体育生活化的价值分析

摘 要：本文运用了文献资料法、理论分析法等研究方法探讨体育生活化的内涵、特点和价值分析。以体育和生活的关联为出发点，界定其内涵是将体育融入生活，在生活中贯穿体育。以体育生活化的相融性、自主性、常态性、多样性、多元性特点为依据，从社会发展需要、人类发展需要、全民健身需要和体育产业需要四方面来分析体育生活化的存在价值。

关键词：体育生活化；内涵；特点；价值分析

基金项目：辽宁省职业技术教育学会2015-2016年度科研规划项目（LZY15378）

体育是具有众多和不可替代的功能和魅力的运动形式，它可以满足人们不同层次的精神需求和生理需求，人类可以在体育运动中充分享受快乐和满足的情感需求，将体育运动带到生活当中，使热爱体育的人们更加热爱生命，是体育运动的终极意义。体育生活化对人们参与体育活动的意识和行为起着很大的作用，它对社会人群的生活享受和生活质量有制约和决定作用。人们对体育生活化的认识也标志着生存价值标准的改变，体现在人们对美好生活有了新的向往并在日常生活中不知不觉地对体育充满需求和情感，能够循序渐进地参与到体育活动中来。所以体育生活化既是一种积极的人生体验，也是一种积极的人生享受，还是一种积极的自我发展。

1.体育生活化的内涵

所谓体育生活化，是指人们在生活中根据自己的兴趣、爱好和具体条件所进行的个人或群体的自发或有组织的体育健身与娱乐活动。一方面，能够将体育融入自己的生活中，另一方面，在生活中贯穿体育活动，也使体育成为生活的一部分。

体育生活化不仅可以锻炼身体，也可以培养人们的生活乐趣。不同年龄层次的群体，一般会选择不同的体育项目。所以体育生活化的模式不是一成不变的。如中老年人会选择一些适合自身体力的活动，如太极、下棋、散步、养鱼等，青年人多数会选择运动量比较大的项目，如各种球类运动、田径、体操、武术等，而少年儿童则喜欢捉迷藏、跳皮筋、抽陀螺、踢毽子等游戏和民间体育活动。这种以活动为目的来达到怡情养性、健身娱乐的效果 就是体育生活化的重要体现。总之，体育生活化是以身体活动为形式和内容，以保持终身健康和提高生活质量为目的，使体育成为人们生活中自发的需要和日常行为的过程。

2.体育生活化的特点

（1）体育与生活的相融性。体育与生活的相融性即个人或家庭的体育行为形成并融入个体或家庭生活之中，成为个人或家庭的生活方式的有机组成部分，成为生活中不可缺少的重要内容。它不仅包括体育健身活动，还包括个人及家庭进行的体育观赏、体育消费等行为。成为个人和家庭生活融洽及消费构成部分，如个人或家庭成员一起进行体育活动，体育器械、体育运动服装的购买及其它与日常体育活动密切相关的体育消费支出等 。

（2）体育价值观念的多元性。体育价值观念是人们对体育这一客观存在的社会现象感觉、思维、评价、判断的综合体现，它直接影响人们对体育的情感、态度和体育行为。随着社会经济的发展，人民群众的物质和文化需求日益增长，而这种需求在社会多元化发展趋势下表现出丰富的差异性和多元性。作为人们日常生活化的体育活动，由于体育兴趣、体育条件等方面客观差异的存在，人们参与体育活动的价值观念也表现出强身健体、休闲娱乐、社会交际、目标达成等多元性特征。

（3）体育参与的自主性。社会的发展带来了人们体育价值观念的转变，在人们对体育健身有了正确的认识后，这种积极的价值观念就会支配人们相应的体育行为，成为人们主动参与各种日常体育活动的动力，使体育成为人们生活的习惯和常规，成为人们生活中的必然需要，也就是融入到人们的生活中去，变成人们的不受任何强制的自发需求和自觉行为，并依据各种客观条件自主选择体育活动的内容和形式。

（4）体育活动的常态性。社会竞争的加剧及生活节奏的不断加快已经使人们认识到了身心健康的重要，人们希望通过体育活动的参与来增进自己的健康并作为生活中的重要组成部分。而人们要想通过体育活动获得有效的健身效果则必须使体育活动成为一种经常性的生活行为，因为健康的维护和提高是一个缓慢积累的生理生化适应过程，所以，通过经常性体育活动来实现身体健康是体育生活化的重要特征之一。

