培养良好生活方式，远离心脏性猝死

·从医者说·

培养良好生活方式，远离心脏性猝死

目前，我国北方地区进入深秋季节，部分地区已进入秋冬交替季节，而秋冬季节是心脏性猝死的高发季节。有数据显示，我国每年心脏性猝死人数达54.4万，居世界首位。因秋冬季气温降低，机体外周血管收缩，易导致血压升高，高血压脑出血发生风险增高；同时，机体外周血管阻力增大，引起血压升高及心脏负荷加重，易诱发冠心病等；此外，寒冷刺激可引起冠状动脉痉挛，进而直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死，而气候寒冷干燥还可引起机体血液黏稠度增加，进而引发各种心脏病发作。

临床研究显示，明确诊断为冠心病者是心脏性猝死的高危人群。“猝死”是有迹可循的，也是可以预防的。多数心脏性猝死患者伴有先兆症状，其多再发病数天至数月前出现一过性胸痛、憋气、胸闷、气急、心悸等，但这些症状常被误认为是未休息好引起的，易被忽略。专家认为，高血压、吸烟、饮酒、精神过度兴奋、紧张均可能与心脏性猝死有关。因此，除戒烟、戒酒外，有器质性心脏病患者还要避免过度兴奋、紧张，要控制情绪变化，切忌大喜、大怒、大悲等，同时应积极治疗可能引起心脏性猝死的疾病，如高血压、冠心病、心肌炎、心肌病等，从而有效预防猝死。

(摘自：医学论坛网)