游戏接龙-2“巧用足球游戏练习快速跑”一文中游戏的改编

张育付艳军

（1.河南省驻马店市第十三小学，463000；2.河南省驻马店市第二十一小学，463000）

游戏接龙-2“巧用足球游戏练习快速跑”一文中游戏的改编

张育1付艳军2

（1.河南省驻马店市第十三小学，463000；2.河南省驻马店市第二十一小学，463000）

一、俯撑冲顶追停球的变化

1.俯撑姿势双手双脚变为单手双脚，空出一手击球后“追停球”；2.俯姿变化为蹲姿，任意一只手击球后“追停球”；3.双手持球快走3～5步，在起点线迅速蹲下，单手向前用力抛出足球后“追停球”。

二、你抛我接的变化

抛球人抛球后，迅速跑向对方站立的位置，这样，抛球人和接球人均能进行跑的练习。

三、你踢我接的变化

1.两人并列站立变化为对面站立，踢球人用脚将球向侧前方提出，踢出的球要有一定的高度，接球人快速跑动中在球落地前接球；2.两人对面站立，踢球人先向左侧踢出第一个足球，在接球人接到足球后，踢球人向右侧踢出第二个足球，在第二个球落地前，接球人可持球跑动中，单手接球或胸、膝、脚停球；3.两人对面站立正方形对角点上，两人两足球同时左（右）侧踢出，同时起跑接对方踢出空中即将落地的足球。

四、换位接球的变化

1.三人各持一球站于等边（边长4～6米）三角形角上，同时抛球同时启动顺、逆时针接球。以此类推，四人四方形、五人五角形等距站位；2.以上站位图形变化为同心圆，“速度弱势生”站于内圆，“速度强势生”站于外圆，同时抛球同时起跑顺、逆时针接球。

五、叫号接球的变化

把同心圆平均分为四个区域，每组四人。每区域圆心站一名学生，外圆站三名学生。圆心处抛球人喊同伴名字的同时向上抛球跑向外圆，外圆接球人迅速起跑在足球未落地前接球。接球人接到球或未接到球，均变为抛球人，外圆学生依次轮换接球。

六、听信号抢球的变化

1.根据不同动姿势进入起跑状态的时间，预备姿势难度等级由高到低顺序设定为仰卧、俯卧、坐姿、蹲姿、站姿。未抢到球的学生，在下一组练习前，可以要求对方运用比自己有难度的动作起跑；2.同样预备姿势的前提下，未抢到球的学生在下一组练习中，起点线向前缩短一步或三步。

七、三人抢两球的变化

1.未抢到球的学生在圆内防守，阻挡抢到球的学生从圆外向内运球回圆心，最先将球运回圆心的学生胜利；2.三人抢四球，最先将球运出圆外的学生，再次跑向圆心用脚抢第四个球并运球至圆外，其余两名学生把球运出圆外后迅速跑入圆内防守。这样的变化，多一个足球，三名学生则需要在一组练习中，进行两次快速跑。

八、抢运球归位的变化

1.运球至大正方形边线后停球，然后快速跑到小正方形内边线；2.听信号后从小正方形边线起跑至大正方形边线抢球，运球至小正方形边线停球，再迅速跑回大正方形外边线。3.在小正方形边线用脚抢球后，各队按顺时针方向运球至紧邻起跑前一侧边线停球，再跑向停球位置对应的小正方形边线。

以上三种变化，均以全队到位用时最少为胜利。

河南张育