（5）体育活动项目的多样性

随着体育的普及，新兴体育项目不断增加，人们根据自己的兴趣和需求选择参与体育活动的形式和内容，通过各种体育活动丰富生活，促进健康，提高生活质量是人们共同的价值追求，群众体育正朝着多样化方向发展。体育生活化是健康、文明、科学生活方式的要素，是提高现代人生活质量的手段，简言之，“体育生活化”就是人们生活中一个不可缺少的组成部分和重要内容。

3.体育生活化的价值分析

（1）社会价值。体育生活化是社会发展的需要。一百年前，当体育只局限于在有草皮的后院或农场做的一些游戏时，人们尚难以想象它在20世纪所受到的重视程度。今天，甚至连哥伦比亚广播公司的晚间新闻也会被网球决赛或橄榄球大赛所取代，这就再清楚不过地展示了体育在社会发展中的重要性。

社会的发展是为了让人更好地适应社会，人的发展则主要体现在人的素质的全面提高上。体育生活化是在尊重个人意愿的基础上，以增强人民体质，完善身心健康，延长人的寿命为目的，满足当代人的健康、娱乐、休闲、保健、康复等各种需要，它与人们的现实生活密切相关，给人们以美好的生活意境和启示，唤起人们在生活潜意识中已经存在的生存本能与原始冲动以及对体育的需求和 情感。

（2）主体价值。体育生活化的主体是人，体育生活化与人的发展紧密结合，是人的发展需要。体育生活化促进了人的身心发展，给人们带来愉悦的身心享受。《联合国人权宪章》指出每个人都有从事体育运动的基本权利，这是充分发展人的身体的基本权利，也是充分发展其个性所必须的。由于人们对体育运动的需要，促使人们自觉、自愿地参与体育运动 并以自身习惯作为锻炼身体、增强体质的基本手段，以维护身心、发展健康，这不仅是生物能量的开发和释放，更重要的是自身价值 的体现和展示。自觉和创造性的生活现状代替了原来自发、自在的生活状态，所以，体育生活化是一种社会文化的创建，直接反映了社会成员丰富、充实的体育文化的内涵。

（3）全民健身价值。《全民健身计划纲要》中提出，开展全民健身活动，力争逐步使体育成为人们生活中一个不可或缺的组成部分，经常参加体育活动的人数、国民体质、健康水平等主要指标接近中等发达国家水平。由于体育生活化目标的多样性，人们开展的体育活动也可以是多方面的，如现代健身活动，长跑、游泳、登山、划船、有氧操等；小区里的娱乐活动，太极拳、下棋等。使人们内心深处存在的生理、心理障碍得到克服，工作和生活中出现的紧张和压抑的情绪也得到释放，从而能够适应现代生活的节奏，与人建立起更加亲密的社会关系。同时，体育生活化对预防、治疗、克服一些现代文明病更是卓有成效。不难看出体育生活化的普及是我们努力实现《全民健身计划纲要 》的有利保证。

（4）产业发展价值。如果体育成为生活的一部分，那它对体育产业的推动作用无疑将是巨大的。所以说体育生活化对体育产业化的影响作用不可低估。随着我国市场经济的不断发展， 经济体制改革的日益深化，人们的生活水平日益提高，体育自身的发展使人们也对体育的认识有所改变。当今社会注重效益和经济效益相结合，作 为经济发展的一部分，体育产业将以一个相对独立的产业部门逐步被纳入到整个国民经济系列中。体育生活化使人们的消费观念发生了很大的变化，花钱买健康、花钱买快乐的消费意识越来越浓，休闲体育产业空前繁荣，庞大的消费市场产生了无限的商机，给投资者带来了巨大的利润。随着各种体育需求的不断增加体育消费市场不断扩大，带动了相关体育产业和经济领域的发展，体育生活化势必促进国民经济新的增长点的形成 从而带动体育产业的不断发展。

随着社会的发展，体育概念的内涵和外延也更加丰富。生活和体育之间的界限变得越来越模糊，两者之间相互影响和渗透的作用也越来越大，体育生活化的趋势愈加明显，其所追求的目标已不仅仅局限在生物学意义上的强身健体，而更多的是如何将健康、文明、积极、科学的体育态度和运动方式结合到大众的日常生活、思维意识和价值观念中，更加促进人类发展，和谐社会发展。未来的体育生活化发展，将是愉快的、有益的、积极的，实现以人为本、追求健康，这也将是未来体育运动发展的必然趋势和归宿。

参考文献

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[3]王 新，黄大伟.新世纪体育生活化趋势[J].体育文化导刊，2002（5）：36

[4]陈佩华.对体育生活化的再论析[J] .南京体育学院学报，2002，（2）

作者简介

杨雨丰（1977-），男，辽宁大连人，副教授，硕士学位，研究方向体育社会学。