基于学段特点的技巧“滚翻类”动作教学及拓展—以前滚翻动作为例

2015-01-03李健北京教育学院体育与艺术学院100009

中国学校体育 2015年3期

李健（北京教育学院体育与艺术学院，100009）

李健（北京教育学院体育与艺术学院，100009）

一、技巧“滚翻类”动作教学中的问题

体操技巧“滚翻类”动作是动力性动作，既需要向前滚动的动力，又需对身体及身体姿态的控制；同时滚翻动作是联合动作、成套动作的基础，也是体操动作内容的精髓（动作内在的节奏的转换）；因此教师们应将单个动作（如前滚翻）作为动作体系中的一个环节进行内容系统的整体把握。体操教学中，造成学生学习“滚翻类”动作从小学到大学，仍然“学不会、学不懂、学不好、学不精”，有时还要“重新回炉”的原因在于教师们对滚翻类内容的教学研究不够，对“学段目标”理解不到位以及学情分析不够，对动作本身价值的内涵理解不够等，而影响“滚翻类”动作的教学效果。

（一）盲目效仿教法

案例回放：小学低年级学生学习前滚翻——“低头看天”（许多教师用）被认为是精彩的教学片断，从学生有成功体验以及激发学生学习兴趣的角度讲，教学效果好。

案例分析：运用“低头看天”的“教法”，对于“水平一”的学生知道低头看天能翻滚过去的同时，还要建立蹲撑、蹬地、后脑着地的概念。“低头看天动作”只是让学生体验动作的启发性教学手段，不能做得太多，避免造成不蹬地做前滚翻的错误动作概念。

（二）学情研究不够

案例回放：小学一年级学生学习前滚翻动作时，教师先演示保护与帮助的方法（要求学生观察，有时还有提问）；学习过程中学生2人一组进行保护与帮助学练。

案例分析：对于“水平一”的学生，采用这种形式既起不到“保护与帮助”的作用，还会阻碍同伴练习，因为帮助需要用力、帮助需要“上手”的时机、帮助需要“手法”等；对于一年级学生，从认知及能力的角度，让学生相互帮助显然是不了解学段特点和保护与帮助的特点，建议一年级学生重点培养自我保护意识和能力。

（三）教学研究不透

案例回放：技巧“滚翻类”内容的教学中，教师比较喜欢用“斜坡——由高处向低处做后滚翻动作”帮助学生建立动作概念以及掌握动作。在教学观察中，1～2年级前滚翻动作的学习，3～4年级后滚翻动作的学习教师们都经常会运用“斜坡”。

案例分析:从学生身体素质基础及技能形成规律的角度，有时“斜坡”方法并不利于学生掌握“滚翻类”动作。运用“斜坡”反复练习，既不利于技能的形成，还容易出现一定的“危险”，尤其对身体素质和技能水平较弱的学生更要“慎用”；因为“斜坡”要求身体的控制能力以及时空概念更高；建议“滚翻类”动作教学“斜坡”教法的运用应考虑学生学段的学习特点、技能形成规律及学生的身体素质基础。

（四）内涵理解不深

案例回放:前滚翻动作是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害，可采用滚动、滚翻或鱼跃滚翻动作。在初中鱼跃前滚翻教学观察中经常看到，教师采取分层教学，按能力分组，自主选择跃过不同高度和难度障碍物的练习，如：跃过一定高度的体操棒、跃过一定高度的实心球、跃过一定高度的小垫子、钻过不同大小的呼啦圈等等。

案例分析:我们更多的看到“教师的关注点是教学所采用的教具、教学方式及方法的多样性，对学生的学习效果关注不够”；而学生对动作内涵理解不到位，即蹬、摆、撑的协调配合，以及蹬摆后身体腾空姿势的控制（本体感觉）和落地缓冲依次滚动的控制要求等，造成学生“学会”了动作，但动作没有节奏、没有控制、没有“本体感觉”，或伴有“摔背”现象等等，更谈不到“应急”情况下的运用。因此建议鱼跃前滚翻教学（对于初中生）来说，应通过“本体感觉、时空概念、动作节奏”培养学生的控制能力，实现教学内容的锻炼价值。

二、基于学段特点“滚翻类”动作教学建议及实践指导

（一）“滚翻类”动作教学建议

根据“不同学段”学生前滚翻动作学习的目标，结合学生学段特点以及学生的个体差异，安排设计好滚翻类内容的教学，使学生终身受益。从《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》（文章简称《课标》）对体操内容以及评价建议，可看到对体操学习内容核心要素的要求（见表1）。

（二）“滚翻类”动作教学实践指导

基于《课标》下体操“滚翻类”动作教学目标、建议的梳理和理解，使学生“学会、学懂、学乐、学好、学精、会用”前滚翻动作，要根据学段特点、认知及技能形成规律等，形成“不同学段”学习的体系。不同学段“滚翻类动作”教学实践指导说明（以前滚翻动作为例）见表2，便于教师们在备课、教学实践及教学评价中参考。

