高一学生学习消极情绪的产生及消除策略

摘 要：高一年级的学生刚刚迈过中考的门槛，对高中生活充满希望和欣喜。然而进入高中后，由于诸多方面的原因，不少学生产生了消极情绪。通过研究分析了高一学生在学习过程中消极情绪的表现及产生的原因，并提出了一些解决的建议。

关键词：消极情绪；产生；消除

十五六岁的学生，在自己的努力之下，迈过了中考的门槛，升入高中。对于高中的生活，他们充满着希望和欣喜，因为他们可以接触到新的同学，新的知识，接受更严格的挑选。可是部分学生在经过一段时间的学习之后，发现高中的生活和自己的想象是有距离的，对自己的学习产生了消极情绪。

一、学习消极情绪产生的原因分析

高中起始阶段的学习应该是以积极的心态去学习的，可是有的学生却产生了消极情绪，经过研究，有以下几个方面的原因造成：

1.外在原因

（1）社会原因

随着经济的发展和科学的进步，人们的生活发生变化，在社会上产生了学习“无用论”和“功利论”。这些理论对学生的思想意识和价值观都产生着影响。随着信息化时代的到来，电脑的普及，网络成为一张无形的网，相对清净的校园已经不再清净，虚拟世界对学生来说已经是一个有魔力的世界，在这个世界中，他们可以随心所欲地做自己想做的事情，相比坐在课堂中辛苦的学习，面对着网络世界，他们可以无拘无束，加上一些不良影视作品的影响，有的学生开始质疑自己的选择，质疑高中学习的目标，他们贪图享乐，逃避学习。

（2）家庭原因

有的父母对孩子过度关注，有的父母对孩子毫不关注，这样都会造成孩子对学习产生消极情绪。

望子成龙的父母，往往希望自己的孩子能够成为最优秀的一位。无论孩子在中考中的成绩是怎样，一旦孩子进入高中，他们都认为孩子必须成为集体中的佼佼者。因此以高标准给孩子在高中的学习过程中制订了目标。开始孩子满怀信心，但是家长制订目标时往往对高中的课程难度和知识程度都估计不足，忽略了孩子的智力因素。当孩子真正进入学习后，发现家长的目标无法达成或者很难达成，可是家长却不以为然，认为孩子没有努力，这给孩子的心理产生了很大的压力。当评价达不到目标时，家长给予的是无休止的埋怨和挑剔。这都给刚刚迈入高中的孩子产生了巨大的压力，因为他们认为无论自己怎样都无法获得成功，随之带来的是消极厌恶的情绪。

不管不问的父母，对孩子的成功还是失败都是无动于衷的。这部分父母往往出现在离异家庭中。家庭教育的缺失，使一部分孩子在自己进入高中学习时看不到目标和希望。父母因为自己的原因很少了解孩子，很少倾听孩子。有的只管孩子吃喝，认为孩子吃好喝好就可以，有的甚至连孩子吃喝都不管，更谈不上给孩子一些指导。当孩子在学习上遇到成功或挫折时，都找不到倾诉的对象。学习上无人指导，生活上无人过问，有的孩子怕苦怕累，在遇到困难时没有有效的解决办法，只得选择逃避。有的孩子甚至纠结于解决父母家庭之间的问题，无心学习，最后只得选择离开学校。

（3）教师原因

学生的学习情绪依赖于教师的教学内容、教学方法以及教学组织来激发。高中教育受高考“指挥棒”的影响，这也使部分教师不得不注重分数，以分数来衡量学生。这种现状对部分学生的学习都产生着负面的影响，使得他们学习过程中都是战战兢兢的，有些学生对自己的学习患得患失，久而久之部分学生受不了分数的压力，对分数厌恶，对考试焦虑，这些都导致一些学生学习情绪的低落；在课堂教学中，教师教学设计不合理，教学语言欠生动，缺乏应有的教育机制，忽视学习策略的主动性和有效性，甚至有的教师在教学过程中也投射出自己的消极情绪，这些都会引起学生学习情绪不高，身心疲惫，便表现出课堂上的嗜睡、困倦。教师和学生之间没有良好的、和谐的甚至是轻松的课堂教学气氛，久而久之，学生对教师授课产生了消极的情绪。

