运动弱势学生群体参与身体锻炼的现状研究

马丽娜

摘 要：本文以沈阳大学运动弱势学生为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法与数理统计法，探究沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的现状，为高校运动弱势学生群体进行身体锻炼提供科学的理论依据。

关键词：运动弱势学生；身体锻炼；现状

近些年，随着我省高等院校的规模不断扩大，如何通过体育锻炼改善高校运动弱势学生群体的不良体质现状，已成为困扰高校的因素之一。与健康学生相比，运动弱势学生在生理、心理上都承受者极大的负担，同时给高校教育带来巨大的挑战。由此，探寻如何促进高校运动弱势学生参与身体锻炼，已成为了各高校的重点研究课题。

一、研究对象与方法

1.研究对象

以沈阳大学109名运动弱势学生为研究对象，按照运动弱势学生认定标准进行筛选，并获得《国家学生体质健康标准》测试免试资格。

2.研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法。问卷发放120份，回收109份，问卷有效回收率为90.8%。

3.数理统计法

运用Microsoft Excel等软件对研究对象基本信息进行分析处理，并绘制图表。

二、结果与讨论

1.沈阳大学运动弱势学生群体的构成情况

随着人们生活水平的提高，肥胖已成为困扰人们进行日常体育锻炼的重要因素之一，也成为影响大学生体育成绩的主要因素。调查运动弱势学生群体的组成，其中患各类疾病及疾病恢复期为32人。调查发现，运动创伤是影响他们无法参与日常身体锻炼的最重要原因，其次为哮喘、气管炎等疾病和心血管类疾病，有生理功能残疾的为19人。调查发现，肢体残疾是他们存在的主要身体缺陷，也是困扰他们参与身体锻炼的首要原因。

2.沈阳大学运动弱势学生群体参与身体锻炼的兴趣和动因

（1）沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的兴趣。体育兴趣是学生形成终身体育观念的动力。我校运动弱势学生参与身体锻炼的兴趣为：非常感兴趣的有22人，感興趣的有44人，感觉一般的有33人，不感兴趣的有5人，非常不感兴趣的有5人。总体上看，他们对身体锻炼是感兴趣的，这将为改善我校运动弱势学生参与身体锻炼的现状提供了前提条件。

（2）沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的动因。体育动机是进行运动实践的内部力量来源。我校运动弱势学生参与身体锻炼的动机表现为：74人为了健身，14人为了丰富文化生活，7人为了培养意志品质，85人为了增加运动量，11人为了治病康复，4人为了增加沟通，6人为了求得体育知识，另有1人是为了其它目的。调查发现，他们想通过锻炼的方式达到强身健体和丰富业余生活的目的，但在治病康复方面，他们的认识不够充分，适当的身体锻炼对防病、治病、康复具有良好的作用。

3.沈阳大学运动弱势学生群体参与身体锻炼的频度和运动项目

（1）沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的频度。运动频度是指每周进行运动的次数。对运动弱势学生群体参与身体锻炼的频度的调查，有助于帮助研究者从侧面了解他们参与身体锻炼是否具有科学性。沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的频度表现为：每周4次以上有6人，每周3～4次有36人，每周1～2次有58人，偶尔或不参加的有9人。经调查发现，他们对进行身体锻炼比较重视，但仍有一小部分学生担心遭受别人的异常眼光而很少参加身体锻炼。

（2）沈阳大学运动弱势学生参与身体锻炼的运动项目。受场地等因素制约，运动弱势学生更倾向于通过太极拳、慢跑和散步等项目达到增强体质的效果。我校运动弱势学生进行身体锻炼时选择的运动项目表现为：88人选择跑步、散步，35人选择篮球、排球，54人选择羽毛球、健美操，78人选择太极拳，63人选择气功、武术，35人选择台球、游泳等其它项目。经调查发现，由于受心理因素的影响，他们多选择隐蔽性强、较为独立的运动形式，如慢跑、散步、太极拳、武术等。

三、结论与建议

1.结论

肥胖学生成为沈阳大学运动弱势学生群体的重要组成部分，他们对锻炼健身兴趣浓厚，希望通过身体锻炼达到健身的目的，但每周1～2次的运动频率是不够的。同时，慢跑、散步、太极拳已成为他们选择的主要运动方式。但从运动兴趣及改善心理状况角度出发，学校应引导他们积极参与到篮球、羽毛球等团队益智类运动项目中。

2.建议

在倡导积极开展“阳光体育”的背景下，高校运动弱势学生群体不能被忽视。对于运动弱势学生群体，学校应给予充分的人文关怀，帮助他们树立运动信心，以减缓他们的心理压力。

参考文献：

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