三、技巧“滚翻类”动作教学技能拓展

技巧“滚翻类”动作技能的形成，需要反复练习（在不同条件和情境中）、不断强化，才能在“危险”的情况下“用得上”。

（一）技巧“滚翻类”动作内容，融入学校趣味运动会或趣味游戏中

在学校开展趣味运动会时，在保证安全以及技能掌握成熟的条件下，根据“不同学段”学生的特点以及体操技巧滚翻类学习内容的特点，将“爬、滚、翻”等内容融入趣味游戏或比赛中，既增加比赛的趣味性，又强化技巧“滚翻类”内容的实用技能，同时拓展和创新了教学内容资源。

1.滚翻类游戏案例设计1

1～2年级学生可设计“爬和侧滚”的内容在游戏中。利用小垫子4块，两块做“桥墩”，一块搭在上面（搭建成桥），1块辅助或组合。游戏设计可利用1组“桥”，也可多组“桥”。

（1）游戏名称：匍匐过障碍

（2）游戏器械：小垫子，标志杆，软制小球等。

（3）游戏目的：发展灵活性、协调性、控制能力及强化爬的实用技能；培养学生团队意识。

（4）游戏方法

首先，设定好起点和终点。

第一环节搭建“桥”（计时），学生3～5人一组，给3块或9块垫子，先按要求搭建桥，1座或3座（按老师指定或标志点）。

第二环节3～5人匍匐过障碍接力。

（5）游戏规则

匍匐过“桥”，要保证“桥”的完好无损；如果“桥”塌了，需要重新搭建，方能继续比赛；比赛距离可根据情况自定（如果3座桥或更多，桥与桥之间的距离确定好）；绕过障碍跑回、跳回等接力游戏。

（6）安全要求：“跑与爬”以及“爬与跑”衔接的安全要求。

（7）变化与拓展

可根据需要，匍匐过桥后侧滚（适当的位置放置1块垫子）；3～4年级学生可在以上内容的基础上，“抱软球”匍匐过桥等变化；可以和其他形式的游戏组合，桥是其中1个环节。

2.滚翻类游戏案例设计2

5～6年级学生可设计“前滚翻”内容的游戏。5～6人一组，每人1块小垫子，以小垫子为道具。

（1）游戏名称：保护小苹果

（2）游戏器械：小垫子，标志杆等。

（3）游戏目的：培养自我保护意识和能力，发展灵活性、控制能力、方位感及强化滚翻的实用技能；培养学生团队的意识及协调配合能力。

（4）游戏方法

首先设定好起点和终点。

第一环节：每人1块垫子，1人提着垫子站在中间，其他5人（小苹果）双手持垫子或举垫子于头顶全蹲围在四周，形成1个小圈；第二环节：比赛开始，6人步调一致向前；站立的同学快走或跑，蹲的学生“蹲跳前行”；老师吹哨，中间的同学蹲下，其余5位同学（小苹果）将垫子打开迅速做前滚翻动作；第三环节：所有同学提着垫子跑向终点，按指定位置将垫子码放整齐，跑回起点。

（5）游戏规则：垫子必须码放整齐；5位同学必须“蹲跳前行”并保持圆圈。

（6）安全要求：游戏前准备活动充分，重点头颈部位；练习前滚翻动作以及强调前滚翻“手撑垫及‘头着’垫子的部位”；游戏活动空间的安排要科学合理。

（7）变化与拓展

可根据需要，码垫子换物接力跑；可匍匐过障碍+保护小苹果游戏组合；可和其他形式的游戏组合；初中年级学生可设计“前滚翻钻圈”内容的游戏。8～10人一组，培养学生的控制能力以及滚翻动作的规范性、熟练性、应用性等。

（二）技巧“滚翻类”动作内容，融入校本教学拓展资源

北京某中学的“体育与生存”校本课程的拓展，通过跑、跳、爬、滚、钻、攀登等技能发展学生身体素质、强化体操滚翻类学习内容，培养学生生存技能及自救、自我保护、团队协作和保护与帮助的技能。

环节一：通过爬、滚（前、后）及前、后滚翻越过障碍、高处跳下（接滚翻）自我保护等措施，将教学内容与生存技能紧密联系，增强和拓展了教学内容实用性，增强了趣味性及团结友爱、相互保护与帮助技能。

环节二：垫上游戏、前后滚翻与翻越等内容有机结合，培养学生“滚翻类”动作的熟练技能，保护与帮助技能以及“实战”的应用技能。

体操滚翻类内容的学习不仅仅是学生能完成动作，还要让学生熟练的、规范的、高质量的完成动作，并在熟练掌握动作的基础上，理解动作的节奏、动作间的关系、动作的实用性等，同时通过阶段性的系统学习理解“滚翻类”动作的内涵与价值，达到在有限的教学课时内“学会、学懂、学乐、学好、学精、会用”。