声乐教学中歌唱心理调控能力的培养

乔元萍

【摘要】唱歌艺术以声音、动作和情感为表现手段。唱歌时必须具备娴熟的技术和充沛的情感。但是唱歌过程复杂多变，需要及时的调整身体部位以及器官的动作，提高心理控制能力，对自身心理情况进行控制和调节。

【关键词】歌唱；心理；情感体验；作用

声乐本身便是一门综合性较强的艺术，需要通过声学技巧以及人自身的情感进行。一首歌歌唱的好坏，除了和歌唱者的技术、生理情况有关，还和歌唱者的素质存在直接关系。总所周知，在声乐中，期乐器是人体的器官，器官发声和人本身的气质、个性、心情以及文化修养有关。通过实践证明，只有歌唱者在唱歌过程中能够在掌握技术的基础上调控好自身的心理，才能够发挥自己的唱歌水平。所以在声乐教学中，必须重视控制能力和心理调节两个重要环节。

一、心理在声乐教学唱歌过程中的作用

人的心理变化属于活动过程，能够通过各种形式来将事物之间的联系反映出来，并且，在这个过程中还会产生对客观事物的态度，这便是情感和情绪。在教学过程中，情感和情绪作用包含下面几点：首先，心理具备动力功能，人的情绪和情感能够增加动力或者减少动力；其次，心理能够进行调节。情感和情绪方面的适应具备调节其它心理活动的作用，能够更快的适应变化，若是情感和情绪方面无法适应或给其他心理活动造成干扰或者破坏；再次，其具备信号功能。情感和情绪能够通过表情传递人对客观事物的态度；最后，其具备感染功能，人的情感和情绪会影响其他人的情绪情感。

音乐包含丰富的情感，其能够通过声音传递感情，利用感情来对他人造成影响。音乐和其他类型的艺术存在很大差别，其他艺术只是复写观念，观念仅仅是意志的对象化。这便要求无论是音乐教师，还是学习音乐的学生，其情感都要比较丰富。在声乐教学的过程中，情感和情绪也应该贯穿始终，只有将情绪的作用发挥出来，才能够给学生造成积极的硬性，让学生在情感体验和理智思考的过程中更好的学习声乐，不断的提高自身的技能水平，在身心愉悦的同时提高自身水平。

二、歌唱中心理失控的主要原因

（一）自信心欠缺

由于受到传统观念影响，很多人都认为进行自我展现本身便属于不虚心的表现之一，很多孩子成长时，自信心严重欠缺，和别人交往的过程中也往往没有有效的手段。学习声乐本身便是学习表现艺术，其考试便是让学生在舞台上表演，若是学生心理素质较差，很难顺利的进行。这便需要教师认识到心理素质对学生的重要性，并采取措施做好心理素质训练，不断的提高学生自身的自信心。

（二）技术观点单纯

有些学生对唱歌和声乐比较喜欢，相关的理论掌握也较为纯熟，但是只要一开口，便会紧张，没有用上任何技巧。这种情况出现是因为唱歌过程中心理紧张，导致歌唱者浑身僵硬，歌唱过程中气流不畅通，声音干涩，无法发挥自身的水平。这便要求教师应该帮助学生树立正确思想观念，这样才能够保证教学活动顺利进行。

（三）得失感较强

这些学生演唱时，心中存在较多杂念，担心唱不好，同学和教师嘲笑自己，这也会导致歌唱过程中心理紧张，无法顺利的进行歌曲情感表达；此外，还有些学生在心理和技术水平都达不到要求时便想唱一些难度较大的歌，自己给自己心理压力。这便要求，教师除了需要重视技术传授，还得重视学生自信心的培养，懂心理学，这样才能够帮助学生树立正确的思想观念，其学习效果才会比较理想。

三、声乐教学中调控情绪和情感的办法

心理活动在声乐教学中的重要性不言而喻，这便要求教师必须采取合理的手段来调节学生的心理和情绪，在给学生营造良好氛围的同时，帮助学生克服心理方面的紧张。

（一）调动学生的积极情绪

学生声乐学习积极性和对声乐的兴趣会给学生的声乐学习效果造成很大影响，所以，教师应该重视学生兴趣的激发，通过情能够激发学生的情绪。教师应该重视积极情绪的运用，感染自己的学生。这样能够让学生对教师印象良好，上课时也会比较积极。此外，教师还应该发挥自己的榜样作用，将教学和学习更好的结合在一起。

（二）在平时训练中重视学生歌唱心理的培养

练习唱歌需要用心，心是在平时的训练中培养的，学生练习唱歌时需要内心愉快、坦然、充满自信，这样才能够将自身的情怀抒发出来，避免因为思想等问题导致的心理紧张，唱歌时真正的做到声情并茂。

（三）利用美好事物将学生的情绪激发出来

声乐作品具备较强欣赏性，能够将人们的情绪激发出来。教师课堂利用范唱和音乐欣赏，让学生感受歌曲中蕴含的美，调动学生的审美情趣，让学生更加的自觉。特别是那些平时不喜欢表现自我的学生，教师应该让其在同学的面前演唱，并互相倾听，找到对方存在的问题，从而锻炼学生的意志。这些都需要在生活中逐步的积累。

（四）重视舞台实践，提高学生的自信心

首先学生必须认识到，歌唱本身便是面向听众的一种艺术，所以，不但需要重视心理调控，还应该重视舞台实践。特别是在娱乐性较强的场合中表演，能够通过快乐轻松的氛围来环节表演者本身的紧张情绪。这样不但对表演有利，还能够将发音器官的生理机能展示出来。应该将听众当做是自己的朋友，通过歌声进行情感和艺术境界的传达，这样演唱时心理才会放松。演唱者不但需要表现作品，还需要表达自身的情感，心理控制力的提高，会直接给声乐演唱艺术造成重要影响。

终上所述，心理在声乐教学过程中，发挥的作用很大，能够贯穿教学的整个过程。这便要求声乐教师必须认识到心理活动对于声乐学习的重要性，采取措施调节学生的情绪，激发学生对声乐的兴趣，这样学生在学习声乐知识时，情绪便会比较高涨，教学效果也会比较理想。