心理修养在声乐演唱中的重要性

【摘要】良好的心理状态是做好一切事情的关键，心理状态是由众多因素组成，它包括人的感觉和情绪等，这些因素就是我们所说得“内因”。本文结合自己声乐演唱过程中的体会，阐述影响演唱的诸多心理因素的重要性。

【关键词】声乐演唱；心里素质；歌唱者

人的心理是影响声乐演唱的重要因素，一个健康、良好的心理状态是演唱取得成功的第一步。心理状态是由众多的心理因素组成的，包括人的感觉和情绪等，这些心理因素正是我们所说得“内因”。因此歌唱者要深入研究影响演唱的心理因素，探讨演唱中发挥心理素质的作用和意义，加强心理训练。它有助于深刻认识声乐演唱的内在心理规律，从而解决在声乐演唱过程中的心理问题，促使歌唱者演唱水平不断提高。

一、心理素质对声乐演唱的影响

人脑能够直接反映客观事物产生的心理影响，在进行情感活动与意志活动的时候，心理就是人脑对于客观现实的映射。声乐是不凭借外力和外物的帮助，通过歌唱自身的发声器官缔造理想声音的艺术形式。心理素质一直存在于全部的声乐学习和声乐演唱里。声乐心理学的基础源于声乐艺术对于心理学的严格要求，将心理现象的一般规律运用到声乐艺术里面，通过心理学的一般原理分析人在进行声乐艺术时的活动规律。将声乐心理学作为理论根据，分析能够影响声乐演唱的心理素质有十分重要的意义，声乐艺术有别于其他的学科，它是通过人脑控制身体完成歌唱的过程。分析歌唱心理问题能够帮助我们树立良好的意识了解心理素质和声乐演唱的内部关系，它直接反映了歌唱学习和歌唱实践中的心理规律，能够大大提升歌唱者的演唱能力。

二、影响声乐学习与演唱心理的因素

（一）兴趣是声乐学习与演唱的前提

兴趣是最好的老师，对于声乐学习也是如此。如何锻炼声乐兴趣是一个比较重要的问题，只要对声乐有了兴趣，能够激发声乐学习的动力。人的兴趣一般是后天形成，如何培养和激发学习者对于声乐学习的兴趣就是一个值得关注的课题。第一，强化教育学习目标，教师应该强化学习目的，利用声乐动机加强学习者的学习兴趣。第二，使用多样化的学习方法，鼓励学习者产生学习兴趣，比如生动学习方法、学习内容和学习形式。第三，激发学习者的上进心。第四，创建声乐学习氛围。在学习者具有声乐学习的兴趣之后，声乐学习和演唱才能够取得良好的发展。

（二）情绪是影响声乐演唱的重要因素

声乐学习过程中情绪调控也是十分关键的，良好的情绪能够决定教和学的成败。情绪调控具有不可替代的意义，在情绪消极的时候，可以有节制地进行自我调控，如果缺乏良好的情绪调控就不能认真考虑问题和全身心投入歌唱。在演唱的时候只有良好的情绪，才能用感情打动观众。所以，应该在声乐学习中注重培养情绪的调控能力，只要充分有效地把握好情绪，保持对声乐学习的兴趣，才能有可能取得较快的进步。

（三）性格因素对歌唱的影响

所谓性格，就是一个人在现实生活中的生活态度以及其惯有的行为方式综合反映出来的一种心理特征。歌唱者的性格对声乐学习与演唱有着深刻的影响。在声乐学习与演唱过程中，性格的影响力不容小觑，人们的性格形形色色，因此我们要想最完美的引导其学习，则要学会“对症下药”。有的学习者是情绪型的，我们就要引导其沉稳、坚定自己学习的信念；有的学习者是顺从型的，依附于别人的指挥，缺乏自己的想法，对此，则需要我们引导其主动思考、创新思维。总而言之，我们在教学过程中不仅要教学习者声乐，还要注重其性格发展。对于学习者自己来说，应该自己把握自己的性格特点，合理的进行控制。性格对歌唱者有着很重要的意义，一个声乐学习者，具有优良的性格可以使之在声乐学习中坚持下去，取得较好的歌唱技能。

