合理调控体育课堂练习密度三要诀

合理调控体育课堂练习密度三要诀

一、影响课堂练习密度的要素

1.讲解冗长，抓不住重点。教师对教学内容钻研不透，不知道教学内容的重难点是什么，导致学生难以理解教师的讲解；2.队伍调动不合理。队伍调动过于频繁或场地安排不合理，导致在内容与内容的衔接上浪费时间；3.频繁集中耽搁了学生的练习时间。

二、如何有效预设课堂练习密度

1.精心研究教学内容，准确把握教学内容的重难点。不同的教学内容，安排练习的时间和次数是不同的。有效突破重难点所采用的方法策略，并做到心中有数；2.认真分析学情，了解学生的能力；3.充分了解现有的场地和器材。在教学中要充分利用场地，合理使用器材，充分挖掘器材的多样化功能，最好做到一物多用；4.合理安排

每个内容的练习时间。

三、如何有效调控课堂练习密度

1.精讲多练是基本原则。教师要吃透教材，认真研究教学内容，抓住动作要领的核心，运用最精炼的语言，最容易操作的方法，必要时可以结合挂图、微视频或者教师的示范等方式进行展示，让学生明白“怎么做”。对于低年级的学生，最好将动作要领编成易于理解的顺口溜或者是口诀，这样，既节省了讲解时间，又增加了教师语言的艺术性与感染力。

2.合理分组是有效保障。在分组练习过程中，经常出现由于练习小组的成员过多，多数学生等待时间过长的现象，尽管一节课看上去很热闹，但实际上每个学习个体的实际练习时间和练习次数都很有限，远远达不到学习目标的要求。

3.合理布置场地、器材是保证课堂练习密度的前提。体育课教学中都存在队伍调动和器材取放的问题。如果场地的安排和器材的摆放不合理，或者在课前没有充分准备，在教学中，就会出现因为学生拿取器材而浪费过多的时间，从而难以提高练习密度。因此，队伍的合理站位，器材的提前摆放，场地的合理利用，都需要在课前做好充分预设。如，在投掷教材的第一课时，为了使学生快速领会和掌握投掷技术动作，可以采用安全系数高、重量轻的小器材——绳球来代替投掷物，这样做，既节省了取放器材的时间，也保证了安全，更有利于技术动作的掌握，并做到了安全快捷。

—张怡梅（江苏省南京市浦口区浦厂中学，210031）整理