[3]赖天舒.钢琴演奏者的心理分析与心理调控[D].长沙：湖南大学，2004年.