晚年，爱情亦需“充电”

老年人的爱情，诚然不像年轻人那样浪漫、富有激情，但却蕴含着一份深沉和实在。但是，老年婚姻的破碎率近几年来却呈上升趋势，有的拜拜分手，有的貌合神离，爱情无从谈起。因此，老年爱情亦需不断充电，方能炽热终生，幸福永恒。

一要多尊重。相互尊重是爱情的基础，没有尊重就谈不上爱。要尊重对方的人格、习性和兴趣爱好。她喜欢逛商场、吃饺子，你就多陪几次、多包几回;老头爱下象棋或写点小文章，你就让他开心地下、尽情地写。夫妻间有学历高低、工资多少之分，决无人格的高低贵贱之别。谁都不要当家长、搞独裁。

二要多体贴。体贴关怀是爱情的添加剂。老太身体不佳，老头就要主动操持家务，让她多休息、少操心。对方的亲朋生活有难，要倾力相助;与同志、邻里间偶生不快，应好言相劝、耐心排解，切莫轻易责怪。老夫老妻更要相依为命，细察其哀乐，关照其冷暖，精神生活體贴入微，物质生活关怀备至。有时候，送上一杯水、说上一句贴心话，都会使对方感到甜滋滋、暖烘烘的。

三要多沟通。鼓不打不响，理不讲不明，相互沟通对于促进夫妻感情不失为一剂妙方良药。健康专家提倡话疗，聊天有利于愉悦心情、增添情趣，有利于消除误解。老两口也要经常聊聊，天南海北、古今中外，无事不可让老伴知，无话不可对老伴说。一时达不成共识，也可以求同存异，千万不能生闷气。夫妻间虽不能要求形影不离，但每天都应安排一定时间陪聊伴行，做到知心同心，永不变心。

四要多支持。如今的许多老年人，即使年逾古稀，仍然退而不休，热衷于各种有益于集体、有益于社会、有益于身心健康的服务活动。他们教歌唱戏、教拳习武、绘画写字等诸多活动。很多人都是分文不取，无私奉献，而他们背后，常常有好老伴的热心关照和鼎力支持。正是这种支持为夕阳之爱注入了新的活力，使之情更深、意更切，人生更快活。

五要多谅解。互谅互让是解决矛盾的金钥匙。在繁杂的日常生活中，由于在日用开支、对晚辈的态度甚至一时小小的误解，就会在老夫妻间产生这样那样的矛盾，这时重要的是头脑冷静和暂时的退让。错者勇于认错，诚恳道歉;对者适可而止，切莫得理不饶人。多想想对方的好处，尽量在最短的时间内消气灭火，和好如初。

（《保健医苑》 2014年09期）