厦门市集美区女教师参与全民健身活动情况的调查与分析

谷亚南

摘要：笔者就集美区女教师参与全民健身情况进行调查与分析统计，运用文献资料法、问卷法、统计法等研究方法对全民健身的态度认识、健康的观念、全民健身活动的需求、参加健身活动的影响因素、参加健身活动的影响因素进行研究，以期为后人研究提供有参考价值的参考。

关键词：女教师;全民健身;锻炼

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）22-0262-01

一直以来，很多专家都很关注全民健身活动的研究，但针对女性群体参与全到民健身锻炼中去的研究还相对较少。为此，笔者就集美区女教师参与全民健身活动的情况进行调查与分析，主要包括对健身的态度认识、对健身的观念、对锻炼方面的需求及参加健身锻炼的影响因素等一系列内容进行分析，并提出相应的建议，得出一些有价值的结论。

1.研究对象

以集美区6所中小学幼儿园除女体育老师之外的在职女教师300人为研究对象。

2.研究时间：2012年9月至2013年6月

3.研究方法：

3.1 文献法：通过中国知网（CNKI）查阅近年来的全民健身的相关文献，为本次研究提供理论依据。

3.2 问卷调查法：针对本次研究对相关问题用特尔斐法进行筛选后设计成问卷，，后共发放调查问卷300份，回收有效问卷291份，回收率92%。

3.3 数据统计法：EXCEL软件对有效数据进行了数理统计。

3.4 专家访谈：拜访集美区体育局群体运用处相关领导及高校相关学科专家，了解集美区全民健身活动开展现状并对所设计的问卷咨询意见。

4.结果与分析：回收的调查问卷进行了统计分析整理后，对调查结果进行分析如下：

4.1 对于全民健身的态度认识

问卷中，直接参与全民健身计划者占85.5%，对于健身的态度调查结果见表1

表1 集美区女教师"全民健身"的态度调查表

调查结果显示，集美区女教师对体育健身在整体上有较高的热情，只有及少数表示"不喜欢"和"厌恶"，半数以上的受访者表示"非常喜欢"和"喜欢"体育健身。同时，参与健身的女教师没有表现出明显的年龄差异，这很好的说明了集美区女教师对于参加体育健身活动所具有的较高的积极性。

4.2 对于健康的观念。调查结果中对于"健康"的定义，95.4%的受访者答案是"身体、心理及社会适应上的完全良好状态"。而认为"生命在于运动、运动要讲究科学"这一提法的女教师占到了97.3%，对于体育与健康的观念，各年龄组女教师的健身动机以及其对健身的认知已经不仅仅局限于简单的健身功能，而是更加广泛地意识到了全民健身计划的推广对整个社会产生的积极作用，有了很大的拓展和加深。在对参加全民健身活动动机调查结果中我们可以发现，各年龄组的调查结果中，"强身健体"这一动机都是排在第一位的，这说明了大多数的女教师对于体育健身的功能具有很强的共识性。近年来教师的工作压力不断增大，教师群体开始逐渐认可体育的心理调节功能，因此"调节精神"成了第二位的选择也就不足为奇了。其它的选项中可以发现，35岁以下的女教师更注重社会交往及娱乐功能，其余两组更注重消除疲劳以及治疗疾病的功能，这也体现了不同年龄群体在体育健身的需求方面具有一定的差异性，详情可见表2

表2 集美区女教师健身动机的调查表

在对"你认为花钱买健康"的说法对吗？的问题上，回答"对"的仅占到53.3%，回答"不对"和"不知道"者占46.7%。在看到受访者对于体育健身的态度的结果后，我们发现大多数教师都愿意花一定的钱参加体育健身的话，然而却还有接近一半的人对此说法不能接受，这一统计结果让人感到意外。分析后认为，"花钱买健康"这样的提法并不确切，有可能使人们产生误解，把体育专家提出的体育消费观念与商业广告用语混淆。因此，要对这一提法加以更正，可以尝试用"体育消费换来身体健康"来取代这一概念。同时我们也需要提醒大家。对于健康的观念上，既要有主观的努力，也需要在客观上创造条件。习惯是可以通过培养的，外在条件也是可以改善的，时间是可以通过合理利用来争取的。关键是女教师群体参加全民健身活动的信心和决心。