2.内在原因

（1）对学习的最终目标不明确，缺乏学习动力

理想是一个人成功的动力，有理想的学生学习才有动力。学生只有在学习过程的始终一直有明确的学习目标，才能一直保持积极的学习情绪。可是进入高中学习后，他们开始对前途迷惘不清，没有远大的理想和明确的目标。他们每天到学校或是迫于父母的压力，或是为了寻找玩伴，把学校当成游乐场、避难所，接受知识也是尽义务式的，满足于应付教师的任务，每天盼望着早早下课，在学习中往往考虑如何面对失败及消极后果多于如何获得成功或优异成绩。缺乏学习的内在动力，时间长了便有了消极情绪。

（2）自身智力因素估计不足，学习要求很难达到

初中的学习毕竟知识量有限，难度不高。很多学生认为自己能够通过中考，进入高中，就一定能够胜任高中的学习。当其信心满满之时，却忽略了高中的课程知识体系相比较初中学习，无论是广度和深度上都有很大的差别。首先初中的学习，在初二就结束了地理、生物学习，而物理化学的学习是在初二、初三才开始，很多学科也只是开卷考试，难度和广度上都比较低。进入高中后，学生需接受至少九门甚至更多的课程的学习，知识量大了，从课程难度上，知识的层次相对提升，难度加大，很多学科需要的不仅仅是记忆和背诵，而是更高层次的能力要求，需要学生有更高的领悟能力。而有些学生还停留在初中的学习习惯上，对自己智力和能力的层次估计不足，对学习目标的要求很难达到。在遇到学习挫折之后便会信心不足，产生消极情绪甚至放弃，没有以积极心态面对挫折，在沮丧、懈怠的情绪之下，就很难面对更高的学习要求。

（3）缺乏良好的学习习惯和心理状态

学生由于没有养成良好的学习习惯导致学业成绩不良，造成精神苦闷，觉得难以学习下去，但是好的学习习惯不是一时三刻就能够养成的，当这部分学生陷于这种困扰的时候，当不能达到教师的要求时，他们就选择了懈怠，甚至放弃。有的学生对自己缺乏全面的评价，只看到自己的缺点，看不到自己的优点，没有良好的学习心态，总认为别人比自己强，即使学习很优秀，也不自我满足。因而在学习过程中盲目模仿、被动跟从，而没有自己独立的学习规划。学习时死记硬背，而不是用自己的语言加工理解课本中的内容，将知识形象化。自信才能激发自身的潜能，而缺乏自信会使才华埋没，成绩下降，久而久之，就会逃避学习。

二、学习消极情绪的消除策略

学习消极情绪的排除目标是让学生以积极的情绪去学习。所谓乐学，就是对学习有情感，乐于学习。从学习心理的角度看，乐学是以学习情感为基础或手段的一种快乐与学习协调统一的学习过程或学习方式。快乐是人类的原始情绪之一，快乐感可以说是与生俱来的，每一个人在本质上都应当是快乐的。帮助学生消除暂时性学习消极情绪，转化持久性的消极情绪，这需要社会、家庭、学校以及学生本人的共同努力。

1.社会积极氛围的营造

社会应该加强“尊重知识、重视教育”的舆论，国家的发展离不开教育的发展，培养热爱学习，以读书为荣的社会，尊重教师，爱学乐学。同时加强学生思想教育，帮助他们分析社会现象，明确社会责任，树立正确的人生观和价值观，强化科技强国、知识强国的理念，建设学习型社会，让年轻人明确，成功道路上需要用知识武装自己，同时改进选拔人才的方式，营造宽松的学习氛围，使年轻人能以积极的心态去面对未来的挑战和社会的挑选。

