背部疼痛，或是疾病信号！

事例1背痛竟是因为得了癌！

邻居张老伯今年7 3岁，他身板很硬朗，每天都打太极健身，一年四季从不感冒，一口气能上四楼，面色红润、神清气爽，看上去特别精神。每回在楼道或者小区碰到他，他总是热情地同我打招呼，声音洪亮有力，中气十足。

前段时间，我买了菜往回走，半道上又遇见张老伯了。我正想招呼他，却见他佝偻着背，走路都有点虚浮，脸色灰败，看上去很不好。我正纳闷呢，这时他也瞧见了我，忽而又恢复了神采，隔老远跟我打招呼。等走近些，我便问他：“老伯，您这是怎么了，闪了腰了？”张老伯好像被我揭了什么短似的，连连摆手，又拍了拍自己的背，面露苦色道：“老了老了，不服不行，都疼了两宿了。”“那怎么不上医院瞧瞧啊？”“不碍事，上了年纪哪个没有腰酸背痛的？我贴了一副膏药，已经好多啦！”说罢他又招呼了一声，直起腰板便走远了。

后来连续半个月，我再没遇见张老伯，听小区收废品的大妈说是住院了，一问吓一跳，竟然是肺癌！再后来，传出张老伯病危的消息来，他家大门也常年紧闭，打那以后我就再没见过他。

案例分析：

背痛是因脊柱转移性肿瘤

张老伯的情况属于肿瘤转移灶的症状，由于脊柱是肿瘤最常见的骨转移部位，因此他的肺癌细胞转移到脊柱上，就会引起背痛的症状。通过检查脊柱转移性肿瘤，最后确诊张老伯患上了肺癌。

此外，容易产生脊椎转移的恶性肿瘤还有乳腺癌、前列腺癌等，一般来说，原发肿瘤症状并不明显，而脊柱转移性肿瘤的症状相对明显一些。需要说明的是，肿瘤骨转移引发的背痛，初期症状与普通背痛难以区分，随着病情的加剧，疼痛也会相应加重，夜间痛明显。

事例2背部冷痛，警惕消化系统疾病！

王奶奶今年7 5岁，半年前老伴出车祸离世，王奶奶伤心欲绝，茶饭不思，儿女亲友们几次劝说都不起作用，眼见她日渐消瘦，这可急坏了家中的小辈。后来小女儿想了个办法，把正在上幼儿园的女儿接过来跟王奶奶一起住，聪明的外孙女天真烂漫，常把王奶奶逗得哈哈大笑，她总算一点点从阴影里走了出来。

可最近王奶奶又不舒服了，吃东西的时候总感觉吞咽困难，而且后背还一阵一阵隐隐作痛，从背脊传来发冷的感觉。王奶奶小时候遇上三年自然灾害，因为青黄不接，总是吃不饱，落下了老胃病，胃脘痛了多年，后来治好了。她对背痛再熟悉不过了，马上就断定自己是老毛病犯了，上医院一查，果然是十二指肠溃疡。

案例分析：背痛是因为消化系统疾病

消化系统疾病是引起腰背痛的病因之一，有时甚至是首发症状，特别是腰背处骨质及软组织没有明显疾病时。这种疼痛与腰背部的姿势关系不大，无论站、坐、躺、弯腰与否，疼痛感受都差不多，就要考虑是否是消化系统疾病。

提醒：有时，患者在原发病灶症状尚不十分明显时，即可首先表现出有关部位的各种背痛，或是冷痛，或是烧灼痛，或是胀痛，或是刺痛。如能排除纯粹性的背痛因素，即可在消化系统中慎查病因，做到防患于未然。

贴士：一些外因也会引起背部疼痛

坐得太久。久坐会减少椎间盘血流量，对脊椎造成的压力比站立或行走大30%，导致背痛。

建议：每隔一个小时起来走走，做一些弯腰运动，阅读或看电视时，应保持头部端正，坐姿应以后仰135度为准，减小对椎间盘压力。

鞋跟过高。正常行走的人通常是脚后跟先着地，如果鞋跟高，则是脚尖先着地，这会大大增加后背的压力。鞋跟过高还会使得身体失衡，脊椎受力不均，导致背痛。

建议：鞋跟不要超过5厘米。

体重超标。体重超标导致身体失衡，脊椎负荷增加，背部压力大增，导致背痛。建议：每天做腹肌收缩锻炼，刺激肌肉群，减轻椎间盘压力。

心理压力过大。情绪紧张会导致背部肌肉紧张，甚至出现痉挛僵硬，长期紧张会让这些肌肉无法得到放松，体内皮质醇水平上升，由炎症引发背痛。

建议：散步等低强度有氧运动、冥想、打坐、洗热水澡等也有助于减小压力，平复紧张情绪。