4.3 对全民健身活动的需求：

4.3.1 参加健身活动的频率和时间。表3和表4的数据可以发现，集美区女教师对于体育健身的态度、观念与体育行为之间认识的分歧比较大。国家体育总局群体司认定的"体育人口"是指每周参加体育活动的频率能够在3次以上，每次活动的时间大于30分钟，能够具有中等负荷的体育活动参与者。这是衡量城市居民具有体育健身意识的重要标准。而集美区女教师每周参加体育健身的频率在3次以上的人数只有24.2%，每次活动时间能够在30分钟以上的也只有27.6%。这说明了集美区女教师能够达到"体育人口"标准的比例并不高。但调查结果中较好的现象是45-55岁年龄组参与健身的数据要明显好于其他两个年龄组，这也说明了中老年女教师群体对于体育活动有着相对更高的主动性，更乐于参与其中。

表3 集美区女教师健身活动频率统计表

表4 集美区女教师健身活动时间统计表

4.3.2.体育健身项目的选择。从表5的数据可以看出，在健身活动的选择上，集美区女教师具有以下三个特点：一是活动项目的选择上各个项目间的梯度过度并没有太大的差异，体现出了女教师选择面宽、兴趣广泛;二是从总体状况来看，"散步"排序第一，慢跑、跳舞、健美操等日常生活中常见的项目也均有较高的比例，这说明了多数对场地器材的要求并不高，运动负荷量一般并且可以徒手练习的项目更易于被女教师所接受;三是年龄层次决定了健身活动项目具有的差异性，35岁以上的女教师选择的活动项目相对集中于节奏缓慢柔和、负荷量低的散步和慢跑等，而年轻的女教师则多会选择动作节奏较快、具有青春活力和一定运动强度的运动。这说明了女教师健身运动项目在选择上有明显的时代感和年龄特征。

表5 集美区女教师健身项目选择情况统计表

项目散步慢跑健美操跳舞小球类大球类气功游泳跳绳其他

4.3.3 参加健身活动的影响因素。表6的数据中不难看出，各个年龄组中影响集美区女教师参加体育健身活动的因素主要的就是"工作忙"、"家务重"，并没有明显的差异。此外，"无人指导"排在了第三位，说明了学校并未充分发挥学校体育教师的指导作用以及当前社会体育指导员数量相对匮乏的现状。同时，对女教师参与有一定影响的因素还有"懒惰心理"尤其是35-45岁年龄组相对来说最为严重，而其根本原因应该还是缺乏良好的健身意识和习惯。

表6 影响女教师参加健身活动因素统计表

4.3.4.建议

（1）充分利用大众传播媒界，加大全民健身活动的宣传力度。学校可以邀请相关专家或者资深体育教师针对女教师进行一些健身方面的专题讲座，指导女教师如何正确处理工作、家务与健身活动之间的关系，用科学、健康、鼓舞人心的"每天锻炼一小时，幸福生活一辈子"等口号改变女教师的传统的体育健身意识和观念，克服其"懒惰心理"，强化女教师健康的重要性以及科学健身的意识，在女教师中倡导"体育健身、体育强身"和科学、文明、健康的生活方式，有目的的增强其体育健身的意识，为广大女教师创造一个全民健身、追求健康生活方式的氛围，促进更多的女教师融入全民健身活动中去。

（2） 充分学发挥校已有的体育场地、健身器材和教学资源这些优势，鼓励学校体育教师积极开发适应女教师特点的健身项目，有计划、有组织地加强对女教师健身知识的传授以增强其实践技能的掌握，使之能够学会如何进行更适合自身的体育健身锻炼和自我运动监督，引导其努力克服不良的生活习惯，使校园体育在满足体育健身、体育文化传播、促进精神文明建设等方面的功能得以最大化。

（3）适当增加体育健身经费投入，鼓励的同时修建一些方便实用的新体育场馆设施，满足教师群体日益增长的健身需求。同时需要响应国家政策，建立政府投资和社会筹资相结合的良性机制，促进单位、社区和家庭共同发展，争取做到国家、社会和个人三者之间有机结合的全民健身事业新格局。

参考文献：

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[2] 谢林海，彭小澍.我国全民健身活动现状及发展对策[J].体育与科学，2005 （6）：36-39

[3] 金饶，胡烈刚.浙江省城市女性居民参加社区体育健身活动特征的调查[J].西安体育学院学报，2005（3）：42--44