2.家庭关注，不断调适心理状态

父母、家庭不仅关注孩子的生活状态，更要关注孩子的心理状态。父母要营造良好的家庭氛围，不仅仅以吃饱穿暖为孩子健康的衡量标准，更要时刻关注孩子的积极健康的心理状态。父母是孩子的第一任老师，也是孩子一生的老师。因此，父母对孩子的影响至关重要。父母的处世态度、生活方式、人生观和价值观，都会对孩子的学习和思想造成直接的影响。而家庭教育的关键在于父母对子女学习所持的态度。总的来说，父母对孩子的期望不能过高，要求也不能太严，应与孩子的接受能力和心理发展水平相适应。俗话说：跳一跳，够得到！父母提出的学习要求，只有在孩子能力范围之内，他们才能发挥出学习的最大潜力。另外，父母还应以国家和民族的利益为重，深刻认识教育的重要性，纠正在教育子女问题上的不正确认识，积极鼓励孩子树雄心。孩子在学习中遇到成功和挫折的时候，都要及时和孩子谈心，帮助他们调适心理状态，及时发现孩子消极的情绪状态，帮助他们解开心中这样或那样的问题，并给予正确的指导，指导他们积极面对困难，在挫折面前以向上的心态化解消极的情绪。

3.丰富校园生活，创造轻松、愉快的学习环境

学生的成长离不开学校。学校应该为学生积极营造轻松、愉快的学习环境。学校根据自己的特点，制订适合自己学生的考评制度，摒弃“片面追求升学率”的影响，注重学生全面素质的发展。在考试之外，多开展一些文化活动，丰富学生的生活，消除学生学习的心理负担。

学校的老师应根据自己学生的特点，尤其是新高一学生的特点，向学生全面介绍高中生活，分析与初中学习的不同之处，使学生尽早了解高中学习的特点，并且告之在高中学习生活中即将面对的困难和挑战，让学生有备而战。同时班主任利用班会课，开展一些活动，尤其是拓展训练，加强学生团体协作学习、积极学习的能力，并提升其心理承受能力，对于一些后进的学生要加强关心和关爱，多多观察学生的心理和情绪发展，及时帮助学生调整心理状态，尤其是消极的心理状态。同时授课教师应当提升自己的教学能力，整合知识体系，让教学有梯度，使课堂教学尽可能高效，并且要提高自己教学的趣味性，注重教学艺术，引发学生的求知欲，使学生爱学习、想学习。教师也要让学生明确学习的意义，指导学生用有效的学习方法进行积极学习。同时教师也要加强家校沟通，及时和家长联系、沟通，及时发现学生的情绪变化。

4.学生及时调适心态，积极面对高中学习

“兴趣是最好的老师”，学生消除自己的消极情绪，以积极的心态去学习，首先就要对所学的知识有兴趣。高一学生本身对高中学习是有兴趣的，但是学生自己在面对高深知识的时候，应当及时调整自己的学习心态，不能有畏难的情绪，努力化解自己在学习中遇到的困难，明确自己学习的目的。只要勤奋努力，加上好的学习方法就能取得好成绩，取得好成绩，自然心态就会好，有了成就感和喜悦感，自然学习也就有了兴趣。对于学习能力薄弱的学生，可以适当降低自身对学习的期望，多发现自己在学习过程中的小成就，进行自我激励。比如，记熟了一个公式、某个定理，做对了某个题目，就给予自己以表扬，告诉自己“我真棒！”学习就是由一点点收获积累而成的，自信心也是在一次次的自我表扬中树立起来的。

在实际学习过程中，学生应明确自己的学习目标，尤其是自己的知识目标，淡化考试目标。为了掌握知识而学习，知识是无止境的，学习动力也持久。如果是为了掌握知识而学习，就会加强对知识的分析与理解，对知识进行巩固练习，达到熟能生巧的程度，在具体课程学习过程中，充分安排好自己的学习时间，做好预习复习工作，重视课堂学习的有效性。在每次考试之后，及时总结，调整学习方向。

积极情绪可以让学生健康成长，有利于身心发育。消极情绪会对学习有害，让人做事没精神。成功的学习需要学生进行主动的智力加工，在学习过程中产生的消极情绪无疑是学生成功的最大障碍。对于刚刚进入高中学习的学生，身为教育者，应当尽自己的最大努力，帮助他们及时调整心理状态，消除消极情绪，以积极的状态去完成高中的学习生活并取得成功！

参考文献：

陈清平，宋德荣.浅析学生厌学情绪的原因及表现[J].自贡师范高等专科学校学报，2011（27）.

作者简介：高雯，女，1981年1月出生，本科，就职于南京市第二十七高级中学，研究方向：高中生积极学习心理。