浅谈在武术教学中接受教学的运用

吴伟

【摘 要】接受教学，是指教师通过语言传授和示范操作使学生接受、掌握系统知识与技能的教学。在武术教学中，讲解、示范教学占有极其重要的作用和地位，这是武术教学的特点所决定的。正确合理地运用接受教学能有效缩短学生掌握动作的时间，并能取得事半功倍的教学效果。a

【关键词】特点 讲解 示范法 武术教学

一、武术教学的特点

在武术教学中，结合武术的特点，学生学习的过程中，常常遇到的是“三多”问题。

1.动作数量多。如：不同风格的拳术和器械，每一套都有十多个或数十个动作组成。

2.方向路线多而变化又多。如：往返折叠，左右旋转，路线复杂。

3.每一个动作所包含的因素多。如：手、眼、身、步的协调配合，内在的精、气、神与外部形体动作等紧密结合，动作的攻防结合等因素，都给教师在教学过程中带来一定的难度。

因此在武术的教学中，主要靠教师运用精炼的讲解和正确的示范以及合理的教法相结合，才能顺利地完成教学任务，取得良好的教学效果。本文主要结合自己的教学实践经验，并围绕学校武术教学中讲解、示范的运用进行交流。

二、讲解的要求

在武术教学中，讲解的方式方法对教学的进度和效果有很直接的影响。在讲解每一个动作的过程中，要做到用语简练，重点突出，目的明确。要富有启发性，并且要注意讲解的层次和时机。

武术教学过程中必须讲明每一个完整动作的名称，以便使学生在头脑中建立概念意识，有助于教与学。动作讲解时要精炼、准确，同时结合动作的攻防性质进行讲解，以便学生对动作的理解。讲解的时机要恰当，练习过程中结合口头提示有助于学生纠正动作和提高动作质量。在教学过程中，要尽可能给学生讲清肌肉的用力状况，肌体运用的轴与面，讲清动作的性质，说明肌肉的工作状态是静力性工作还是动力性工作。据解剖学理论，武术中的“型”是静力性工作，武术中的“法”是动力性工作。“型”是指手型、步型、身型；“法”是指手、眼、身、步、腿的使用方法。精炼、准确、恰当的讲解，不但能使学生理解记忆动作，而且更能提高动作质量，从而提高课堂教学效果。

如搁挡冲拳，要讲清动作的攻防含义，并且假想一对练人员向自己冲拳过来，这样为更好地掌握动作要领奠定基础。又如在学习太极拳中的“云手”时，该动作是太极拳中比较复杂的动作，学生掌握起来比较困难。但是，在讲解的过程中，如果运用比较形象化、启发性的语言进行引导，学生在学习的过程中也会更有兴趣，并且更容易掌握动作要领。比如把云手改为形象的“猫洗脸”，这样一来，学生脑海里面会浮现猫洗脸的情形，对掌握动作的初步形态有很好的帮助。

三、示范

示范是直观教学法中比较常见的教学方法，也是武术教学中最易被学生接受的方法，在直观教学中占主导地位，它可以使学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。教师正确而优美的示范还能提高学生的学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性。

（一）完整示范法

完整示范法能使学生了解动作的全貌，形成完整的概念，主要运用于教学的初始和教学的后期。教师在传授武术新动作时，给学生以完整的动作示范多次或看教学录像带，使学生对所学的内容有个初步的了解。因此，教师的完整示范必须正确、动作力度步法到位、攻防含义完整体现，以激发学生学习的积极性。当学生基本掌握动作，弄清动作方向、路线之后，就应在动作质量上下工夫，力求招式工整、准确，方法清晰。下列情况可运用完整教学法：

1.学习结构简单和动作难度不大。

2.对有一定基础的学生进行教学时。

“练拳容易，改拳难”。练习者在练习武术基本功和基本动作时，一开始就要严格动作规格，反复强调，形成正确的动作技术定型，要知道基本动作是套路运动的基础。只有一丝不苟地做到动作规范化，才能很好地、灵活地运到用各种武术套路中去，才能提高运动技术水平。因此，教师在示范过程中要让学生形成正确的动作概念。当学生掌握上述基本功后，教师的示范应由慢速变为正常速度的动作示范。在完整的组合动作示范时，要特别注意手、眼、身法、步的协调配合。在教学中，动作简单易学的用完整示范，这样不会破坏动作技术的完整性和衔接性。

