浅谈如何搞好体育教学

卜旭

新课程理念积极倡导素质教育，体育教学也越来越受到人们的重视。作为新时期的教育工作者，一定要正确认识体育教学工作的重要性，这是实施素质教育的重要内容，也是推进教育教学改革不可或缺的重要部分。学校体育教学的主要任务就是增强学生的体质，让学生掌握一些必备的体育知识和体育技能。作为小学体育教师要根据学生的心理和生理特点以及学生生长发育的一般规律，进行科学化的教学，从而促进学生身体及其技能的正常发展，有效增强学生的体质和体育素养。本人结合自己多年以来在小学体育教学中的经验，对于如何搞好小学体育教学，从以下几方面谈谈自己的感受和观点。

一、全面促进学生身体素质的发展

小学体育的主要任务就是要很好地促进小学生的身体素质发展，作为体育教师一定要努力上好每一节体育课，注重学生的全面发展，从而为学生今后的健康成长打下坚实的基础。那么身体素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性五个方面。所以教师要提高学生的身体素质，就主要从这五个方面入手。

1.练习学生的力量素质。对学生进行力量素质的练习一定要注意练习方式和练习手段要与成人区别开。小学生年龄小，身体的各方面都还没有完全发育成熟，不够完善，身体各环节的活动还不够协调，这些都导致了他们的力量素质较差。教师在让学生进行练习时，应该选用负荷较轻、动作较快的练习。也就是一些速度性力量练习，这样有利于提高学生的神经系统对肌肉单位的动员能力，从而改善肌肉的协调能力。一定要注意避免超负荷练习，还有长时间的练习，这样有利于避免引起学生关节损伤。

2.练习学生的速度素质。小学阶段是发展学生速度素质的大好时期。为什么这么说呢？这是因为小学生由于大脑皮质兴奋性和灵活性较高，反应较快。因此，在日常的体育教学中，教师要适当地让学生进行一些练习反应快的活动。比如，短跑就是一种很好地发展学生的速度的练习项目。需要注意的是练习时一定要根据学生的身体承受能力身体特点等方面去科学地控制练习的强度、距离的长短等方面。只有科学的教学方法，才能更有效地搞好我们的教学。

3.练习学生的耐力素质。相对于速度素质来说，小学生的耐力素质较差。作为体育教师要对学生进行必要的耐力练习，但一定要注意练习的强度，不能对学生过多地进行耐力练习。在进行耐力练习时，一定要遵循循序渐进的原则，关于运动的距离要逐步增加，千万不可急于求成，练习的强度不可过大，要有间歇地逐步增加运动的时间和运动的距离。

4.练习学生的灵敏素质。练习学生的灵敏素质可以通过让学生做一些游戏，或者是一些基本的体操等方式。学生在游戏和体操中，增强身体各环节、各方面的灵敏度，从而灵敏素质也得到了很好的发展。

5.练习学生的柔韧素质。小学生年龄小，身体柔韧性也较好，所以在这个时期练习学生的柔韧性，对学生今后的发展是至关重要的。学生年龄大了，身体的柔韧性就会降低，如果到那时再练习柔韧性就非常困难了。所以说小学阶段练习学生的柔韧性是最好的时期，也是非常重要和关键的时期。作为体育教师一定要抓住这个好时期，对学生进行柔韧性的练习。练习时也要采用适当的方法，注意练习强度和练习时间的科学合理安排，也要注意循序渐进的原则，教师要有足够的耐心，去指导学生，逐步发展。

二、注重选用科学的教学方法

1.教学方法要体现出儿童化。所谓儿童化就是教师要针对儿童的年龄特征进行体育教学。儿童主要以机械记忆和形象思维为主，教学活动中教师针对他们的这一特点就可以采用直观形象的教学手段来进行教学。教师要按照儿童的心理和意愿组织教学，防止教育的成人化，要避免单纯性地传授知识。单纯性地传授知识会使我们的体育教学枯燥乏味，不能很好地激发学生的学习兴趣。这样不仅不利于学生接受知识，同时还会降低学生学习的积极性，使学生对学习体育失去兴趣。比如，有些体育教师把一些现代竞技运动中的先进技术引入到体育课堂教学中，这就是一个很好的方法。

2.要注重教学方法的兴趣化。兴趣是最好的老师，这是经过无数实验和实践检验过的真理。体育教学也不例外，要注重教学的兴趣化，这样才能充分调动学生的学习积极性。小学生都喜爱新鲜事物，而厌烦重复练习，根据这种情况，体育教师在教学中教学手段要多样化，这样才能很好地激发学生的学习兴趣。在体育教学中，教师经常会让学生长时间反复练习一个动作，学生常常会感到枯燥乏味，提不起学习的兴趣。这时教师就可以采用做游戏的方法或者是进行比赛等方式来激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在讲解时，也要注意语言的生动形象，同时还要加以准确的示范动作，使学生感受体育课的乐趣，从而使课堂生动活泼，学生兴趣盎然。

3.注重游戏化教学。小学生都有爱做游戏的特点，根据他们的这一特征，教师在教学中就可以充分地利用教材中的游戏，充分发挥游戏的教育因素，这是搞好体育教学的一种行之有效的方法。游戏对学生的吸引力很大，绝大多数的学生一般都比较青睐游戏，这是因为游戏不但有趣，而且还具有一定的竞争性，所以体育游戏是学生非常喜欢的一种学习方式。教师可以在课的开始或者是结束阶段，适当地安排一些有趣的游戏，这样学生的注意力提高了，学习热情也会被充分调动起来，同时还激发了学生的学习愿望，这样有利于课堂的顺利开展和进行。小学生都有注意力不集中，自我抑制能力差的特点，所以说如果在课堂上教师一味地让学生进行单一的练习，很容易使学生感到疲劳，从而失去学习的主动性和积极性。针对这一问题，在教学中，教师利用游戏来吸引学生，通过游戏学生更加喜欢上体育课，也更加热爱体育。

三、注重有效的练习方法

在体育教学中，分组练习是一种很好的练习方法，它相对于传统的练习方法，有着明显的优势。在课堂中，学生以小组为单位进行练习，小组成员之间互相合作互助，有利于培养学生的集体主义观念，有利于培养学生与同伴之间和睦相处的能力，对于一些胆小和不合群的学生还是一个很好的锻炼。同时，在小组活动中，优生和学困生在帮助和被帮助的过程中，都得到有效提高和发展。

总体来说，身体素质的状况是衡量小学生体质强弱的一个非常重要的方面，也是人体内在综合机能的集中反映。对于小学生来说，身体的各项机能正处在生长发育的关键时期，作为体育教师一定要采用有效的教学方式，对学生进行科学的教学和适度的练习，以保证学生健康地发展。与此同时，还要采用多种多样的教学手段和练习方式，充分激发学生的学习兴趣，使学生热爱体育，愿意上体育课，主动参与体育学习，乐学，爱学，这样才能有效提高学生的体育素质。

（责编 田彩霞）