黄芪汤并长期太极拳锻炼对老年女性免疫能力的影响

李金容 (湖北民族学院体育学院，湖北 恩施 445000)

科学锻炼、饮食调节是增强体质是提高免疫力的有效手段，但也着重强调了锻炼方法及负荷对身体健康的重要性，尤其快速跑、跆拳道等负荷强度较大的运动项目，老年人体力往往无能为力甚至对身体造成伤害、对健康不利〔1〕。太极拳运动是一种讲究松静自然、动静结合、天人合一的拳种，适合老年人作为健身手段。黄芪具有镇静中枢神经系统、清除体内脂质过氧化物、增强机体免疫功能、补气固表、抗衰老和较广泛的抗菌等作用。本研究拟观察黄芪汤联合长期太极拳锻炼对老年女性身体免疫能力的效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料 2011年6月随机在湖北民族学院周边的2个社区筛选老年女性60例，身体较为健康，不参加或不经常参加运动锻炼，入选前半年未曾服用和在锻炼治疗期间不服用专门调节免疫力的药物。随机分为观察组和对照组各30例。观察组平均年龄 (65.5±5.4)岁;对照组平均年龄 (64.8±4.6)岁。两组入选时精神状况良好，均具备基本语言、视听及理解功能。均知情同意。两组一般资料均无统计学差异(P＞0.05)。

1.2 研究方法 对照组仅进行太极拳治疗，不辅以其他健身锻炼。训练过程:选练全国通用教程24式简化太极拳为训练内容。在训练人员指导下先进行太极拳技术及动作要领培训，培训2次/d，60 min/次，通过1 w的培训基本掌握训练方法、注意事项、动作要领及动作结构等，在指导人员引导下能够独立顺畅的完成训练。在之后的训练治疗中，在24式简化太极拳背景音乐伴奏下每天早晚各锻炼1次，每次习练45 min左右，共12个月。观察组在对照组基础上，每天用黄芪30 g左右煎汤，水煎1 L左右后代茶饮用，于每次习练后饮用1次，每次约饮用0.5 L，共12个月。

1.3 指标检测 分别于入选时、3、6及12个月治疗后检测免疫力指标。在机体安静状态下，分别采用钙荧光指示剂法测定血液中Ca2+浓度;采用FITC-Bcl-2试剂盒测定B-细胞淋巴瘤/白血病(Bcl)-2基因蛋白表达;采用碘化丙啶(PI)单染色法测定淋巴细胞凋亡率;免疫球蛋白(Ig)A、IgG、IgM的测定由美国Bacmkan公司生产的Arya360systme分析仪检测，1∶6稀释后速率散射比浊法完成。所有试剂盒均为原装配。

1.4 统计学方法 采用SPSS12.0软件进行统计分析，计量资料以±s表示，采用t检验。

2 结果

3个月后，对照组与入选时指标无明显差异(P均＞0.05)，观察组Ca2+浓度、Bcl-2基因表达、IgM和IgA较入选时明显改善(P＜0.05)，IgG和淋巴细胞凋亡率改善不明显(P＞0.05);治疗第6、12个月后，两组指标较入选时均有明显改善(P均＜0.05);与对照组比较，观察组改善较明显(P＜0.05);治疗12个月后，两组改善效果有统计学差异(P＜0.05)。见表1。

表1 两组入选时及3、6和12个月治疗后免疫指标比较(±s，n=30)

表1 两组入选时及3、6和12个月治疗后免疫指标比较(±s，n=30)

与入选时比较:1)P＜0.05;与对照组比较:2)P＜0.05

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3 讨论

太极拳运动具有消耗脂肪、调节体重，促进消化吸收，增强新陈代谢，增强心血管功能的作用〔2〕。运动强度是淋巴B细胞分泌功能改变的首要因素，强度过小或时间不长，则不会引起抗体水平的变化，多数研究指出长期有氧训练会引起机体IgG、IgA、IgM 水平提高、机体免疫功能增强〔3，4〕。余学好〔5〕通过对普通学生和太极拳运动员进行一些免疫功能的指标测试发现，长期坚持太极拳运动的实验组血清中的IgM含量有显著性提高，并且实验组无论运动前还是运动后，血清中的IgG、IgA和IgM含量都显著高于对照组。与本研究结果相符。细胞凋亡是机体维持自身稳定的生理机制，是机体为实现内环境稳定，由基因调控实现有序的细胞自我消亡形式，细胞凋亡过程可以消除损伤、衰老和突变的细胞，以维持机体内环境的平衡稳定和各器官和系统的正常功能。资料证实，Ca2+浓度具有启动细胞凋亡信号系统的作用，而Bcl-2基因具有阻断细胞凋亡信号系统通路以维持细胞存活的作用〔6〕。吴凡等〔7〕指出，长期太极拳运动能够明显提高2型糖尿病患者的细胞因子活性和生活质量。

现代医学〔8〕研究表明，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。王庭欣等〔9〕研究证实，黄芪多糖对正常小鼠的细胞免疫、体液免疫及巨噬细胞功能均有明显的增强作用。张秋菊等〔10，11〕研究指出，中药黄芪具有明显的调节机体免疫功能的机制，可干预巨噬细胞释放，能通过多种途径诱导肿瘤细胞凋亡而对正常细胞几乎无任何毒副作用。

1 袁木祥.饮食与运动干预对社区老年高血压患者生活质量的影响〔J〕．中国老年学杂志，2012;32(13):2823-4.

2 张长城，李存良.太极拳健身运动对免疫功能影响的研究进展〔J〕．湖南文理学院学报(自然科学版)，2008;20(4):89-92.

3 赵 影，虞定海.太极拳对免疫系统影响的研究现状〔J〕．中国运动医学杂志，2011;30(3):312-4.

4 董春平.有氧运动干预对老年女性免疫功能的影响〔J〕．中国老年学杂志，2012;32(22):5021-2.

5 余学好.太极拳运动对人体免疫球蛋白的影响〔J〕．零陵学院学报，2004;25(3):182-4.

6 邵雪辉，王建国，张晓丽，等.氦氖激光照射对萎缩性胃炎大鼠增殖细胞核抗原及B细胞淋巴瘤/白血病-2表达的影响〔J〕．中华物理医学与康复杂志，2012;34(3):182-5.

7 吴 凡，宋恩峰，包 艳，等.24式简化太极拳对2型糖尿病患者血清炎性细胞因子及生活质量的影响〔J〕．中华物理医学与康复杂志，2010;32(3):205-7.

8 房 宇，刘 尧．黄芪的免疫调节作用研究进展〔J〕．亚太传统医药，2012;8(7):208-9．

9 王庭欣，王庭祥，吴广臣，等.黄芪多糖增强小鼠免疫功能的实验研究〔J〕．时珍国医国药，2009;20(7):1763-4.

10 张秋菊，刘 斌.基于细胞凋亡机制的黄芪抗肿瘤作用研究进展〔J〕．中国老年学杂志，2013;33(11):2729-31.

11 陈 育，吴晓勇，张智伟，等.九种中药多糖含药血清对小鼠腹腔巨噬细胞释放细胞因子的影响〔J〕．中国老年学杂志，2013;33(11):3659-60.