医疗护理视角中的高考体育测试常见症状分析及对策

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医疗护理视角中的高考体育测试常见症状分析及对策

於忠美

(贵州师范大学校医院,贵州 贵阳550001)

关键词：高考体育；专业测试；常见问题

文章编号：1673-2995(2015)02-0102-02

中图分类号：R873

文献标识码：识码： B

作者简介：於忠美(1976-)，女(汉族)，主管护师,本科.

收稿日期：( 2014-09-26)

考体育专业考试的内容包括100 m跑、立定三级跳远、原地推铅球、800 m跑等4项。就笔者参加多年的贵州省体育高考的急救护理工作的经历而言，考试中出现的一些常见症状而影响考试的成绩，诸如擦伤、抽筋、晕倒等，但这些症状每年都屡见不鲜，故对于这些常见症状加以防范及出现问题后妥善应对，可以将其对考生的负面影响降至最低。

基于此，笔者就高考体育测试中一些常见症状的防范及应对进行探析，以期为参加体育专业高考的学生正常发挥水平提供参考和借鉴，进而为国家选拔出真正的优秀人才。

1一般资料

1.1　研究方法

研究选取贵州省2012-2014年3年来体育专业高考的考生，每年随机抽取100人，总计300人。研究通过查阅大量关于体育专业考试中出现的擦伤、抽筋、晕倒等相关资料，并对相关内容进行综合分析。通过对现场发生擦伤、抽筋、晕倒的学生观察、了解原因、实施急救及心理疏导，进而给出相应的结论。

1.2　结　果

贵州省是少数民族聚居地区，在全国56个民族中，贵州分布着44个民族,其中主要的有汉族(78.3%)、壮族(6%)、苗族(4.7%)、彝族(2.3%)、水族(0.9%)、布依族(0.7%)。由于交通、经济和社会发展的不平衡性，民族地区的考生和外界接触较少，且各个少数民族特有的文化习俗深刻影响其行为和观念，包括生活在大山中的汉族学生也存在同样的情况。这些情况可能影响考生运动时采取正确的方式以及发生问题时的应对措施。

由于在高考测试这个特定的环境中，学生的心理高度紧张，容易出现一些症状。这些症状因测试项目不同而出现的频率不同，如100 m和800 m跑步中，常会出现抽筋、晕倒、呕吐等问题；在三级跳和铅球投掷运动中问题却较少出现。就贵州省高考体育专业测试而言，近三年来笔者在现场急救过程中遇见的症状擦伤发生的频率为76.4%，是高考中最为普遍性的症状，其次是抽筋(13.8%)，晕倒(6.7%)、呕吐(1.9%)也占一定的比例，其他症状相对较少。

2常见症状的原因分析

2.1　热身运动准备不充分

热身运动不充分，“机体没有达到一个最适宜的运动状态”[1]，易导致意外伤害。由于考试期间，考生需要自己解决热身场地问题，部分来自偏远地区的农村学生和外界交流尚存在困难，从而影响热身运动的量或时间，进而造成考试中出现问题；也有少数考生，本身就缺乏热身的意识和习惯，对热身的重要性认识不足，因而不去热身；还有少数学生误认为，热身运动消耗体能，影响考试成绩。

2.2　考试心理过度紧张

因为这些考生许多生活在一个相对封闭的环境中，缺乏在公共场合表达自己的经验。因而在高考这样“高利害”考试中更易于紧张。诸如考试中常会出现跑步碰撞他人、摔倒形成擦伤、跑完之后呼吸急促，脸色苍白、冒冷汗等类似于休克症状。

2.3　饮食习惯不好

由于贵州省一些偏远山区，人们生活习惯每天只吃两餐，早餐正常缺位，所以部分考生考前不吃早饭，空腹运动，血糖偏低，也容易造成考生考试时出现晕倒及其他不适症状。

当然，造成考生在考试中出现症状的原因很多，诸如“准备活动不足，缺乏自我保护意识，训练组织方法不当[2]”等因素，这里不再一一阐释。

3应对措施

对于体育高考中常见症状，我们应该认真研习预防和处理两种手段，以预防为主，但症状突发时也要能够积极应对、妥善处理。

3.1　症状处理

擦伤的处理。首先用生理盐水洗净创面，然后用干棉签擦干创面，再用干棉签蘸上红汞，按顺时针由内向外涂抹创面。注意创面不能红汞和碘伏或碘酊同用，因为二者相遇会产生碘化汞，对皮肤有腐蚀作用。面部皮肤不宜用紫药水，以免面部皮肤着色。小伤口一般不需包扎，但要保持创面清洁干燥；伤口较大或关节附近的擦伤就需要无菌纱布包扎，如果创面较深，污染较重，就要注射破伤风针及口服抗菌药。

抽筋处理。当考生发生腿抽筋时，让其坐着或躺下，医护人员用自己的脚板心对着考生的脚板心，两只脚互相用力对抵，利用“力的互相作用”就能缓解腿部抽筋。

另外，如果出现休克，可以先按压人中穴、合谷穴，让其苏醒。然后建立静脉通道，快速补充血容量，按医嘱给予高糖或甘露醇降颅压。

3.2　症状预防

首先，考生在测试之前一定要热身运动。热身运动可以有效预防可能出现的肌肉拉伤、摔倒等情况，但运动应以小负荷为主，不能过度疲劳。如后拉压肌肉韧带、悬垂举腿、仰卧起坐等。其次，适当减压。指导学生能够准确评价自己，既不要对自己过高期待，也不要和别人比较，只要发挥自己的正常水平就行了，避免增加心理压力。最后，科学认知。科学的认知是指不要相信一些不科学的风俗，诸如一些考生自备一些未经科学证明，但却被认为能够提高运动成绩的苗药，结果可能产生一些不良的诸如呕吐反应。

总之，高考中常见问题的频繁出现，需要我们必须做出合理、有效的预防和治疗，这是对考生负责，对家庭负责，更是对社会负责。

参考文献：

[1]裴益民.高考体育生运动损伤成因的分析及预防措施[J].长春理工大学学报,2013，8(2):129-130.

[2]杨顺利.伊川县高考体育生运动损伤的调查研究[J].甘肃高师学报,2012，17(2):53-55.