（二）分解示范法

分解示范法的教学特点是动作比较复杂、难度比较大的情况，以便于学生了解动作的细节，更好地掌握动作的完整性。下列情况可运用分解示范法：

1.结构和方向路线比较复杂的难度动作，这类动作可分为上下肢两个部分或者几个小节进行教学。如提膝亮掌。

2.攻防含义比较多的动作。如旋风脚。

3.富于顿挫的动作。在武术动作中，很重视动作的顿挫，节奏的掌握好坏直接影响动作的完成质量。如腾空飞脚。

分解示范法有利于学生弄清动作的方向、路线和上下肢的配合，更快、更好地掌握动作，使学生明确动作结构，并掌握动作技术，从而有效地缩短了掌握动作的学习时间，达到事半功倍的效果。

完整示范和分解示范两者在教学中应有机地结合起来运用，完整示范可以是整套、整段或某个动作，而分解示范法可以是整套动作中的一段，也可是某一段动作的一部分或一个动作的一部分。因此，两者的运用均必须以学生掌握动作的情况和接受理解能力为前提。当学生基本掌握动作，功架也相当规范时，应从动作的完整性、动作的节奏感以及动作的神态、劲力等方面提出要求，此段的示范就要用完整示范，以动作的“节”来进行演练。与此同时，为了更好地让学生理解动作的内涵，应结合示范，详细地讲述动作的攻防作用，使学生在练习中表现出动作的节奏感、神态、劲力和攻防意识，掌握技能，在练习中不断提高。此时，教师要求学生多看、多练、多想、多问，从而提高教学效果。

（三）示范面和示范位置的选择与运用

示范是为了解决问题，因此在武术教学中要注意示范面和示范位置的選择与运用。

1.示范面

示范面的運用，要按照动作的结构及示范部位的不同，以及教学任务、步骤及学生的具体情况，可灵活地运用镜面、侧面和斜面进行示范。

一般情况下，示范面的选择有下列情况：（1）凡是身体侧向行进的动作可做镜面示范；（2）身体正向进行的做侧面示范；（3）不能采用镜面和侧面示范的可做斜面示范；（4）为了掌握动作的不同部位的要点，同一个动作也可也采用多个示范面相结合的方式进行教学。如马步双劈掌，为了让学生看清楚两脚开立的距离、脚尖正对的方向，以及双劈掌要平的规格要求，可用镜面示范，为了让学生看清楚马步要挺胸、立腰，膝盖不能前跪而超过脚尖的规格要求，可再做侧面示范。

正确地运用示范面能帮助学生对动作的掌握，减轻教师的工作量和学生的练习量。

2.示范位置

教师做示范的目的是使学生通过直观的感性认识来获得比较正确的动作技术。因此，选择示范面的位置是让全体学生都能看清教师的示范动作。当讲解示范时，学生站立队形应为密集队形和半圆形队形，或两排面对面或前面两排蹲后两排立，但前后排左右错开。教师的示范位置可在学生中间，这样便于学生看清楚老师的讲解示范。在套路领做示范教学中，教师应在套路行进方向学生队伍的斜前方，若套路行进中改变了方向，教师应及时调整领做“位置”。当学生学会动作集体练习时，教师的示范可转入提示的位置。总之，示范位置的选择应根据动作方向的变动而变动。

灵活准确地运用示范面和示范位置，不仅能提高教学效率，而且能提高学生的练习积极性。因此，教师在武术教学过程中对示范面和示范位置的运用就显得至关重要了。

综上所述，武术教学是一种以接受教学为主的特殊教学形式。武术具有动作多、结构复杂、方向路线变化又多等特点，要让学生尽快地掌握武术动作，正确地运用示范、讲解便成了武术教学的捷径。因此，武术教学中的示范应随着教学对象、水平的不同，其示范的形式、内容等也随之变化。这就要求教师必须认真地钻研教材教法，敢于创新，并能正确地运用示范面和示范位置来促进教学，这样才能不断地提高教学质量。

【参考文献】

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