积极心理学，提升班主任工作质量的基础

□江苏省常熟市常熟外国语学校　邓亚娟

积极心理学，提升班主任工作质量的基础

□江苏省常熟市常熟外国语学校邓亚娟

【摘要】当下班主任工作面临着许多新的挑战，而积极心理学可以给班主任和班级学生带来积极的心态，是提升班主任工作质量的基础。因为积极心理学强调班主任要贯彻用开放欣赏的眼光关注每一位学生，用理解包容的心态对待每一位学生的理念。

【关键词】积极心理学班主任心态班主任工作理念班级管理措施

随着社会的发展、时代的变迁，高中班级管理工作变得越来越复杂。面对有思想、有个性、渴望自由平等的新一代高中学生，班主任老师既要完成繁重的教学任务，又得运用控制型、权威型等传统的方式，事无巨细管理到班级的方方面面，付出了很多的心血，但有时收效甚微。学生受到来自家庭、学校和社会的多种因素的影响，消极的心理问题越来越凸显。而我们班主任老师也感到心力交瘁，教书和管理似乎都成了“苦差事”。

一、积极心理学视角下的班主任心态

“心态决定一切！”这是一句极有深意的提醒。尽管工作繁重、压力很大，但班主任首先应该让自己拥有良好的心态，做一个积极乐观、开朗热情的人，这不仅有利于自身的健康，也会感染到学生，带动他们建立积极的情绪。积极心理学，就是教人怎么积极面对人生，从而快乐地学习生活。所以教师要在积极心理学理念的指导下，努力消除不良情绪和心理，立志做一个积极的、充满正能量的人，从而对学生起到潜移默化的影响。

二、积极心理学视角下的班主任工作理念

1.用开放、欣赏的眼光关注每一位学生。美国心理学家威谱·詹姆斯说过：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”积极心理学提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，关注每一个人具有的积极力量。积极力量是指正向的、具有建设性的力量和潜力。它不仅是一种静态的人格特质，还是一种动态的心理过程，能对周围的环境进行有效分析并作出合理选择。

2.用理解、包容的心态对待每一位学生。积极心理学提倡对个体或社会具有的问题要作出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。古语说得好：“人无完人，金无足赤。”由于生理、心理发展水平所限，学生在求知、成长过程中必然会犯这样或那样的错误。当学生犯错时，一味的批评指责只能挫伤学生的自尊心，打消其学习积极性，摧毁学生的自信心，教育的效果可能适得其反。

积极心理学主张首先要从多方面探寻产生问题的根本原因，作出分析，找到解决问题的方法。凡事都有个因果联系，学生犯错时，我们何不先做一个倾听者，先做一番调查了解，这样能帮助我们理解学生的行为。正所谓“吃一堑长一智”，问题出现后，我们还要用“慧眼”发现和引导学生从问题或困境中寻找某些积极的意义，只有对学生的积极力量进行有意识的鼓励和培养，孩子才能真正克服自己的缺点，并取得进步。

三、积极心理学视角下的班主任工作方法

1.发挥学生的主动性，营造温馨民主和谐的班级环境。实践证明，外部环境对学生的心理有着重要的影响，当人们在凌乱肮脏的环境中时是很难有好情绪的。所以，班主任要注意营造优美的教室环境：明亮的窗户、整齐的课桌、美观的板报、充满生机绿植、展现学生才艺及充满着正能量的文化布置等，置身于这样的环境中，学生在享受着美的同时，内心产生了对班级的热爱；在润物细无声中，陶冶着学生的情操。

2.有效利用主题班会，营造积极的学生自我教育的氛围。师者，传道受业解惑者也。而每周一次的班会课正是班主任澄清是非、传授知识，从整体上转化思想、鼓舞士气的主阵地。一堂好的班会课，能激活思维，锻炼才干，陶冶性情，振奋精神，增长知识，让人终身受益。因此，班主任老师在上班会课时要改变原有的唠叨说教，转而精心设计，有效利用。我在实践中做了如下尝试：班会课上设置5分钟左右的“开场秀”，学生在自愿申请的基础上展示才艺，高歌一曲、二胡演奏、相声表演、诗歌朗诵等来者不拒。短短5分钟，带给表演者的是自信，带给同学们的是笑声与活力。另外，针对学生学习生活中出现的困惑，我还尝试着将团体辅导活动引入到主题班会课中：以创设情境为导入，在活动体验中诱发感悟；以分享交流为手段，提高认知；以导行为目的，促进人格健全发展。如我在《改变从信念开始》主题班会中，引入了小游戏“吸管穿土豆”，学生感悟到做事要有信心并且要讲究方法；在《此间少年——人际交往的艺术》的主题班会中，引入游戏“数3”，同学们认识到，自己犯错要勇于承担，对别人的过错要宽容。

3.组织丰富多彩的活动，让更多的学生获得更多的积极体验。活动是人的基本需要，每个人都是通过参加各种活动来满足自己的精神需求和物质需求，在活动中发展自己，同时也影响和作用于其他人和社会。作为班主任老师，不要吝啬开展活动的那些时间。班级活动的类型有很多，如用一节班会课的时间带同学们到学校周边走走，感受下大自然的气息；跟体育老师合作开展个小型趣味运动会；针对年轻人爱唱爱跳的特点，搞个班级歌会，等等。这是增强班级凝聚力、传递正能量的绝佳时机。

只有具备良好心理素质和人格的人才能适应当今日新月异的社会。积极的心理情绪有助于增强学生对困难和压力的化解能力。班主任应该把积极心理学理论运用到班级管理中，根据学生实际，培养学生的综合能力，使学校教育更能符合社会的需求。