三、培养良好的歌唱心理

（一）加强艺术实践培养自信心

正确的认识自己的歌唱水平，做到有一个不卑不亢的态度，这一点是特别重要的。由于很多人对声音的概念没有一个正确的认识，结果收效甚微。听和看能提高分辨声音的能力，用心想也有助于区别自己和别人声音的不同，这样追根溯源的去练习和想，水平就会大有提升。开阔自己的声乐眼界，将对声乐造成不可低估的影响。从思想改变，声音就会改变，水平就能提高了，多看多听多想多练一个都不能少。了解自己也多了解别人才能百战不殆，我们要做到不卑也不亢。对声音概念有了正确的认识以后要学会运用声音，不管是声乐比赛还是在平常的学习中，都要充满自信心。这样在竞争中就会稳若泰山，有助于学习歌唱，也有助于自己取得比赛的胜利。信心是必不可少的，但又不能是茫然的。这种自信是从内心里散发出来的，我们对歌唱有正确的认识，端正自己的态度，心若磐石，不是盲目攀比。在歌唱过程中也有很多人非常自卑，原因是多方面的，有性格缺陷或者别人的讽刺或自身不够用功等。不论是因为何种原因，都要端正自己的态度，把握好自己的心理，找出不足的原因并作出分析。扬长避短，多多发挥自己的优势，勇敢面对舞台和观众，努力培养面对舞台的自信心。拥有了良好的声乐演唱水平之后，就要更多地参加实践活动积累经验，只有积累了一定的舞台经验之后才能更好的驾驭舞台，才会拥有强烈的登台演出欲望，才会不断地加强自身的自信心。

声乐演唱是拥有许多听众的表演艺术，那些成功的歌唱家，他们的自信心都是脚踏实地的在舞台上累积出来的。开始演唱的时候要注意符合大众的审美倾向，可以选择从最亲密的人做听众开始，这样才不会使自己的心理感到紧张，而他们也会宽慰鼓励你，让你在精神上感到放松，这样歌唱者容易让找到自信。自信心的培养是一个长期的过程，它也包含着多方面的因素。自信心的提升有助于找到歌唱的感觉，从而提高演唱成功的几率。歌唱是受到心理状态影响的一种技能活动，因此要注重对良好心理状态的培养，加强艺术实践增强自信。

（二）努力提高自己的艺术修养和审美

提高艺术修养和艺术审美将对培养歌唱者的自信心起到关键性作用，随着艺术修养和审美的不断提高，歌唱者的信心也将变得十足。这是一个长期并且不断积累的过程，因为要不断的吸收各种多元化的音乐精髓进而去理解分析归纳总结，再欣赏它。如何才能提高呢？首先我们要多听多看多练各种各样的优秀音乐作品，学会分析，归纳总结，多欣赏好的音乐作品，演唱者究竟好在哪里？而这个好就是我们要学习的地方。大量的吸取音乐方面的知识，汲取音乐作品的精华，并且用心去感受，用心去聆听，多多吸收文化营养和进步思想，从中寻找正能量。歌唱的审美是歌唱学习者对美的感受，审美对歌唱的成功与否起着至关重要的决定性作用。演唱就是歌唱者将自己对一部作品的理解转换成情感表达传递给大家。演唱水平的好坏审美能力起到了非同小可的作用。但是，大多数歌唱者却并不具备很高的审美能力，因此将会影响自己歌唱的发展，限制自己的歌唱领域的拓展。所以说提高歌唱者的审美水平是有非常重要且非常有意义的一件事，会对提升自身审美趣味以及提高歌唱层次起到积极的促进作用。但是并非只从演唱技巧上作出纠正，审美能力的培养和提升是离不开以大量的音乐知识为基础的欣赏与辨析的。如果不注重培养这些，那么做再多的训练也是效果不明显的。只有将二者结合起来，才能真正的做到提高自身的艺术 修养，技巧与审美并重，做一个具有真正实力的歌唱者。

四、结语

从心理学研究上来讲，声乐学习中的心理提示是一种心理修养活动，它能很大地调动人们的心理潜能和生理潜能，正是基于它的这种潜能，结合自己多年的学习经验和体会，就声乐学习和教学中的心理鼓励及暗示问题做了探讨，希望对以后的声乐学习和教学的质量产生有益的效果，我们要认识到歌唱者主观意识对声乐学习与演唱的调控作用，从而认识到心理因素对歌唱者巨大影响。

因此我们在声乐学习与演唱过程中要注意对心理因素的调控，通过我们的引导和歌唱者自身调节和控制建立良好歌唱心理状态，克服不良心理因素，这对声乐学习与演唱有着更加深远的意义。总之，声乐的演唱效果与各心理因素在声乐演唱中的运用有着不可分割的作用，它们之间是辨证统一的关系。心理因素恰当正确的运用可以促进声乐演唱水平得到进一步的升华，增加演唱者的自信和成就感，使得演唱者的演唱水平更加完善。

参考文献

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作者简介：李霜（1987—），女，汉族，毕业于曲阜师范大学声乐硕士研究生，现任教于菏泽学院初等教育系。