针灸干预女性亚健康46例

王建文 李 梅 叶芝兰 顾 慧

（江西省景德镇市中医院，景德镇333000）

针灸干预女性亚健康46例

王建文 李 梅 叶芝兰 顾 慧

（江西省景德镇市中医院，景德镇333000）

目的 探讨中医治疗女性亚健康患者的临床疗效，分析其预防保健策略。方法 以92例亚健康女性患者为研究对象，随机均分为实验组和对照组。实验组采取体针、灸法进行治疗，对照组采取针刺方法治疗。比较临床疗效。结果 实验组治愈10例，显效27例，有效9例，总有效率100%；对照组治愈4例，显效19例，有效17例，无效6例，总有效率86.96%。实验组总有效率高于对照组，两组比较，差异具有统计学意义 （P＜0.05）。结论 采取体针、灸法进行治疗女性亚健康患者，效果显著；同时，积极的预防保健措施对于女性健康十分必要。

针灸疗法；女性亚健康；预防保健

现阶段，亚健康问题已经成为一个突出的问题，受到医学界的广泛关注［1］。女性由于其特殊的生理过程，社会行为以及传统观念等，使得女性患有亚健康的概率更高。我院在采取中医体针、灸法治疗女性亚健康方面，收到良好的治疗效果。现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2011年4月至2013年4月我院收治的亚健康女性92例为研究对象。所有患者均符合相关诊断标准。将患者随机均分为实验组和对照组，每组46例患者。实验组患者年龄范围为18～62岁，平均年龄为（44.57±6.38）岁；病程为5个月至23个月，平均病程为（11.42±4.66）个月。对照组患者年龄范围为19～63岁，平均年龄为 （42.19±5.22）岁；病程为4个月至22个月，平均病程为 （10.33±5.12）个月。两组患者在年龄、病程等方面差异无统计学意义 （P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法 实验组：采用体针、灸法进行治疗。针刺选取穴位为：足三里、太冲、血海、三阴交。以平补平泻法入针，得气后留针30min，每天1次。灸法选取穴位为：气海、关元、三阴交。以温和灸，15min／穴，每天1次。以10天为1个疗程，治疗4个疗程。

对照组：采用针刺方法治疗。选取的穴位包括三阴交、太冲、血海、足三里。手法、时间同实验组一致。

1.3 疗效评价 具体疗效评价标准如下。治愈：经治疗后，患者各方面的精神状态和心理表现以及消化系统方面的问题均消失；显效：经治疗后，患者在精神方面、心理方面或者是消化系统方面，有2项恢复正常，能够正常学习；有效：经治疗后，患者的一些相关症状有所减轻，如记忆力差、失眠等；无效：经治疗后，患者相关症状无明显改善。

1.4 统计学方法 所有数据均使用SPSS17.0数据分析软件进行统计学处理，差异性比较采用t检验，计量资料用±s）表示，记数资料比较用χ2检验，以P＜0.05为差异有显著性。

2 结果

经治疗后，两组患者临床疗效如表1所示。实验组治愈10例（21.74%），显效27例（58.70%），有效9例（19.56%），总有效率100%；对照组治愈4例（8.70%），显效19例（41.30%），有效17例（36.96%），无效6例（13.04%），总有效率86.96%。实验组总有效率高于对照组，两组比较，差异具有统计学意义 （P＜0.05）。

表1 两组患者临床疗效比较 ［n（%）］

3 讨论

女性亚健康已经成为一个普遍问题。身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能够更好的工作、生活。随着生活节奏的加快，女性亚健康的发生情况十分严重［2］。根据世界卫生组织对健康的定义，其调查数据显示，真正健康的人只有15%左右。我国预防医学会研究称，70%以上的白领女性处于亚健康状态［3］。而在国家一线城市，如北京、上海等地，亚健康妇女达90%以上。女性亚健康主要表现在躯体方面的失眠、乏力、气短、头晕等以及心理方面的情绪低落、记忆减退等症状［4］。

研究表明，女性亚健康的预防保健十分重要，主要采取的措施如下。首先，避免疲劳。疲劳通常可被划分为四种，即体力疲劳、心理疲劳、脑力疲劳以及综合性疲劳。生理性疲劳可通过休息得到回复，病理性疲劳需要及时治疗。因此，适当的休息能够预防女性亚健康。其次，保证睡眠。睡眠对于女性十分重要，通过睡眠，能够让女性肤色亮丽，内分泌正常，精神状态佳。第三，营养要均衡。机体需要各类营养物质共同作用才能够更好的体现生机，因此，饮食要多样化，均衡化。通过多食水果、蔬菜、维生素等满足机体的日常需要，远离亚健康。另外，人的心理作用也是非常重要的。《内经》认为，“夫百病皆生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。可见女性要保持良好的心态和情绪，避免亚健康的发生。当然，适宜的生活环境也是保持健康身体的必要因素。中医在治疗亚健康方面有独特的优势，采取体针、灸法进行治疗女性亚健康方面，收到良好的治疗效果，值得临床推广。

［1］吴云川，马荣连，顾一煌，等.中老年女性亚健康状态和中医运动处方干预辨析［J］．辽宁中医药大学学报，2009，11（1）：35-37．

［2］赵蓉．针灸治疗女性亚健康状态临床观察［J］．陕西中医，2011，32（3）：330-331．

［3］蔡英剑，张晓艳．预防亚健康 走好“治未病”三步棋［J］．中医药管理杂志，2013，21（4）：333-337．

［4］司富春，宋雪杰，高燕．我国中医养生保健发展的现状及思考［J］．中医研究，2013，26（7）：1-3．

doo：10.3969／j.issn.1672-2779.2014.08.079

1672-2779（2014）-08-0001-02

杨 杰 本文校对：赖一明

2013-12-29）