当代大学生心理健康分析

刘畅

（辽宁科技大学矿业工程学院 辽宁鞍山 114051）

当代大学生心理健康分析

刘畅

（辽宁科技大学矿业工程学院 辽宁鞍山 114051）

随着中国社会转型速度加快，社会压力倍增。大学生作为中国社会中最为特殊的群体，当代大学生的心理素质以及心理健康程度不仅与学生自身的发展休戚相关，而且也关系到国家与社会的未来。作为高校辅导员，笔者认为，中国高校大学生的心理状况不容乐观。为了促进大学生全面发展，在大学生管理中贯彻“以人为本”的管理理念，是科学发展现在大学生管理中的内在要求，也是解决大学生心理问题的有效途径之一。

心理健康 以人为本 关爱

一、当代大学生目前心理状况

新的健康观认为：健康不仅是没有疾病，而是一种机体、心理与社会、环境的适应能力均处协调平衡的状态。因此，当代大学生的健康不仅包含生理方面而且也包含心理方面。现代医学表明：心理的社会的和文化的因素同生物学因素一样，与人的健康有着非常密切的关系。心理疾病正在向现代人群蔓延，当然，也不乏大学生群体。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大量调查证实，目前我国大学生发病率高的主要原因是：心理障碍，精神疾病已经成为大学生的主要疾病，具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机，神经衰弱等。当代大学生心理健康问题不容忽视，应引起高校乃至全社会的高度关注，并采取积极有效措施，视实视情，适度有针对性的开展预防，疏导系列活动。当然，高校辅导员欲做好大学生的培养教育工作，还需了解大学生心理特点及大学生心理问题成因。

二、当代大学生心理问题成因

笔者认为，大学生心理素质方面存在者种种问题，一方面主观上是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时，客观上，也与他们所处的社会环境分不开。一些相关信息显示：我国多数大学生处于青年中期（18-24岁）这一年龄段，在这个年龄段，个体的生理发展已接近完成，但其心理尚未成熟。尤其90后大学生，普遍具有独特的个性化倾向，自我意识较强，不希望被他人打扰，不太考虑别人的感受，同时，又有着脆弱心理承受能力和叛逆的性格。当代大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一些列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾有时发生，这些冲突和矛盾若得不到及时有效疏导，合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中争宠，几乎是全身心投入学习，家长的过度呵护，学校应试教育的束缚，生活经历的缺乏，使这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面微小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离家、离校出走，产生轻生念头，或自寻短见等。一些大学生对变化的环境，适应不良而出现了各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击力比以往任何一个时代更加强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。一些心理素质低劣的人，自然不能适应快节奏、高科技、竞争加剧的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。考虑到以上诸多成因。面对当代大学生可能出现的心理问题，辅导员必须有的放矢的定向定位，实施点拨、转化、疏导等方略。

三、以心理疏导教育为保障，切实做好大学生主客观心理健康教育工作

1.辅导员对大学生以主观角度心理疏导与教育的措施

首先，使大学生们主观上应正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。

其次，大学生应该提高自身对挫折的承受能力，在挫折面前处乱不惊，从容应对，采取理智的方法，化消极因素为积极因素，培养自身良好的人格品质，养成科学有规律的生活习惯和方式。

复其次，大学生在学习过程中应学会自我心理调适，控制好自我的不良情绪，做到心理健康，多参加各种种丰富多彩的业余活动。

2.辅导员对大学生以客观角度心理疏导与教育的措施

首先，客观上开展心理健康咨询辅导；针对辅导员与所带班级学生接触比较密切，感情比较深厚，学生遇到困难一般都会首先想到自己的辅导员，此种情况就需要辅导员掌握相关心理健康咨询方面的知识，有针对性的开展心理咨询辅导，对大学生遇到的成长问题给予点拨；对学生心理上的一些困惑给予指导；对学生遇到的实际困难给予帮助。

其次，开设心理健康辅导课程；辅导员作为大学生思想政治教育的骨干力量，同时肩负着培养大学生健康向上身心素质的任务，应该具备心理健康、卫生、安全、法学等相关知识，积极参与学院开设的心理健康教育课程或团体训练辅导活动等。辅导员要培养学生健康向上的理念，遇到相关问题时，能正确的面对困难，帮助大学生寻求解决问题以及克服相关问题的方法。

复其次，加强心理健康知识宣传，目前，我国大学生心理健康知识普及不够深入，因此，辅导员要实施加强学生的心理素质教育，促使学生了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康理念，为此，辅导员要有针对性的开展心理健康知识宣传工作，定期给大学生发放心理健康知识，建设好心理健康网站和宣传栏。引用

最后，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境；大学生的健康成长离不开心理社会环境，大学生心理素质培养离不开良好的校园文化氛围。因此，学校要花大力量抓好校风学风和校园文化建设，辅导员要引领大学生开展好形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围，宽松和谐的环境，潜移默化的优化大学生的心理品质，培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征，充分发展增强大学生的个性和适应能力。

纵观前例，作为辅导员的我们不难发现，当代大学生心理素质状况令人深思，引发大学生心理疾病的成因纷繁复杂，做好大学生心理健康教育工作任重道远，为此，面对，价值观念多元，信息元素万变的新世纪，辅导员要提升自身修养品位和档次，创设良好环境氛围和信息平台，不断加强对青年大学生的适应性，承受力，调控力，意志力，创新力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们科学的走出认识误区，更新理念，突破时空，超越自我，走向成熟，真正成为当今为努力实践社会主义核心价值观和实现“中国梦”集思品、智能、体魄于一身的、多能的复合型人才。